[长期熬夜玩手机的危害]长期玩手机的危害

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(1) [长期玩手机的危害]玩手机的危害演讲稿

　　其实手机对于我们是有很多危害的，就像辐射啊、细菌啊、不良信息等等，小编为大家整理了玩手机的危害演讲稿，欢迎大家阅读。
　　玩手机的危害演讲稿篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
　　大家早上好!今天我演讲的题目是《手机的危害》。
　　手机，现在似乎成了一钟生活必需品，他拉近了人与人之间的距离，为人们的生活带了极大方便。手机也是一把双刃剑，带来方便的同时，也带来了种种危害，尤其是对我们中学生。
　　1、影响了身体健康。据统计显示，全世界手机用户已达吸烟人数的三倍，手机的危害将比相应的危害更大。经常和手机接触的身体部位到的的影响最大，如眼睛容易患白内障，皮肤可能导致手机皮肤炎，长期使用手机，容易引发手机依赖症，严重的可能还会导致幻听。
　　2、影响心理健康。手机短信，是通讯领域的科技创新，为人们相互交流信息，传递情感提供了快捷而简便的现代手段。然而，这又是一个缺乏行为规范且隐秘性很高的“灰色地带“，人们在享受自由交流的同时，私欲放纵和道德失范等人性的弱点也由此显露。由于手机短信隐蔽性强，不易被察觉，青少年学生长期接触黄色的不良信息，很容易形成一种心理上不健康的阅读快感。短信过多，会使人心理紊乱，如果手机交流取代了直接交流，会使他们不能接受人与人之间的差异，不懂得尊重别人。正处在“似懂非懂“阶段的中学生很容易被不健康内容吸引误入歧途。此外，青少年使用手机还容易产生攀比心理，影响了青少年心理健康。
　　3、影响良好品德的形成。近年来各类考试学生用手机作弊已经不是什么新鲜事。20XX年高考在湖北潜江，石首，都发生了利用手机舞弊的事等。随着手机的普及与功能的增强，利用手机作弊现象日益增多。而且做得越来越巧妙，如将耳机绑在袖子里，有的干脆将耳机戴在耳朵上再用长发遮住，。无论是作弊，还是发虚假短信都是不诚信的表现，如不及时制止和加以正确引导，会对学生良好品质的形成带来严重危害。
　　4、引发安全问题。由于手机品牌众多，质量良莠不齐，消费者难以辩别，再加上使用不当(雷雨天使用，长时间玩电游等)，手机爆炸伤人的事时有发生。在一些地方，不法分子利用学生防范意识弱，反抗能力较小，专抢学生的手机。20XX年7月，一位16岁的加利福尼亚少女因手机突然在衣服口袋中爆炸导致二度烧伤的严重后果。
　　总之，对于青少年来说，手机是弊大于利的，所以我们应该远离手机，新学期我们更要严格要求自己，各科利用整体建构，知识树学会系统归纳知识，做到举一反三，也要从各种小事做起，培养良好的行为和学习习惯。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。
　　我的演讲完毕，谢谢大家!
　　玩手机的危害演讲稿篇2
尊敬的XX：
　　在我开讲前，我先问大家几个问题，你是否经常害怕手机没电，是否经常有手机铃声响了的幻觉，是否每隔一段时间就要刷一下空间和微博，如果是，那我郑重的宣布：亲，你得了一种病，这种病叫“手机控”。在当今这个科技飞速发展的时代，手机的强大功能，给我们的生活带来了巨大的便利，我们控制着手机，同时也正被手机控制着，不信大家不妨回想一下，如果你出门不带手机，是不是总觉的心里部踏实，如果你手机没有信号，是不是急的像热锅上的蚂蚁一样，如果你隔一点时间没有看手机是不是觉的心里很不踏实。低头玩手机，是“低头族”最常见的代表动作，无论是路上，公交车上，食堂里，课堂上处处都能看到低着头神情专注地玩着手机的背影。低头玩手机是很普遍的现象，很少有人意识到沉迷于方寸间的危害。不说手机辐射对人体的直接伤害，单说手机让人们的交往隔着屏幕和网络，看不到人真切的表情，取而代之的是表情符号，人们把太多的情感投入到虚拟的世界，和现实反而有些隔阂，周围的人好像变得透明一样，对手机的依赖使我们忽略了同亲人，朋友，同事的交流。手机里众声喧哗和手机外众生沉默形成鲜明反差，或许谁都会有过因玩手机将别人或被别人晾在一边的经历，正所谓：世界上最远的距离不是生与死，而是我就站在你面前，你却玩手机。手机控不仅给了不法之徒犯罪的机会，甚至给自己的生命带来危害。
　　长时间低头看手机等于把20个大西瓜挂在脖颈上!天哪，这样我们的脖颈怎么受得了啊?此外，手机辐射也是一项重大威胁。据研究表明，手机辐射引发头痛和失眠，甚至可导致老年痴呆症!除此之外，接听手机时，辐射将伤害你眼球的晶状体，而诱发白内障。辐射还会损伤你的耳朵。研究表明，即使每天通话近一小时，也可导致永久性听力丧失;增加脑瘤隐患!查阅完资料的我大吃一惊：原来手机有这么多危害!
