[双手头上掷实心球教案]实心球教案

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篇一:[实心球教案]体育课趣味投掷教案

　　体育课趣味投掷教案
　　单手肩上投掷、快速跑
　　—— 课的构思和设计
　　一、 指导思想
　　本节课根据大纲的要求，坚持以学生为本，树立“健康第一”的指导思想。以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力培养，通过学生的主动创造和学习，建立民主和谐的师生关系，创设宽松愉快的学习环境，使学生主动获取知识，成为学习的主体。提高学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识。针对我们农村学校体育器材缺乏的现状，本人利用学生日常生活中废弃的纸屑制作纸球，进行各种游戏性质的投准比赛以及训练灵敏协调等素质的比赛，使学生在宽松愉快的游戏中获得技能，希望达到预期的目标。
　　二、教学内容:
　　情景导入——课堂常规——专项准备——投掷游戏——尝试投掷——投准练习（固定靶、活靶）——反恐游戏——放松结束
　　三、教材分析
　　投掷是一项力量性的练习，其目的是发展学生身体各部分肌肉力量，提高学生上下肢身体协调能力，培养学生健壮的体魄，充沛的精力，开朗的心境，促进身心健康发展。  反恐游戏是一项强度较大的身体练习，其目的是发展学生的反应速度，运动速度和位移速度，发展快速奔跑的能力，提高机体无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。
　　四、学情分析
　　本课教学对象是五年级学生，从知识与技能角度来看，学生对投掷已经有了初步的了解，且具备一定的投掷能力。而且该年级学生求知欲强，平时活泼、好动，心理素质较好，在以往的教学过程中能够按照教师指导，积极地参与、完成各项活动，具有一定的竞争、合作意识与分组竞赛活动能力。传统的实心球投掷显得枯燥乏味，无法调动大部分学生的积极性，再者学校现有的器材无法满足一个班级50来号人同时进行练习，利用学生自制的纸球不仅可以激发学生的运动热情，而且利用纸球的另外一个原因是考虑到学生的安全问题。
　　五、教学目标
　　运动参与目标：100%的学生都能积极参与到本课的练习中。
　　运动技能目标：通过学与练，80%学生能够掌握投掷的鞭打动作，提高全体学生投准的
　　技术、快速反应的能力以及跑动过程中的灵敏性。
　　身体健康目标：通过力量、速度、灵敏等基本身体素质的练习，增强学生体质，促进身体健康。
　　心理健康目标：通过本次课的练习使学生的自尊心、自信心以及克服困难的坚强意志品质得到提高和锻炼。
　　社会适应目标：通过体育比赛，学生认识到和谐的人际关系的重要性，同时学生的主体意识、竞争意识、团体合作精神和以及环保意识得到加强。
　　六、教法学法：
　　教法：1、情景教学法  2、三边教学法3、游戏法  4、课堂评价法 学法：1、自主学习法  2、合作学习法3、探究学习法
　　七、教学过程 教学流程图
　　八、教学预计效果
　　教学目标基本实现，学生不论是在生理或心理都得到了满足和愉悦的体验。 预计课的平均心率为132次/分，练习密度38－42%。
　　九、本课特色
　　本课在教学中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性。通过学生的自创、自练，来加强教学过程中对学习的情感体验，使学生能在学习过程中体验运动的乐趣，为学生的终身体育意识奠定基础。 本课特色：。
　　1、安全性：自制的饮料瓶代替实心球进行教学有利于确保学生的安全。
　　3、趣味性：本课中，注重学生的学习兴趣，将枯燥的投掷技术通过游戏的方式进行教学，让学生在趣味中学习、运动和成长。
　　十、教学重点、难点
　　重点：单手肩上投掷的鞭打动作难点：力度的把握、空间感、身体协调性
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篇二:[实心球教案]体育教学活动教案

