[五分钟演讲稿]五分钟

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五分钟一:五分钟哲理故事

　　人生的哲理无处不在，下面是小编推荐给大家的五分钟哲理故事，希望大家有所收获。
　　五分钟哲理故事一
　　少年问智者：“如何才能变成一个自己快乐也能带给别人快乐的人?”智者笑答：“想成为这样的人，要培养四种境界：首先，要把自己当成别人，这是无我;其次，要把别人当成自己，这是慈悲;再次，要把别人当成别人，这是智慧;最后，要把自己当成自己，这是自在。”
　　所谓把自己当成自己，就是跟自己做朋友，自己爱自己。别人忽视你的时候，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁也不可能永远陪谁;看到别人笑的时候，不要以为全世界只有你一个人在伤心，别人只是比你会掩饰罢了，那些清晨时最坚强的人，也许是夜里哭累了才睡着的;感觉无助的时候，可以哭，但哭过必须振作起来，因为这个世界上可依赖的人并不多，没有谁可以让你依靠一辈子，所以你必须学会坚强。
　　觉得处处不如人的时候，别忘了提醒自己：你只是个肉身凡胎，你没有自己想象中那么重要，你没有那么多观众，也没有那么多粉丝，没必要活得那么累。就算你是万人迷，也总有人会不喜欢你。你不是欧元不是美金也不是人民币，做不到人人都喜欢。永远别忘了，你是为爱你的和你爱的人而活着，而不是为不喜欢你的人而活着。
　　一头骆驼历尽艰辛，从沙漠的一端跋涉到另一端。一只苍蝇趴在骆驼背上，一点儿力气没花也过来了，还气它说：“辛苦了，谢谢你把我驮过来，我走了，拜拜!”骆驼看都没看它一眼说：“你在我背上的时候，我根本就不知道。你走也没必要跟我打招呼，别把自己看得太重，你当你是谁啊?”不把自己看得太重，就不会失重;不把自己看得太高，就不会失落。
　　很多时候，我们都在活给别人看，眼睛也总盯着别人，想知道人家是怎么活的。于是，我们给自己戴上了面具。哪怕心里再苦再累，你面具上镶嵌的永远是甜蜜的笑容;看到别人脸上灿烂的笑容，你禁不住也怀疑他们戴上了面具。
　　其实，生活是自己的，幸福与否跟别人没有一点儿关系，永远不要拿别人来做参照。你不是别人，怎知他心里的苦?别人也不是你，他又怎能体会你的快乐?我们总是仰望和羡慕别人的幸福，一回头却发现自己正被仰望和羡慕着。我们之所以觉得不快乐，是因为我们追求的不是幸福，而是比别人幸福。
　　一只杯子盛满啤酒的时候，人们会说“这是啤酒”;改装可乐的时候，人们会说“这是可乐”;只有空置的时候，人们才会看到杯子，说“这是一只杯子”。同样，我们心中充斥金钱、权势、欲望的时候，我们就已经不是自己了。人往往热衷于拥有很多，却常常难以真正拥有自己。当你真正拥有自己的时候，就算全世界都抛弃了你，你也不会感到孤单，因为你仍然拥有世界上最好的朋友，那就是你自己。就像一首歌里所唱的：“就算没有人为我鼓掌，至少我还能够勇敢地自我欣赏。”
　　两个人时，善待对方;一个人时，善待自己。难过的时候，蹲下来抱抱自己，自己温暖自己;失望的时候，左手握右手，自己给自己打气，自己给自己信心。人若软弱，软弱就是自己最大的敌人;人若坚强，坚强就是自己最好的朋友。如果你前面有阴影，那是因为你背后有阳光。把你的脸迎向太阳，你面前就不会再有阴霾。
　　有人问古希腊哲学家、斯多噶派创始人芝诺：“谁是你的朋友?”他回答：“另一个自我。”
　　周国平先生说：“人生在世，不能没有朋友。在所有朋友中，不能缺了最重要的一个，那就是自己。缺了这个朋友，一个人即使朋友遍天下，也只是表面的热闹而已，实际上他是很空虚的。……成为自己的朋友，这是人生很高的成就。”既然你可以和一个完全陌生的人从相识、相熟、相交到成为朋友、闺密、知己，那为什么不能和最熟悉的自己成为朋友呢?