　　前不久，湖北一名17岁的女子，因边走路边玩手机，不慎踩空，跌入十五六米的深坑，不幸身亡。小小的手机却像恶魔一样夺走了一个鲜活的生命，实在可悲啊。据统计手机控平均每6。5分钟就要看一次手机，如果按每天人清醒时间为16个小时来算，那么这些人一天大约要看150次手机，那么你还留下多少时间看你的亲人，你的朋友，你的师长呢。在这个物欲横流的世界，物质的诱惑越来越多，我们这些凡夫俗子难免会对物质的东西所迷恋，然而凡事都要有个度，当你握紧手机的时候，请不要忘记握紧你亲人的手，你爱的人的手。当你低头关心手机的时候，请不要忘记抬头看看这美好的世界，因为在这个世界当中，有很多美好的东西值得你去关心，值得你去体验。手机可以玩，但不要被它控制。感受这真实的世界，才能有真实的乐趣，这才是真正的人生。
　　谢谢大家!
　　玩手机的危害演讲稿篇3
老师们、同学们：
　　大家好!今天，我要引用报纸上的一则新闻告诉大家：全世界因手机死亡人数已经超过香烟了!听到这个消息，你是否会大吃一惊?最近，英国癌症研究专家发出了迄今为止最严重的手机警告：因使用手机致死的人数已经超过吸烟受害者!
　　20XX年，美国出现了第一起因为手机引发脑瘤的诉讼案。甚至有人建议“没有得出最后结论前，应停止使用手机”。此案也就此引发了社会对手机导致癌症的广泛关注。手机虽然方便家长与学生的联系，但却严重地影响了学校的管理和学生的学习。
　　一、影响身体健康，降低记忆力
　　研究证明，青少年的耳朵和颅骨比较幼嫩，手机辐射会对青少年的脑部神经造成不可逆伤
　　害，配有手机的学生的理解力、反应力、记忆力将会明显下降。同时，手机还会使听觉受损，睡眠质量下降，免疫功能失调。另外它还是致癌因子，能诱发白血病和肿瘤。
　　二、网吧进了教室，毒害青少年以前，学生需要翻越学校围墙才能到网吧上网。
　　而现在，随着手机GPRS的强大功能的开通，学生可以直接在教室里随时通过手机进行QQ聊天、网页浏览、阅读信息和拨打不良声讯台。如果用手机进行空中下载，20元人民币就可以大约下载500页的书籍50本的小说;如果进行QQ聊天的话，10元的标准可以包用70M的流量，说的简单一点，每天从早到晚上再到深夜无时无刻都进行QQ聊天也用不完。如此一来，学生们看小说、聊天都要加班加点，哪里还有精力和时间顾及课本上那些枯燥无味的知识呢?难怪美国的中小学是禁止学生佩带手机的。
　　三、干扰他人休息，降低学习效率
　　相当多的学生使用手机不是为了和父母加强联系，向父母报告学习成绩，而是为了交朋友。24小时男女同学之间短信发个不停，聊个不尽，学习成绩一落千丈后，他们除了变着法儿向父母要钱之外，其实是很少给父母打电话的。每当就寝熄灯后，有的学生就借着迷人的夜色和淡淡的月光用手机和和所谓的知心朋友肆无忌惮地说悄悄话，或用手机QQ发肉麻短信，有的寝室甚至用手机集体上网到凌晨，导致寝室的同学都无法入睡。一些想读书的学生对此深恶痛绝，苦不堪言。
　　四、干扰教学秩序，蔑视教师劳动
　　我们的学生自制能力是不强的，很难经得起手机的诱惑，一些学生在课堂上经常用手机打游戏、发短信、听音乐、看小说，大大地降低了老师的教学效果，也让自己对讲课内容一无所知。有的班上几乎每节课都有手机铃声响起，这严重地扰乱了课堂秩序，是对老师的辛勤劳动的蔑视和无礼。另外，还有一些学生在课堂上不敢玩手机，可是他们的把所有的课余时间都专注在手机上了，除了吃饭，几乎是手不离机。
　　五、严重败坏考风，彻底击跨学风
　　学生有了手机后，很容易受到社会上各种不良信息的浸染。读书无用论、及时行乐、互相攀比、爱慕虚荣、拳脚英雄主义、早恋等观念会影响我们的学生，一些学生大部分时间和精力都花在玩手机上，一到考试就一筹莫展，除高考之外，大大小小的考试基本上都靠手机作弊，蒙混过关。手机作弊是愈演愈烈，我们平时的月考、期中期末考试、学业水平测试在某些同学的眼里简直是形同虚设，其水平的真实性也很让人怀疑。这必将使我们的素质教育出现大面积大幅度地滑坡。
