[练五禽戏的好处]五禽戏的好处

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(1) [五禽戏的好处]2017年许昌三国文化征文精选

　　《三国演义》使我百读不厌，小编收集了许昌三国文化征文，欢迎阅读。
 
　　第一篇：许昌三国文化

　　这些天，读三国文化，品味华佗“五禽戏”，掀起一股热浪。单说我的周围就有许多有意义的事情。请听我一一道来。
　　奶 奶 家 炸 了 锅 啦
　　俗话说得好，“家家有本难念的经”。可不，这几天，奶奶家可炸了锅了，吵吵闹闹，也不晓得出了什么天大的事。经过询问才知道，是为着爷爷吃完中饭晚饭，碗一丢就往外跑。虽说爷爷爱打个小麻将，也不至于急成这样啊。叔叔问过“是不是成瘾了”诸如其类的问题，爷爷只是笑而不答。
　　如此多次，叔叔终于不耐烦了，跟爷爷大吵了一架。这时爱当“和事佬”的李奶奶来从中打起了圆场，也不凑效。就在这时，邻居张爷爷竟然又来叫爷爷“赶紧去，要不就迟了”。爷爷不吭一声，一阵风似的出了门。
　　大家被弄得丈二和尚摸不着头脑之时，李奶奶的女儿灵灵揭穿了秘密。原来，爷爷是去练健身操。他们组织起来十几位中老年人，说要响应政府号召，积极参加全民健身运动，以实际行动推广“五禽戏”健身术，弘扬三国文化。爷爷的年龄最大，动作能力较差，得多补补课，于是才会抓紧时间下午练，晚上还得突击练。
　　叔叔这时显得有一点不好意思，立即当众表态，绝对支持爷爷练健身操，并计划晚上加个餐，来犒赏辛苦的爷爷。大家情不自禁地鼓掌欢呼起来。
　　校 园 里 的 新 故 事
　　红通通的大幅标语挂起来了，代表着“弘扬三国文化，促进许昌和谐发展”的全民健身活动，正式开展。其中的故事可多了，暂且不表，请听听同学们的心声吧：
　　“小读本要随身带上，说不定什么时候会用得上，有人考问五禽戏历史知识，哪个能丢下脸面呢?”
　　“小画笔要勤练练，说不定出班刊时会用得上，老师让画五禽戏主题画，怎么来得及呢?”
　　“ 老师常夸我们的五禽戏体操做得好，要是做不好，哪里还能谈得上强身健体，为国家做贡献呢?”
　　还有精彩的一幕幕呢!你看：操场上，阳光下，我校的学生精神饱满，信心百倍，训练有素的队列，整齐划一的广播操;刚柔相济的传统健身体育“五禽戏”，热情奔放的“兔子舞”，学生们尽情的享受运动带来的快乐，老师们也参与其中，与学生共同感受集体的温暖，享受阳光，参与运动，增进健康。
　　……
　　生活本来就是丰富多彩的，只要你有一双善于发现的眼睛。在这平凡的日子里，我愿意掬起一捧清泉，撷取一朵浪花，送给对生活同样充满热情的人们;我也会积极的投入进去，期待枝头鲜花烂漫,硕果累累的季节的到来。
　　第二篇：许昌三国文化
　　时光总在不知不觉间流逝，当我们还沉浸在初二的嬉闹时，岁月已为我们掀开了崭新的一页。
　　这一页，记录的是兴奋。迎来了新的学期，见到了离别已久的同学朋友，迈入了初中的顶层——初三，怎能不让我们兴奋?新学期新气象，新同学新老师新学科，似乎一切都充满了新意。带着隐隐的兴奋进入教室，从此便是将临中考的学生了。
　　这一页，记录的是欢乐。进入初三，新增了一门化学，第一堂课便是各种各样的实验。一根玻璃棒不知蘸了什么液体，再放在酒精灯上，忽然燃起的火焰把做实验的同学吓了一跳。因质量差而炸裂的试管，惹得大家哄堂大笑。很简单的一些小事，足以让我们欢乐。
　　这一页，记录的是煎熬。即便还未真正紧张起来，空气中已弥漫着“硝烟”的味道。源源不断的卷子像汹涌的浪涛扑面而来，奋力拼搏，谁会成为最后的胜利者?谁会笑到最后?初三，倍受煎熬的一年，挺过去，就赢得了这场比赛。
　　这一页，记录的是收获。一张张的试卷发下，一张张的试卷收走，反反复复，为的就是成绩单上那鲜红的数字。多天的努力，多天的奋斗，便是为了今天的收获。同样，三年的苦，尤其是初三的一切付出，为的只是那份硕果，一年后的成绩。
　　这一页，由我们亲自去记录，去描绘……
　　那欢声仍在风的余韵中回响着，我感到那本夹着许多回忆的书已被放在雕花书架上了。当一切都过去，当中考之后，便可取出细细翻阅、回味……
　　第三篇：许昌三国文化
　　《三国演义》使我百读不厌，刚刚看见这本书时，就对它情有独钟，我读的是青少年版，里面的文字、图画都让我身临其境，每翻开一页就是一个另外的地方。它使我放松了许多，没有了学习的压力。这本书就像看一片战争片一样!
　　当我了解认识了这些人物后都忍不住送给他们一个形容词：足智多谋的诸葛亮、腐败无能的刘宏、机智聪明的刘备、忠胆侠义的关羽、粗中有细的张飞、阴险狡诈的曹操，软弱无能的刘禅，所向披靡的赵云……
　　我呢，最喜欢的是诸葛亮，他才华横溢、料事如神、神机妙算、鞠躬尽瘁……虽有时会犯一些小错误，但天下谁无过错呢?毕竟金无足赤，人无完人。所以我们根本不需要为自己的一点过错自责喽!
　　三国演义共有36章，如：《宴桃园豪杰三结义》、《孔明气死周公瑾》、《空城抚琴退仲达》、《诸葛亮七擒孟获》、《孔明智胜司马懿》……但让我印象最深的还是《刘皇叔三顾茅庐》。
　　《刘皇叔三顾茅庐》主要讲：徐庶临死前向刘备推荐诸葛亮，刘备深信诸葛亮是一个贤才。刘备、张飞、关羽三人第一次去找诸葛亮，小童说先生从早上就出去了，不知去了哪里，什么时候回来;第二次，三人冒雪而行，小童说先生在堂上念书，到了堂上，先生的弟弟诸葛均告诉刘备他二哥诸葛亮被朋友邀去游玩，于是刘备留了一封书信给诸葛亮;第三次去了诸葛亮正在午休，三人便在外面等待，诸葛亮醒了，马上接见了刘备，跟他讲解了天下大势，刘备不仅了解了天下大势，还得到了诸葛亮这个人才。
　　这篇文章让我得到的启发是：无论遇到什么困难，都不可以放弃，有时可能就是这一个放弃，让你失去了成功的机会，我们要像刘备一样，无论失败多少次都不可以放弃，有时可能只要你再试一次，就可以成功。所以我们要像刘备一样，三顾茅庐。其实刘备除了有耐心，成功的关键在于得民心，也就是礼贤下土，善于用人
　　走进三国，让我明白了很多道理，也让我认识了许多战争中的人物，我永远也不会忘记这本书。《三国演义》会陪伴我一生!