　　生命中总是人来人往，不断地有人进入、停留、消失。很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。所以，不要把太多的希望寄托在某个人身上。他们一旦离开，你将一无所有。我们每天都应该有一些时间留给自己，和自己在一起，与自己沟通，听自己倾诉，给自己减压，纵容自己偶尔放纵，训练自己克制，帮助自己选择，让一个清醒的自己、明白的自己、理智的自己做自己终生不离不弃的好朋友。
　　忽然很想跟自己说声对不起，因为曾经为了别人为难自己，因为伪装让自己活得很辛苦，因为倔强让自己受了很多伤，因为总是和别人说对不起而忘了自己……
　　好在生活还在继续，一切都还来得及。于是，我微笑着原谅了自己。
　　五分钟哲理故事二
　　习惯是用来养成的，但有时又是用来打破的。
　　曾经有一段时间，我很想让自己成为一出手便有收获的猎人。于是，我向一位老猎人拜师学艺。
　　给我印象最深的一次学艺经历是，老猎人带我去捕猎一种名叫水老鼠的啮齿类动物。
　　那天早晨，我们一直在观察水老鼠。我是第一次接触这种动物，感到很新奇，观察得也很仔细。不过，我一直没有发现水老鼠身上有些什么规律。
　　老猎人跟我说，水老鼠的视力很强，遇到危险它会迅速逃跑。但是，它有一种致命的习惯，一旦逃脱猎人或者敌人的追逐，它就会停下来，甚至会有些得意地爬到岩石上，抬起前脚观看四周的情况，或者旁若无人地整理被弄乱的丝毛。猎人掌握了它这一习惯，想猎获它便不是难事。
　　我们不知道水老鼠是否知道自己养成这种习惯后的危险性。但是，它从来不会打破和改变这种习惯，从奔跑到停止，再到对所停时间和地点的选择，简直像有的人在呆板机械地重复某种行为，每一个环节都有可能被预测。好的猎人总能轻而易举地洞悉它的底细并设置陷阱将其捕获。习惯最终变成了束缚，水老鼠却浑然不觉，反而认为这样很有效率，可以节省自己的精力。
　　我忽然明白，老猎人讲捕猎，其实也是在讲人生。我们要想避免成为另一种猎物，又不被僵死的思维所绊倒，就必须做一位好猎人。自身要学会打破一些已经凝固的习惯，不被那些可以预测的古怪癖性所桎梏，随时可以出发，随时可以停止，思想自由，行动自由，不让自己的精神总是听从习惯的号令，要出人意料、富有创造性，这样才是最安全、最有活力的。
　　当然，猎获几只小猎物很容易，最终成为一位好猎人则是困难的。因为总是被习惯所局限所束缚，我最终没有成为像老猎人那样的好猎人。但他给我上的这一课让我在其他方面受益匪浅。尤其在我写作时，一个机敏睿智的声音总在提醒我：打破习惯，改变习惯，赢得新机，抓到更好的“猎物”。

五分钟二:5分钟短剧剧本心理剧

　　剧本是为了我们更好的进行演出，各位，我们一起看看下面的5分钟短剧剧本心理剧，欢迎各位阅读借鉴哦！
　　5分钟短剧剧本心理剧
　　剧名：《沟通从心开始》
　　学校：周南中学
　　顾问：王月林老师、刘正华老师、刘丽老师
　　指导老师：文芳老师
　　编剧：罗宁
　　编导：席乙司
　　配乐：《菊次郎的夏天》序幕 《不论多少次》游戏中插曲 《忧伤还是快乐》落幕
　　主角：沈娜——饰演女儿席乙司——饰演苏母 唐昊文——饰演苏父
　　傅子芸——饰演班主任张笑峰——饰演唐文
　　旁白：钟智瑶
　　友情出演：门晓衡、马捷、黄文敏
　　幕后工作人员：刘薇、张曼宇、李中宇、陈泽涵、周慧
　　道具：沙发，茶几，桌椅，电脑，电话，手机，眼罩，苹果等
