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关于小寒节气是什么时候的相关信息，下面是范文网在线www.01hn.com 为大家整理的小寒节气是什么时候，供大家参考小寒节气是什么时候
2017年的小寒时间在新历1月5日，星期四。
未来几年每年的小寒是哪一天列表
2015年小寒时间:1月6日 00:20:32，农历 2014年十一月(小)十六
2016年小寒时间:1月6日 06:08:21，农历 2015年十一月(大)廿七
2017年小寒时间:1月5日 11:55:42，农历 2016年十二月(大)初八
2018年小寒时间:1月5日 17:48:41，农历 2017年十一月(大)十九
2019年小寒时间:1月5日 23:38:52，农历 2018年十一月(大)三十
2020年小寒时间:1月6日 05:29:59，农历 2019年十二月(大)十三
2021年小寒时间:1月5日 11:23:17，农历 2020年十一月(小)廿二
2022年小寒时间:1月5日 17:13:54，农历 2021年十二月(小)初三
2023年小寒时间:1月5日 23:04:39，农历 2022年十二月(大)十四
2024年小寒时间:1月6日 04:49:09，农历 2023年十一月(大)廿六
2025年小寒时间:1月5日 10:32:31，农历 2024年十二月(小)初六
2026年小寒时间:1月5日 16:22:53，农历 2025年十一月(大)十六
2027年小寒时间:1月5日 22:09:39，农历 2026年十一月(大)廿八
2028年小寒时间:1月6日 03:54:19，农历 2027年十二月(小)初十
2029年小寒时间:1月5日 09:41:34，农历 2028年十一月(小)二十
2030年小寒时间:1月5日 15:30:11，农历 2029年十二月(大)初二
2031年小寒时间:1月5日 21:22:44，农历 2030年十二月(小)十二
2032年小寒时间:1月6日 03:15:40，农历 2031年十一月(小)廿四
2033年小寒时间:1月5日 09:07:39，农历 2032年十二月(大)初五
2034年小寒时间:1月5日 15:04:02，农历 2033年十一月(大)十五
小寒节气，东亚大槽发展得最为强大和稳定，蒙古冷高压和阿留申低压也达到最为强大且稳定，西风槽脊尺度达到最大，并配合最强的西风强度。小寒节气冷空气降温过程频繁，但达到寒潮标准的并不多。
俗话说，“冷在三九”。“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒节气内。但这只是一般规律，少数年份大寒也可能比小寒冷。而人们记忆犹新的1975年冬，气温最低的节气竟是大雪哩!
中国南方地区冬暖显著，隆冬1月，霜雪交侵，常有冰冻，最低气温在零下10℃左右。而华南北部最低气温却很少低于零下5℃，华南南部0℃以下的低温更不多见。中国隆冬最冷的地区是黑龙江北部，最低气温在可达零下40℃左右，天寒地冻，滴水成冰。低海拔河谷地带，则是中国南方大部分地区隆冬最暖的地方，1月平均气温在12℃左右，只有很少年份可能出现0℃以下的低温。加之逆温效应十分显著，所以香蕉、芒果等热带水果能够良好生长。
华南冬季最低气温不低，有利于生产，也适宜发展多种经营。“受命不迁，生南国兮”的柑桔，生长一般要求最低气温不低于零下5℃、年温高于15℃，华南内绝大多数地区都能满足，副热带植物也几乎应有尽有。只所以如此，得天独厚的气候条件，应当是一个很重要的因素。
不过天气并不完全靠节气掌控，小寒冷不冷，关键还要看冷空气的声势大不大。昨日的气温还算给小寒“面子”，北方该冷的大部分地区气温却并没有陡降，可昨日南方部分城市气温却是达到了零下几度。
小寒节气，人们还要注意气象台对强冷空气的预报，预防大风降温和雨雪天气对春运的影响，注意防寒防冻。
【小寒介绍】
情况说明：雁北乡，鹊始巢，雉雊。斗指戊。太阳黄经为285°。古代将小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”。大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移;此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢;第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。
基本介绍：小寒是气温最低的节气，俗话说：“冷在三九”，如华北一带有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，江南一带有“小寒大寒，冷成冰团”的说法。广西群众有“小寒不寒寒大寒”的谚语。
小寒养生