　　六、事端容易滋生，事故防不胜防
　　在很多学生看来，手机简直代表了他们的身份和地位，似乎能让男生更加潇洒多情，能让女生更加有吸引力。由于手机属贵重物品是学生的心爱之物，势必要花费掉许多精力和时间来保管，但还是很容易被偷走，校园丢失手机的现象时有发生，造成了不少的损失和麻烦。再说，学生们年轻气盛，受不了半点委屈，一旦发生小矛盾，会很快通过手机纠集社会青年前来打架。同时，经常在教室充电，可能会引发触电事故和学校电线线路故障。有的学生由于电话过多，为了交上话费，平时只好省吃俭用或者以学校要交资料费为由向父母要钱，甚至出去做出违法的事情。还会出现少数学生因用手机与校外广泛联系而被人拐骗。
　　鉴于中学生使用手机的危害性十分严重，江西省的一些名校中学，如：临川中学、江西师大附中、赣州一中、赣州三中，已率先下达了手机封杀令——严禁学生在校佩带手机!寻乌一中也明确规定：发现学生在校使用手机一律收缴。如今，我校的这种做法赢得了家长的广泛支持，连我县的律师都说此举相当有必要。还有一些政府官员、教育专家准备向人大会议提案，建议以法律的形式禁止在校中小学生使用手机。手机的视频、聊天、上网、下载、发短信、玩游戏等功能已远远超过了中学生的使用范围，它应该是成年人使用的娱乐工具，把它交给辨别是非能力差、自控能力弱、好奇心强、贪玩心大、正处在学习知识关键时期的中学生，耽误了他们的学习，断送了他们的前程。这与家长们给子女佩带手机的原始想法背道而驰。同时，手机隐蔽性强，我们无法断定学生们用手机到底干了些什么。要想使我们的中学教育质量不滑坡，还想让我们的学生在学校学点东西，禁手机是大势所趋。禁止中学生佩带手机是对学生负责、是对家长负责、是防止学生玩物丧志不思进取的最根本最有效的办法。

(2) [长期玩手机的危害]孩子沉迷玩手机的危害，父母必看！

　　如今，不仅是大人手机不离手，就连小孩子都手机不离手了，经常在公交上，地铁上，餐厅等场所看到小孩子熟练地拿着手机玩游戏。小孩子玩手机会严重影响身体发育，下面，笔者总结了孩子沉迷玩手机的危害，父母一定要重视起来了！
1、容易诱发孤独症、焦虑症　　孩子沉迷玩手机后，就会把手机作为自己的唯一玩伴，性格变得越来越孤僻，不愿意和其他孩子交流。孩子整天沉浸在手机的世界中，很容易会患上自闭症、孤独症等心理疾病，同时，还会导致注意力下降，记忆力下降等。
　　世界上最遥远的距离莫过于你在孩子身边，而孩子眼里只有手机，你被当成了隐形人，想必父母都会很心酸吧？所以，父母一定要让孩子远离手机，别因为手机让你们成了最熟悉的陌生人。
2、学习成绩直线下降　　孩子沉迷玩手机后，学习成绩都会直线下降，上课的时候听不进去老师讲的知识，满脑子都是游戏，甚至会趁老师不注意，偷偷拿出手机来玩一玩。回到家做作业也是静不下心来，做一下作业又玩一下游戏，这样子下去，成绩不下降才怪？
　　所以，父母一定要多关注孩子，一旦发现孩子成绩直线下降后，就要重视起来了，别让手机误了孩子的学业。
3、盲目攀比，不择手段　　有的孩子看到身边的同学都有手机玩，自己也想玩，经常借同学的来玩，还回去的时候还恋恋不舍。于是，回到家便会以各种理由来骗父母拿钱买手机，比如，学校要交补课费，要交资料费等等，甚至有的孩子还会偷钱去买手机。
　　孩子盲目攀比，不择手段的现象是非常严重的，父母一定要重视起来，别因为手机误了孩子的一生。
4、阻碍身体的发育　　小孩子沉迷玩手机，手机辐射对孩子的生长发育是非常不利的，容易引发哮喘等疾病。另外，孩子把时间都花在了玩手机上，缺乏锻炼，身体发育就会延迟，一旦错过最佳发育时间，甚至会长不高。而且，长时间低着头玩手机，对颈椎的伤害也非常大，很容易导致颈椎变形。