(2) [五禽戏的好处]科学发明故事精选四则

　　华佗的“五禽戏”
　　华佗是我国东汉末年的大医学家和药物学家，为充实和丰富我国古代医学宝库，做出了重大贡献。
　　华佗不仅精通医术，而且非常重视体育锻炼对人的健康作用。有一次，华佗正在书房里读书，见一小孩把住门闩来回晃荡，他立即想到古书上“户枢不蠹，流水不腐”的话，人为什么不也这样天天运动，让气血流通呢？后来，华伦参考了“导引术”（全面锻炼身体的方法），编出了一套锻炼身体的拳法，名叫“五禽戏”。这种体育运动就是摹仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽运动姿态的体操，可以使周身关节、脊背、腰部、四肢都得到舒展。
　　华佗的弟子吴普，由于几十年坚持做“五禽戏”，活到九十多岁，仍然步履轻捷，耳聪目明，牙齿坚固。可知“五禽戏”是行之有效的健身体操。
　　得助于孩子的启发
　　1608年，荷兰米德尔堡一位不出名的眼镜师汉斯李波尔赛造出了世界上第一架望远镜。它是怎样发明的呢？
　　有一天，两个小孩正在李波尔赛的商店门口玩弄几片透镜，他们通过前后两块透镜看远处教堂上的风标，突然，好像发现什么似的，兴高采烈。李波尔赛赶忙跑了过去，他也拿起两片透镜一看，远处的风标放大了许多。
　　李波尔赛高兴地跑回店中，把两片透镜装在一个筒子里。试制成功了世界上第一台望远镜。后来，伽利略仿效制造了放大32倍的望远镜，直接导致了“日心说”的伟大发现。
　　“小人国”的发现者
　　列文虎克（1632～1723）是显微镜的发明者。显微镜的发明使人类真正开始了对微生物的观察和研究。
　　列文虎克只是个荷兰德尔夫市政府的看门人。他利用看门之余，磨制了许多镜片。有一次，他透过两片透镜看东西，发觉能把极为微小的东西放大许多倍。这下子，引起他莫大的兴趣。他用这种镜片观看自己的牙垢，发现了许多奇形怪状的“小人国”居民。他惊讶地写道：“在一个人口腔的牙垢里生活的“小人国”的居民
　　小生物，比整个荷兰王国的居民还多！”一个看门老头儿发明了显微镜，成了微生物学的开门鼻祖。
　　有人对他十分羡慕，追问着他成功的“秘诀”。列文虎克什么话也没说，仅向问话者伸出他的双手
　　一双因长期磨镜片而满是老茧和裂纹的手。
　　碰倒纺车的启示
　　“珍妮纺织机”的发明者詹姆斯哈格里沃斯（英国发明家）是一个普通工人。他既能织布，又会做木工。妻子珍妮是一个善良勤勉的纺织能手，她起早贪黑，一天忙到晚，可纺纱总是不多。哈格里沃斯每次看到妻子既紧张又劳累的样子，总想把这老掉牙的纺车改进一下。
　　一天，他无意中把家里的纺车碰翻了，他看到原来水平放置的放车锤变成了垂直竖立，仍在不停地转动。这一偶然事件，使他得到启示：既然纺锤竖立时仍能转动，要是并排使用几个竖立的纺锤，不就可以同时纺出好几根纱了吗？他说干就干，终于试制成装有8个纺锤的新式纺织机，并给它命名为“珍妮纺织机”。这项发明比旧纺织机提高效率几十倍，被恩格斯作为“使英国工人的状况发生根本变化的第一个发明”。