　　旁白：青春是闪耀的水晶，莹亮剔透的心，敏感而脆弱，一不小心触碰到，就会洒落一地，心碎和伤感。一个平静的家庭，因为青春的到来而倍感困扰，亲子之间该如何处理家庭中存在的矛盾呢？请看心理剧《沟通从心开始》。
　　第一幕
　　时间： 9月17日星期五下午（主人公苏娜放学回家）
　　地点：苏那家
　　（苏娜边发短信边走进家）
　　苏娜：妈，我回来了（高兴）
　　苏母：回来啦！来吃个苹果（起身）
　　苏娜，不了，我还有题目要做。
　　苏娜：哦，对了妈，明天我们开班会，您按时到，这是邀请函。（说着苏娜放下手里的手机，翻出邀请函，递给母亲，顺手拿了个苹果。）
　　苏母：恩，好的。
　　苏娜：那我回房写作业去了。
　　旁白：苏娜回到房间，从书包里拿出数学习题集，
　　可是，   那道题目怎么都算不出，正是郁闷呢。
　　旁白：这边，苏母正好奇的拿着苏娜的手机，偷偷查看着。
　　（收件箱里一条来自唐文的短信：快给我打电话吧！等着啦！）
　　配音：[电话铃响]
　　旁白：突然手机响了，苏母吓了一跳。故作镇静的接起电话。
　　苏母（接电话）：喂，哪位？
　　唐文：额~阿姨，您好！请问苏娜在吗？
　　苏母：你哪位？苏娜在复习没时间接电话
　　（苏娜听见手机响，立马跑出房间）
　　苏娜：妈，是不是我的电话？（放下书跑到客厅）
　　苏母瞪着眼睛：没有（苏母匆匆挂掉电话）
　　苏娜：干嘛挂我电话？给我（一把抢过电话，拨给唐文）（生气）
　　苏母：唉~这孩子。。。（有点不好意思）
　　苏娜（拨通电话）：喂！唐文，你刚找我呀！
　　唐文：苏娜，刚才，是你妈妈吧？
　　（苏母似乎对这个名字很熟悉）
　　苏娜：是啊！找我什么事情啊！
　　唐文：哦！问你那道题目解出来没啊？
　　苏娜：没有，烦着呢，怎么啦？你搞定了？
　　唐文：哈哈！这次我又赢咯！那题我解出来啦！
　　苏娜：这么快？快告诉我？
　　唐文：嘿，明天回学校再告诉你吧！
　　苏娜：不，反正我现在也没心思做题，就现在出来吧！
　　唐文：那，好吧！学校附近的肯德基见咯！
　　苏娜：恩！不见不散，拜拜！
　　唐文：恩！好的，拜拜！
　　苏母：（态度冰冷地，用质问的语气说）去那？这个唐文是谁？
　　苏娜：同学
　　苏母：同学？只是同学吗？
　　苏娜：怎么啦？您又在怀疑什么啊！他是我们班第一，人很好的，平时爱帮助人
　　苏母：就是那个常给你发短信的？
　　苏娜：（疑惑愤怒）什么短信？妈，你又偷看我手机？你，你怎么老这样？
　　苏母：怎么啦！看了怎么啦？我是你妈
　　苏娜：哼，妈怎么啦？妈就可以随便看女儿的手机，妈就可以不尊重女儿，妈就可以随意猜测，好，你看，我让你看，你看个够！哼！（生气的向门外走）
　　苏母：你，你，回来！你给我老实说，你和这个男生是什么关系？（苏母一把拽住女儿）
　　苏娜：呵呵！什么关系？好笑，就男女关系！
　　苏母：你~~~你再说一遍（苏母怒）
　　苏娜：怎么？人不分男女吗？
　　苏母：你！你再说一遍！？
　　苏娜：就是男女关。。。
　　（啪！气愤的苏母打了苏娜。。。）
　　苏娜：妈，你。。。你打我？！我讨厌你！
　　（苏娜甩开苏母，跑出家门。。。）
　　旁白：刚下班的苏父看着夺门而出的女儿，疑惑不解。。。
　　苏父：苏娜，干什么去？
　　苏父：这是怎么了？（苏父把脱下的衣服和公文包递给苏母）苏娜跑那么快
　　（苏母气愤地将衣服甩给苏父）
　　苏母：没事！！
　　苏父：？哎~又和女儿吵架了？咱女儿这么乖，怎么又惹着你啦？！