中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。小寒时节正是吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节。具体可以从以下几方面来调理：
>>起居上要做到早睡晚起.避寒保暖，空气新鲜。
>>小寒养生重在养肾防寒 保胃攻坚。寒为冬季主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤阳气，寒主收引凝滞。《黄帝内经》曰“春夏养阳，秋冬养阴。”所以，小寒的养生原则应顺应自然界之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。
>>精神调养方面，宁静为本，保精养神。
>>饮食方面：“三九补一冬，来年无病痛”。合理进补不但能及时补充气血津液抵御严寒侵袭，能使来年少生病,身体强壮，达到养藏的目的。常用补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等;食物可选择羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鳝鱼、甲鱼、鲅鱼和海虾等。
>>运动方面：人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理。 在这干冷的日子里，宜多进行户外的运动，如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。
>>咽喉肿痛：桔梗3克，生甘草6克，荆芥3g共置杯中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂，连续3—5天。对暖气烘烤引起的咽喉红肿、疼痛有很好的疗效。
养生菜
壹：酸梅排骨
材料：排骨200克，酸梅3个，蒜蓉5克，葱段、料酒各10克，白糖30克，精盐、淀粉各适量，味精、胡椒粉各适量.
时间估计：45min
贰：家常炒墨鱼仔
材料：净鲜墨鱼仔150克，韭菜段100克，鲜香菇丝50克，姜汁2克，葱花、料酒各5克，清汤20克，精盐适量，香油、味精、水淀粉各适量。
时间估计：30min
叁：炸藕盒
材料：莲藕250克，肉馅200克，鸡蛋清100克，葱末、姜末各5克，料酒10克，精盐、淀粉各适量。常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，还能润肤养颜。藕也是润燥的最佳食物之一。
时间估计：30min
养生汤
壹：枸杞杜仲鹌鹑汤
材料：鹌鹑1只，枸杞子30克，杜仲10克，精盐适量。
此汤益气养阴、化淤通络。
时间估计：30min
贰：金钱口蘑汤
材料：鸡脯肉125克，口蘑100克，火腿、绿叶菜各50克，高汤500克，鸡蛋清1个，精盐适量，味精、胡椒粉、淀粉各适量。
此汤可以健脾祛湿。
时间估计：30min
叁：鸡片莼菜汤
材料：莼菜250克，鸡肉100克，鸡蛋清1个，精盐3克，味精1克，清汤750克，水淀粉25克。
此汤具有温中益气、补脾和胃的功效。
时间估计：30min。
肆：活血黑豆汤
材料：猪瘦肉、胡萝卜各250克，黑豆150克，丹参10克，陈皮、红花、桃仁各6克，姜片10克，葱段15克，精盐5克。
此汤补肾、活血、化痰、通络、开窍、祛风，适合肋间神经痛、气滞血淤的患者食用。
时间估计：30min
养生粥
壹：丝瓜番茄粥
材料：丝瓜500克，番茄3个，粳米100克，葱末、姜末、精盐、味精各适量。
此粥清热化痰，生津除烦。
时间估计：1h
贰：韭菜虾粥
材料：韭菜、虾仁各50克，粳米100克，精盐、姜末、葱末各适量。
此粥补肾壮阳。适用于肾阳虚所致的阳痿、腰痛等症的辅助食疗。
时间估计：1h
叁：人参粥
材料：人参3克，粳米100克，冰糖适量。
本粥具有益元气、补五脏、提神益智的功效，适合年老体弱、短气乏力、失眠健忘者食用。经常食用人参粥，对心肌营养不良、冠状动脉硬化及心绞痛、心律失常等症有良好的防治作用。
时间估计：1h
养生茶
壹：红枣桂花茶—健脾养胃
材料：红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。
做法：先将红枣洗净，入锅后加水1000毫升，煮20min至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。
功效：养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。
贰：核桃茶—补肾养肾
材料：核桃仁5～15克，白糖25克，红茶0.5～1克。
做法：核桃仁碾成粉，与红茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。
功效：补肾强腰、敛肺定喘。适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。
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