(3) [五禽戏的好处]关于科学发明的小故事4则

　　科学，分科而学的意思，后指将各种知识通过细化分类（如数学、物理、化学等）研究，形成逐渐完整的知识体系。它是关于发现发明创造实践的学问，它是人类探索研究感悟宇宙万物变化规律的知识体系的总称。下面是关于科学发明的小故事4则，请参考！
　　华佗的“五禽戏”
　　华佗是我国东汉末年的大医学家和药物学家，为充实和丰富我国古代医学宝库，做出了重大贡献。
　　华佗不仅精通医术，而且非常重视体育锻炼对人的健康作用。有一次，华佗正在书房里读书，见一小孩把住门闩来回晃荡，他立即想到古书上“户枢不蠹，流水不腐”的话，人为什么不也这样天天运动，让气血流通呢？后来，华伦参考了“导引术”（全面锻炼身体的方法），编出了一套锻炼身体的拳法，名叫“五禽戏”。这种体育运动就是摹仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽运动姿态的体操，可以使周身关节、脊背、腰部、四肢都得到舒展。
　　华佗的弟子吴普，由于几十年坚持做“五禽戏”，活到九十多岁，仍然步履轻捷，耳聪目明，牙齿坚固。可知“五禽戏”是行之有效的健身体操。
　　得助于孩子的启发
　　1608年，荷兰米德尔堡一位不出名的眼镜师汉斯李波尔赛造出了世界上第一架望远镜。它是怎样发明的呢？
　　有一天，两个小孩正在李波尔赛的商店门口玩弄几片透镜，他们通过前后两块透镜看远处教堂上的风标，突然，好像发现什么似的，兴高采烈。李波尔赛赶忙跑了过去，他也拿起两片透镜一看，远处的风标放大了许多。
　　李波尔赛高兴地跑回店中，把两片透镜装在一个筒子里。试制成功了世界上第一台望远镜。后来，伽利略仿效制造了放大32倍的望远镜，直接导致了“日心说”的伟大发现。
　　“小人国”的发现者
　　列文虎克（1632～1723）是显微镜的发明者。显微镜的发明使人类真正开始了对微生物的观察和研究。
　　列文虎克只是个荷兰德尔夫市政府的看门人。他利用看门之余，磨制了许多镜片。有一次，他透过两片透镜看东西，发觉能把极为微小的东西放大许多倍。这下子，引起他莫大的兴趣。他用这种镜片观看自己的牙垢，发现了许多奇形怪状的“小人国”居民。他惊讶地写道：“在一个人口腔的牙垢里生活的“小人国”的居民
　　小生物，比整个荷兰王国的居民还多！”一个看门老头儿发明了显微镜，成了微生物学的开门鼻祖。
　　有人对他十分羡慕，追问着他成功的“秘诀”。列文虎克什么话也没说，仅向问话者伸出他的双手
　　一双因长期磨镜片而满是老茧和裂纹的手。
　　碰倒纺车的启示
　　“珍妮纺织机”的发明者詹姆斯哈格里沃斯（英国发明家）是一个普通工人。他既能织布，又会做木工。妻子珍妮是一个善良勤勉的纺织能手，她起早贪黑，一天忙到晚，可纺纱总是不多。哈格里沃斯每次看到妻子既紧张又劳累的样子，总想把这老掉牙的纺车改进一下。
　　一天，他无意中把家里的纺车碰翻了，他看到原来水平放置的放车锤变成了垂直竖立，仍在不停地转动。这一偶然事件，使他得到启示：既然纺锤竖立时仍能转动，要是并排使用几个竖立的纺锤，不就可以同时纺出好几根纱了吗？他说干就干，终于试制成装有8个纺锤的新式纺织机，并给它命名为“珍妮纺织机”。这项发明比旧纺织机提高效率几十倍，被恩格斯作为“使英国工人的状况发生根本变化的第一个发明”。

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