　　苏母：这。。。这还叫乖？？都这会儿了，还和男同学出去约会！！这还叫乖？？
　　苏父：？和谁约会啊？
　　苏母：就是他们班的那个第一名，那个叫唐文的男生
　　苏父：你已经调查这么清楚呢？（翻看一遍的杂志）
　　苏母：不然呢，出去学坏了怎么办？
　　苏父：不会啦！我们要多信任她，给她点自由的空间。在事情没有弄清之前，别乱说！
　　苏母：我乱说！证据都在，你看不看？（*苏母拿起手机）她就是太自由了，就你惯着她，她现在都能够翻天了！（发火）
　　苏夫：好啦！吃了饭先，身体要紧啊！女儿等会饿了就会回来的哈！（一边说一边想餐厅走去）女儿也大了，有分辨是非的能力了，你不要这么敏感！你也奔四的人了，还总生这么大的气怎么行！想吃什么菜，我去做。。。
　　配音：（手机铃声）
　　旁白：这时，苏娜的手机响了，苏母转身拿起手机，看见一条未读短信
　　唐文：你怎么还没到啊！？这么久！
　　苏母：你看，这还不是约会吗？都催上了！
　　苏母：不行，我得去找他们。
　　苏父：你现在上哪找啊！等会她会回来的啊！先等等吧！（苏父拉着苏母）
　　旁白：这时苏娜的手机又响了，苏母打开了手机的扬声器，
　　苏母：你听！
　　唐门：喂，苏娜，我这边还有点事儿，题目的解答方法我回去发你QQ上，我就先走了啊！
　　（苏母的手愣在半空中）
　　唐门：喂？苏娜，听到了吗？喂？
　　旁白：心虚的苏母匆匆挂了电话
　　苏父：看看，搞错了吧！你应该相信她的。
　　苏母：这。。。
　　第二幕
　　时间：17:55
　　地点：大街上
　　旁白：苏娜很气愤、很委屈，早已经把讲解题目的事情给抛在了脑后,一个人在大街上漫无目的地走着，没地方去了，她只好去网吧，诉说心中的烦恼。
　　苏娜打开QQ空间，开始写日记了
　　女儿独白：10月17日，今天又和妈妈吵架了，妈妈为什么总是喜欢大惊小怪？总是不能好好跟我说话呢？我需要她内心的呵护和信任而不是猜疑。
　　第三幕
　　时间：晚上21:00
　　地点：苏娜家
　　旁白：苏娜久久没有回家，这时的苏母已经认识到自己的错误，在家里来回的踱步，心里十分担心。
　　而这时的苏娜也早已肚子咕咕叫了，看看手表，想想母亲的气应该消了，于是便离开网吧慢慢向家的方向走去
　　苏娜：我回来了（低若的声音说着）
　　苏母：还知道回来啊！（淡淡的说道，转身进了卧室）
　　苏父：宝贝女儿回来啦！肚子饿了吧！爸爸给你热好了菜
　　苏娜：哦！（对爸爸勉强一笑）
　　苏父：来来，饿坏了吧。
　　（苏娜拿起筷子，对父亲笑了笑，狼吞虎咽起来）
　　苏父：宝贝儿啊。。。（苏娜停下手里的动作，听父亲讲话）
　　苏父：今天又和妈妈闹了吧？！妈妈的确有做得不对的地方，但作为女儿你得和她好好说，有时候可以换个角度来想想，妈妈为什么会这样？
　　爸爸觉得妈妈是太关心你，太担心你了。有时候，你们都需要给予双方更多的理解。女儿，你要记得，不论妈妈做了什么，他都是出自爱你、关心你。
　　（苏娜没有说话）
　　苏娜：好了好了，别说了，我好饿了
　　苏父：好啦！不说了，乖。。。快吃吧！（苏娜又狼吞虎咽开了）
　　第四幕
　　时间：9月20日星期一下午
　　地点：xx中学3班教室
　　旁白：9月20日星期一下午，xx中学3班教室正在召开第三期班会
　　班主任：首先，欢迎各位家长来参加我们这期班会，今天的班会主题是《沟通无处不在》，各位家长，各位同学，请你们问问自己，在家里，你们是否会时常发生矛盾，当矛盾，当冲突发生时，你们是如何处理的？你们有过真诚的沟通吗？
