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【www.39394.com - 好词】 忧虑是一个汉语词汇，读音为yōu lǜ，释义为忧愁思虑;忧愁担心。烟花美文网www.39394.com 小编为大家整理的相关的忧虑的近义词供大家参考选择。忧虑的近义词
近义词： 忧愁 焦灼 焦急 焦虑 忧患 忧闷 顾忌
着急 忧郁 担心 交集 担忧 操心
哀愁 挂念 苦恼 顾虑 忧伤
反义词： 期望 放心 舒畅 快活 安心
忧虑造句
1、现在的我多了一些思绪，多了一些感恩，多了一些知识，多了一些忧虑。
2、我认为这里有一个相当严重的忧虑因为当中很多设备极少有安全防护措施。
3、虽然如此，但求你不要让明天的忧虑来摸着我。
4、忧虑和抱怨只会给我们带来疾病，面对一切挫折和困难都要坚强和乐观。
5、由于忧虑到孩子的幸福，很多母亲经常会杞人忧天。
6、母亲心里总是对远方的儿子充满忧虑。
7、尽管有这么多忧虑，食品和药物管理局仍估计会有7%的抗抑郁药可以用于孩子。
8、如果你还有其它健康问题在忧虑，不妨和你的医生倾诉。
9、经过多年的忧虑和艰苦之后，她的健康变得衰弱了。
10、这说明我们可以把忧虑看作一个增进信仰的机会。
11、这场灾难引起大家的忧虑。
12、如果有人声称他们的计划是没有风险没有忧虑的，那么他们在对你撒谎。
13、这女孩纤弱的体质一直使她的父母感到忧虑。
14、妈妈掀起他湿淋淋的衣服，为他的健康感到忧虑。
15、妈妈生病了却还要上班，这让我很忧虑。
抑郁症的自我疗法
很多人因为抑郁症而厌世甚至自杀，由此可见它是多么可怕，在这里，给大家分享几个抑郁症的自我治疗方法。
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第一，抑郁的人最显著的一个特征就是一个人呆在一个封闭狭窄的空间，比如自家的卧室、卫生间等等，这时候，首先一定要改变这一个习惯，要走出这个封闭的空间，走出家门，到外面去感受一下。最好去一些绿色植物茂盛、空气清新的地方，比较能够缓解心情。
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第二，增加锻炼和运动的时间。最好是多加一些户外的运动，比如爬山、跑步等等，这不仅能锻炼体魄，还对调节心情非常有帮助，能够大大缓解抑郁症。
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第三，睡眠质量不好也是抑郁症的一个表现，所以建议睡觉的时候不要想其他东西，想睡多久就睡多久，而且不用分时间场合，随时想睡了就睡，不要去专门想该怎么睡觉，自然而然，睡眠就会逐步改善。
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第四，为自己找一点感兴趣的事物。因为抑郁症的人总是很茫然，不知道该干些什么，这时候，给自己找一些兴趣爱好，比如说出门摄影、绘画、看电影、逛公园等等，可以转移一部分注意力，逐渐将注意从迷茫调节到生活工作中。
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第五，平日里吃的食物最好是清淡一些的，多吃各类的蔬菜和水果，尽量少吃肉类，因为肉类吃多了容易燥，对心境影响不好。
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第六，多与不同的人沟通，这一点是最有效最直接的解开内心封闭的方法，一旦与人交流多了，心静自然而然会开阔起来，抑郁也会不药而愈。
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第七，不要随便使用抗抑郁的方法或者药物，如果感觉情况有些严重，最好尽早去咨询专业医生。
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