5、导致视力下降　　孩子长时间玩手机对视力的影响非常大。有数据表明，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15—45秒，如果少于10秒，为病态。
　　我们会看到很多孩子从小就要眼镜作伴了，所以，父母一定要重视起来，让孩子远离手机，保护好孩子的视力。
　　孩子沉迷玩手机父母应该这样做：
　　1、选择合适场所
　　吃饭的时候，睡觉之前，父母不要给孩子玩手机，在等车时或者旅途中，也不要让孩子玩手机，不要让孩子养成在等待时玩手机的坏习惯，孩子哭闹的时候父母也不能拿手机来安慰孩子。饭后或者休息的时候可以让孩子适当玩一下手机。
　　2、提前达成协议
　　父母给孩子玩手机之前，要先跟孩子提前达成协议。比如，孩子写完作业后，可以玩半小时手机，或者上学时间不能碰手机，等到周末可以适当玩一下手。
　　3、控制使用时长
　　当孩子玩手机的时候，父母要在一旁监督，控制好孩子玩手机的时间，而且玩手机时也应该是一些健康的内容，比如，智力游戏什么的。
　　父母不能让孩子过早接触手机，父母一定要意识到孩子玩手机的危害，远离手机，让孩子健康成长！

(3) [长期玩手机的危害]孩子爱玩手机？聪明的家长是这样做的

　　手机作为当下高科技的电子产品，深受大家的喜爱，其中小孩也占了绝大部分。那么玩手机有怎样的危害呢？怎样来避免小孩上瘾呢？跟着毕老师来看看吧！
孩子为什么爱玩手机？　　孩子爱玩手机的原因不尽相同：
　　1、玩游戏
　　这是孩子玩手机的主要内容，年龄越小的孩子越普遍。游戏是孩子最喜欢的活动，也是最容易让孩子上瘾的。很多大人玩游戏都上瘾，更别说孩子了，而玩游戏也是相对来说比较难戒除的习惯。
　　2、娱乐
　　有些孩子上网主要是娱乐，比如看影视剧、听歌、看动漫或者小说等。这样的孩子也有上瘾的情况，但没有玩游戏严重，相对来说好戒除一点。
　　3、社交
　　这些孩子上网主要是聊天或者和同学联络，尤其对那些刚学会使用QQ或者微信的孩子。有些大一点的孩子因为早恋，玩手机主要是和对方联络比较方便，从而始终离不开手机。
　　4、学习
　　有些孩子是利用手机来学习的。手机利用得好就是一个很好的学习工具，对孩子的学习会有很大的帮助，比如查资料、听英语等。但是，有的孩子遇到不会做的作业就用手机来查答案，自己一点也不动脑子，如果养成习惯，会严重的影响学习成绩。
　　如果孩子特别依赖手机，作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的，然后再对症下药，找到应对方法。经常玩手机有哪些危害？　  手机看似方便了人们之间的联系，可是经常一家人坐在沙发上，各自玩各自的手机，有什么难题、不开心也不当面交流，放在心里的事多了，自然也就容易抑郁了。
　　此外，还会严重影响孩子的注意力。手机里有海量的信息，各种软件让人应接不暇，正是这种“过度刺激”，容易影响孩子大脑发育，学习是个慢节奏的过程，这就很容易让孩子感到“没有动力”，每天超过1小时，3-4年后注意力将会落后于同龄人一大截。
　　长时间玩手机还有以下危害：
　　1.引发很多眼部疾病，导致近视成灾，影响就业。
　　2.孩子经常玩手机到深夜，上课睡觉不听课，学习成绩下降。
　　3.容易出现脊椎问题。孩子玩手机时候总是喜欢歪着、躺着、窝着，反正怎么舒服怎么来。这些看似舒服的姿势恰恰是导致颈椎病出现的原因。
　　4.容易产生交流障碍。玩手机、玩Pad上瘾的孩子大多不喜欢和外界交流，缺乏交往的自信，甚至不知道该如何与小朋友相处，显得比较被动。
　　5.玩手机替代了孩子的玩耍，导致孩子活动减少，进而影响到孩子的身体发育。