　　今天，让我们一起通过亲子互动的游戏来检验一下吧！这个游戏需要两位同学和家长的配合，有愿意的同学吗？
　　旁白：同学们鸦雀无声，不知道即将面对自己的是什么
　　班主任：看来我们的家长们都很害羞呀！那我随即抽选两位同学，学号为5号和3号的同学请你们带着家长上台，大家欢迎！
　　旁白：5号同学和家长微笑上台了，3号同学迟迟没有站起来
　　班主任：让我们以热烈的掌声欢迎3号同学和他的家长
　　（旁白：苏娜挪了挪身体，站了起来）
　　苏娜：走吧！3号是我
　　(旁白：苏母茫然，苏娜和苏母一前一后走着)
　　班主任：请我们的女儿带上眼罩，站在指定位置，请妈妈也站在指定位置，静静等待。我们的游戏规则是：母亲需要在不说话的前提下，给自己的女儿指明前路，让她在黑暗中也能找到你。
　　（轻音乐响起）
　　班主任：好，孩子，
　　还记得小时候吗？你常常，会拽住妈妈的双手，嚷着，要母亲抱抱你，那么现在呢？上一次你和妈妈喃喃私语是什么时候？你有多久没有撒娇的牵起妈妈的手了？
　　那么，现在，请你往前走，寻找妈妈的身影，握住妈妈的双手
　　旁白：5号同学在母亲的指引下顺利的找到了母亲，而苏娜呢？
　　班主任：孩子，为什么你不敢往前？是害羞吗？是恐惧？是和妈妈之间有误解吗？还是任性？孩子，如果你找不到妈妈，如果你想母亲走近你，请你大胆的呼唤他，让他握住你的手，
　　孩子，勇敢的走向妈妈，走近母亲，那里有浓浓的爱、浓浓的情……
　　妈妈，请慢慢走进，轻轻的拉起女儿的手，深深的看着你的女儿。。。。。
　　您是不是很久没有这样了？现在你的女儿已经长大，他有了自己的思考和梦想，请您用您的双手和温暖的心带给他快乐
　　孩子，请握紧妈妈的手，妈妈的手是不是早已不像儿时般光滑，是什么让母亲的双手变得粗糙？虽然你长大了，母亲渐渐变老了，但是母亲爱你的心依旧是那么深切（停一下）
　　（母女相拥而泣）
　　班主任：母亲有什么想对女儿说的吗？
　　苏母：女儿，妈妈错了，是妈妈误会你了，妈妈应该给你自由的空间，妈妈不应该那么唠叨，我知道，你其实很懂事，我只是担心你学坏
　　苏娜：妈妈，对不起，是我错了，我不应该那样和您说话，我完全可以好好和您解释，妈，我会认真做个好学生，不会让您担心的，妈妈，我爱您！
　　（继续相拥）
　　合：生活中，亲子之间，冲突难免发生， 解决亲子矛盾，关键不是寻找分歧，而是相互理解，以感恩的心用爱化解矛盾。沟通从心开始，让我们用爱打破心灵的壁垒，让我们用爱呼唤心灵，让我们用心爱自己，用心爱父母，用心爱同学，用心爱我们美丽的校园。
[5分钟短剧剧本心理剧]

五分钟三:阳光校园我们是好伙伴演讲稿5分钟

　　真诚的友谊就如同完好的健康，其价值往往只有在失去之后才会懂得去珍惜。今天CN公文站小编为大家准备了阳光校园我们是好伙伴演讲稿5分钟，希望对大家有帮助。

　　阳光校园我们是好伙伴演讲稿5分钟【一】

　　历史的长河孕育着中国的成长历程，我们远远地抛掉了“东亚病夫”的称号，而在短短的几千年里，中国的发展如快马加鞭，成了一颗璀璨的“东方明珠”。
　　是啊!拥有五千年历史的中国终究会震撼全世界的!2001年7月13日，莫斯科当地时间18时15分(北京时间22时15分)。国际奥委会主席萨马兰奇在世界贸易中心会场庄重宣布：2008年奥运会主办城市中国北京。话音刚落，举国欢腾。那一刻，中国开始沸腾了;那一刻，我们炎黄子孙更加扬眉吐气了!