　　体育教学活动的开展应该要怎么才能保障开展的顺利呢?下面体育教学活动教案是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。
　　教学内容：
　　体育课堂常规
　　教学方法：
　　启发式教学
　　教学任务：
　　1. 通过讲授,使学生了解初中体育课课堂常规;
　　2. 了解初中体育课上课的基本要求;
　　3. 了解七年级第一学期学习内容;
　　4. 了解七年级第一学期考试内容及标准
　　教学常规:
　　体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对学生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。实施课堂常规，不仅有助于建立正常的教学秩序，严密课的组织，而且对加强学生的思想品德教育，培养学生良好的行为习惯, 培养学生良好的组织纪律性,建设精神文明都有十分重要的作用。在实施新的《体育与健康》课程标准时更应该加强体育课堂常规的要求。为了上好每一节体育课,增强学生体质,达到上好课的目的(俗话说“没有规矩:,不成方圆”),特制定本常规:
　　一.“二个制度”:
　　1.“值日生制度”:上体育课,每六人一组,轮流值日一周,值周时,组长带领下按体育教师的要求,在上课前布置好场地器材,课后整理好好和收回器材.
　　2.“请假制度”:如有事有病必须请假,并填好请假单.
　　二.“十个不准”:
　　1. 不准旷课,迟到,早退;
　　2. 不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、
　　3. 不准佩戴徽章和携带小刀
　　4. 不准擅自离开课堂
　　5. 不准横穿跑道,投掷区
　　6. 不准擅自动用体育器材
　　7. 不准做危险动作
　　8. 不准做与练习无关的事
　　三.课前常规
　　1、 体育委员上课前应主动与任课教师联系，明确课的内容与要求，教师要了解有无见习生。
　　2、 体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，一切准备工作应在课前准备就绪。
　　3、 学生因病(包括女生例假)、伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况。教师应根据学生不同情况，布置他们随堂见习或参加适当的活动。见习生在见习时不得聊天，复习功课或离开现场。
　　4、 教师检查和整理好自己的服装仪表后，应提前到达规定的集合地点等候
　　四.课堂常规
　　1、 准时集合上课：上课铃响后，由体育委员及时在指定地点集合整队，检查上课人数。
　　2、 上课礼节：体育委员整好队伍，下达“立正”口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向教师报告，说明原因，经教师允许后方可入列。
　　3、 上课服装：学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等。
　　4、 每次上课教师必须严格点名制度。学生不得迟到早退和旷课，全学期中，缺课1/3以上时间者不予评定成绩。迟到、早退超过15分钟，作旷课论处。
　　5、 上课时，学生必须自觉遵守课堂纪律，注意安全，爱护器材，服从教师及小组长的指挥，努力完成各项练习任务，学生在课堂中不得嬉笑打闹。不经教师允许不得擅自离开课堂。否则作旷课论处。
　　6、 课结束前，教师要集合全班学生，对本次课进行小结评比，指出优缺点，提出课后练习要求，宣布下次课内容，布置学生课后整理场地和归还器材。
　　7、 下课时教师离队前向学生告别“同学们再见”，学生立正齐声回答“老师再见”!
　　五.课后常规
　　1、 下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。
　　2、 课后教师应主动征求学生对本课意见，写好课后小结，认真总结经验，
　　不断改进教学。
　　3、 教师对缺课的学生做进一步了解，必要时给予补课或辅导。
　　第一学期考试内容及标准
　　一..考试内容: 测试项目为六项 ,
　　1. 其中身高、体重、肺活量为必测项目 ,
　　2. 选测项目为三项 : 50 米跑 ; 男生1000 米 跑 , 女生 800 米跑; 坐位体前屈、握力中选测一项 , 女生从坐位体前屈、仰 卧起坐和握力
　　3. 国家体育锻炼标准五项: 50 米跑 ; 男生1000 米 跑 , 女生 800 米跑;立定跳远;实心球;仰卧起座.
　　二.考试标准:见标准.
　　三.考试要求:
　　1. 端正考试态度,认真对待每一项考试
　　2. 作好考前考后的准备;
　　3. 不能擅自缺考;
　　4. 考试点名不到者作缺考处理
　　5. 不得代人考
　　6. 因某原因缺考者, 每学期组织一次补考

篇三:[实心球教案]中学体育教学计划

　　体育，是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。下面是小编为你带来的中学体育教学计划 ，欢迎阅读。
　　本学年是初三上下两学期，在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划。
　　一：学生现状分析
　　所任教的13-15班学生年龄在15——16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
　　二：教材的知识系统和结构
　　本册教材内容有：体育基础知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、球类、韵律操。
　　三：目的任务
　　1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。
　　2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质，提高中考体育成绩。
　　3、 通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
　　四：重点与难点
　　1、重点是田径的耐久跑与立定跳远跳远及实心球。
　　2、难点是耐久跑的呼吸，立定跳远的起跳与摆臂的协同配合，实心球主要是联系考试动作提高远度。
　　五：教学措施与教改思路
　　1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。
　　2：初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
　　3：因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
　　六：本学年考试项目
　　男：50米 立定跳远1000米 引体向上跳绳
　　女：50米 立定跳远 800米 仰卧起坐跳绳
　　反思：练习的重点虽然明确但是内容不够丰富 练习手段还比较单调。对学生的评价还不够全面，基本还是一学生运动成绩来衡量其体育课成绩通过学习我想以后要有计划科学的制定计划并实施。
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