　　6.玩手机限制了孩子的感觉体验，易使孩子分不清虚幻和现实。怎么才能让孩子不玩手机上瘾呢？不妨试试下面这几招！
　　1、对于不必须的情况，尽量避免孩子与手机接触;而对于必须的情况，则尽量以功能少的手机代替智能机。
　　诚然，给孩子配备手机并非是完全需要的，若是孩子没有住校，经常都可以与家长直接沟通的话，我们并不需要一定要为孩子配备手机，因为这样可以让孩子少于手机接触，避免沉迷上瘾;而对于一些住校的孩子，需要与家长保持联系的孩子来说，我们可以尽量以只具备普通通讯功能的手机替代智能机，既满足孩子，又让孩子不能长期接触到手机的娱乐功能。
　　2、规定玩手机时间，严格执行，并制定惩罚规定
　　当然，孩子并非是完全与智能手机接触的，例如放假期间，他们也许会趁着在家的空档拿父母的手机来玩，对于这种现象，家长们也不能忽视，面对爱玩手机的孩子，家长一定要设定玩手机的具体时间，从什么点到什么点，一旦时间到达，必须立即停止，若孩子哭闹不愿放下手机，则家长需制定严格的惩罚规定，拒绝孩子玩手机上瘾!
　　3、合理的安排孩子作息时间
　　孩子手机不离手，说白了就是“闲”的，如果把孩子时间合理的利用起来就不会出现手机不离手的画面。那么怎样安排孩子作息时间呢？首先，制定合理的时间规划，例如八点做什么、十一点做什么，这样可以使孩子忙起来，且孩子也有一个良好的时间观念。其次，增加孩子兴趣涉猎，可以给孩子报一些兴趣班或是陪孩子读读绘本，带孩子去公园或是海洋生物馆等，只要时间合理的运用起来，手机这件事孩子就会忘得一干二净了。
　　4、以其他的事情代替手机
　　孩子突然要玩手机的原因可能很简单，或许只是因为一时的无聊而已，若是家长发现孩子老是因为无所事事而要玩手机的话，这个现象也必须重视，我们需要趁着孩子的手机瘾没有形成的时候立即制止，帮助孩子找到其他有趣的事情，代替手机，避免孩子玩手机上瘾。
　　5、父母做榜样，在孩子面前不要痴迷手机
　　曾看过一个研究表明，父亲抽烟的孩子以后吸烟的概率要比父亲不吸烟的孩子高20%，所以说父母是孩子最好的老师，父母的行为举止对孩子产生很大的影响，要想让孩子戒掉手机瘾，那必须父母先戒掉，为了孩子的健康成长，尽量不要在年龄幼小的孩子面前玩手机、抽烟酗酒等不良行为。
　　6、抽出时间多带孩子户外走动、开拓视野
　　孩子小的时候，对各个事物充满好奇，且对事物的认知度也充满新鲜感。所以说，不要让孩子长时间宅在家里，应该带着孩子出去走走，开阔思维，看到美丽的风景，使孩子更能增加对自然的认知度，增长了见识，当见识多了，孩子自然而然就涉猎广泛，培养了自己的兴趣。
毕老师的建议：　一、戒除手机依赖要从小开始
     任何一种行为一旦形成习惯，改变起来就非常困难，因此，从孩子小的时候开始，家长就需要关注孩子玩手机的问题，不能让孩子从小养成玩手机的习惯。
　　二、不能让孩子每天都玩手机
　　有的家长觉得只要孩子作业写完了，每天都可以玩一会手机，这种做法很容易让孩子玩手机上瘾。
　　孩子年龄还小，自制力较差，天天玩手机就会养成习惯，形成依赖。一旦形成依赖，做作业时就很容易心不在焉，光想着玩手机，自然就会影响到学习。
　　三、一周只能玩一次到两次
　　玩手机的时间一周最多两次，尤其对初中以下的孩子来说，必须坚持这个原则，只有周六周日才可以玩，每次限定时间，坚决执行。
　　四、手机成瘾的孩子怎么办
　　对于已经成瘾但不是很严重的孩子，可以采取慢慢减少时间的办法，比如可以从每天一小时慢慢减少到半个小时，到最后两天或三天玩一次。
　　结束语：戒掉手机，要用不同的方法来对待不同的孩子，最重要的是家长做好榜样，还给一个孩子快乐的童年。

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