　　如今，美梦成真。我们这些小学生也是热血沸腾。转眼间，鼠年的钟声敲响了，这一年。是我们亿万中国人民共同期待的一年。首都北京将成为全球的亮点，奥运火炬将照亮全中国，照亮整个亚洲乃至全世界!向外国友人尽显东方古国的魅力!伴随着奥运会的来到，全民健身运动正在全国各地轰轰烈烈地开展。在大街小港，无论男女老少，都有他们运动的身影。为了更好地宣传：“更快!更高!更强!”的奥林匹克精神，我校特地举办了以“激情奥运，阳光校园”为主题的活动，这不仅仅宣传了奥运精神，还使学生们认识到体育、健身的重要性。体育对于我们来说是至关重要的。如果不劳逸结合、不运动，怎么能使身体健康强壮?
　　最近学校掀起了一阵又一阵的体育狂潮，学校的操场每天都热闹非凡。校运会即将到来，这回，大伙更是激情四射。我们六年级比赛的项目是三人篮球赛。你瞧，赛场上生龙活虎，加油声绵延不断。烈日暴晒着球员们，但是摧毁不了大家的奥运梦想!该我们班的队员上场了，他们摩拳擦掌，我们则在一旁鼓气：“加油啊!我们班会赢的!”他们只做出一个“OK”的手势，便上场了。我方一队员刚出场就来了个“下马威”，我们拉拉队的底气更足了。我们愈喊愈响，队员们越打越起劲。又是一个精彩的投篮，全场报以热烈的掌声。我感到自己仿佛坐在宽广的运动场鸟巢的观众席上，那种紧张的气氛，激烈的比赛，真是扣人心弦!我方在最后时刻，表现更为突出，他们想到了那份奥运梦想，竭尽全力突破对手，超越对手!最终，我们获得了亚军。看完比赛，我感到前所未有的快感，体育比赛的紧张、激烈，运动员的勇敢拼搏，对观众来说既是一种惬意的享受，也是精神上的鼓舞。
　　校园里，同学们一个个朝气蓬勃，健康强壮。体育运动对我们这些莘莘学子来说是至关重要啊!
　　我是如此热爱这激情的奥运，这洒满阳光的校园，它们。是我梦想开始的地方。没有比人更高的山，没有比脚更长的路。磨炼意志，锻炼体魄，从你开始，从我开始。为奥运加油，为中国助威!让我们同诉说心中共同的奥运梦想，更多的奇迹，将会发生在我们炎黄子孙的身上!
　　阳光校园我们是好伙伴演讲稿5分钟【二】

　　如果你要问我心目中什么是最阳光的，那么我会自豪地告诉你，我们三(3)中队是最阳光的。因为每一位同学都在努力地为班级增添色彩，大家都积极向上，相互团结。为了班级的荣誉，同学们总是齐心协力，争取让集体更加优秀!
　　温暖的集体是大家创造的。善于观察的我们总默默无闻地为班级作贡献，争先恐后地带来所需的生活用品;有的同学学习上有了困难，其他同学会及时地给予帮助。我们在这里感到了集体的团结，感到了集体的力量，更感到了集体的阳光和温暖!
　　如果说我们集体是一棵大树，那么我们班三十九位同学就是一片片树叶，在老师的培养下，我们吸取着精华，在阳光下逐渐成长。让我们这些调皮无知的孩子，变成了一个长了许多知识、懂得了许多道理的优秀少先队员。这归功于老师的辛苦工作和无私奉献，也归功于我有一个温暖阳光的班集体!演讲稿
　　我们班同学的办事能力强着呢!运动会上，一个个小运动员铆足了劲，发挥出了他们最高的水平，为班级争得了胜利。
　　虽然最后大家累得筋疲力尽，但心里却乐开了花。
　　我爱校园，我更爱我们可爱的班集体。是老师辛勤培育了我们，我们要用智慧和成绩把她打扮得更加美丽，更加动人，同学们，继续在这充满阳光的世界里快乐成长吧!
　　阳光校园我们是好伙伴演讲稿5分钟【三】

　　学生的家是校园,校园是培育祖国花朵成长的一个大花园,在这个花园里发生过许许多多令人回忆的美好往事,让我为你摘下一朵鲜艳夺目的花朵吧!
　　那天非常炎热。太阳把大地蒸得干枯,小孩的脸孔也被照得红通通的。这时，一朵黑沉沉的云朵飘浮在我们的头上。顿时，倾盆大雨从广阔无边的天空落下了来。
　　同学们都被大雨淋湿了，这时，班里号称是“无敌调皮小子”的蔡世昊用脚踩在水上，一下子把我的全身上下都溅湿了，看来，我们和男孩字的仗又开始了。李宴京拿来一个个小袋字，他把水装进了袋子里，用力地往我们身上扔，哼，我们不能输，一定要赢，于是我们便拿来一个个饭盒，装满水，不停地向男孩那边泼。“哈哈哈……”男孩们被我们这些“女将”打得全身湿漉漉，活像一只只“湿水猴子”。我以为他们会“退兵”，可是万万想不到，他们竟来“突然袭击”把我们这些女将“一网打尽”。我们女孩子站起来，不向那些恶势力低头，不断向他们进攻。只见一个个“手榴弹”互相进攻，这真是“两虎相争，必有一伤。”半个小时的活动课过去了，我们两方都筋疲力尽，都没有力气打下去。虽然同学们都疲倦不勘，但都露出了愉快的笑容，这都体现出同学的友谊，团结。“你们在干什么?”隔班的老师说：“初一十二班的学生真顽皮。”她的一声，把我们都吓哭了，于是老师便叫我们的父母亲拿衣服来学校。
　　虽然这是昨天的事，但我们想起这件趣事、想起打水仗的经过，想起同学们一颗热爱友谊的心，我都会露出愉快的笑容。
　　阳光校园我们是好伙伴演讲稿5分钟【四】

　　这周的星期三，我在饭堂遇到了一个很久以前的朋友。
　　她跟我是从幼儿园一直玩到小学四年级的一个很要好的朋友，可是就在五年级的时候，她转学了，转到了其他的小学。可是我没有想到，他也是读这个中学，还让我遇到了她。
　　我看到她正和另外一位朋友在吃饭，于是我坐在她的对面跟她打了声招呼。她笑了笑，对我“Hi”了一声，一边吃饭一边跟她的朋友打了一声招呼。他吃完饭后，连声再见也不说，便拉着朋友的手，拿着手中的饭盒离开了。
　　突然感觉她是那么的陌生，她对我应该也是这种感觉。也对，毕竟两年没见了，感到一点陌生也是难免的。不过，在她身上，我再也感到一点友情的存在。
　　还记得两年前，她即将要去顺峰小学的情景。她哭了，说她很舍不得我，不想和我分开。还说我们不管去到哪里，都永远是好朋友，永远都是。她还送我一个音乐盒。音乐盒的上面有两个像女孩在手牵手散步，音乐盒的底座还有一个木纹色的英文：My friend《我的朋友》
　　星期五回家后，我把这件事告诉了妈妈。妈妈说：“这个世界日新月异，在什么都是月现代的年代里。友谊，如果没有时间去维护，是最容易变质的。”
　　友谊是不可继承，不可转让的，也不可能贴上封条而不腐烂，不可能冷冻在冰箱永远保鲜。在这个现实的社会里，友谊必须不断用时间滋养，不然友谊之花就会枯萎。
　　阳光校园我们是好伙伴演讲稿5分钟【五】

　　一条沉睡千年的巨龙，在沉睡中逐渐苏醒过来。奥运会也将降临在中华大地之上，它将一飞冲天，在这一片天地愉快地畅游，这是也便把56个民族和海内外同胞的心紧紧连在一起。奥运上我们总能看见奥运健儿们飒爽的英姿，满足幸福的微笑，心酸遗憾的泪水，甜蜜动人的热泪。
　　激烈的奥运，感情丰富的奥运。当五星红旗徐徐上升时，你是否怀着一颗感恩祖国的爱国心。奥运盛事即将到传达神圣火炬落在北京这充满坎坷与不幸的女孩，身体残缺的她，这似是她人生一个难以磨灭的污，她的行动洗涤了她的污点，为求奥运圣火顺利到达世界每一个角落，遭到藏独分子的攻击，毅然用残弱的身子裹住了奥运火炬。
　　身在校园的我们似乎受到它的感染。当奥运到来时，这身心受重创的女孩用一个行动来表达对祖国的爱，而我们在校园唯有以努力读书这朴素的方式来诠释对祖国的爱。在课室里，总能看到老师在桌子间徘徊的身影，这并不是忧心，而是同学们的问题太多了，难以分身。一阵奋发向上的阳光顿时溢满了整个课室。
　　“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，这是事业成功的第三境界，“飞人刘翔”，一个响彻世界的名字，在田径场上，只能依稀看见几个中国人的名字，我们没有优势，所以领奖台上有黑人、白人，唯独没有黄种人，从刘翔身上我们看见了奇迹，更能看到对“理想不懈追求”的刘翔。在比赛背后，日日夜夜不停训练，耐力、毅力必须日积月累，满身的伤痕可能早已退去，不过这其中的辛酸有谁能理解?
　　在校园这一片洋溢浓郁书香的地方，是一个无硝烟的战场，每个同学都必须经历着严峻的考验。对理想、梦想的不懈追求，这时便显得弥足的珍贵。当同学们嘻嘻哈哈的过完每一分钟时，有一个却默然地坐在一边，手中的笔早已抖动千百回，在灯火依稀的夜晚一个熟悉的人坐在椅子，翻着“破烂”的书本。这时，我便惭愧起来，渐渐学着奥运的精神在暗暗传递着，透出阳光的味道。
　　在奥运的赛场，我们寻找到它们的踪迹，并且听到扣人心弦的奥运进行曲，我们的心也随着旋律跳动起来。有人说人的外表十分重要，是的，不过没有美丽的外表岂非不能生存，活得毫无意义，?举重是一个让人不太喜欢的运动，为了能够举上较重的哑铃，拼命吃东西，让身体有足够的力量去支撑，尤其一个女孩，这似乎变得更加重要了，这位举重的女孩要多大的勇气走上举重台，面临失败后的落寞、惆怅之感，勇敢顽强的心灵打败了她的心魔，走上了台上，我想在这台上不管她能否挑战成功，这也能获得台下热烈的掌声。
　　成功需要勇敢、顽强堆砌而成，校园里举行一场场篮球比赛，同学们踊跃的参加，我是其中的一个，不过上天给我开了一个玩笑，当我接过球后欲转身时，重心不稳摔在了地上，我知道摔倒了需要自己站起来，不过脑海里还是会浮起好痛好痛，如果有人来扶一下就好了。在考试常常遇到困境，例如考试的失败，需要自己不断改进、完善，怀着一颗顽强、勇敢的奋进之心前进着，我想成功就在咫尺之间。演讲稿
　　不管在奥运会上、奥运场上、校园中，都飘荡着令人感动的气息，激情四溢，感情丰富的奥运，不仅在刹那间放出溢彩，而是能够保存着这一份充满浓郁感情的味道。
　　让它飘荡在校园上空之中，飘到每一个角落，让同学们不再疲倦，而是充满激情，充满阳光般气息的校园，传递着它发出的芳香、扑鼻。
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