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心理健康资料篇(1):心理健康的手抄报资料内容

　　心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。有关心理健康的手抄报，欢迎大家一起来借鉴一下！
　　心理健康的标准
　　心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：
　　①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
　　②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
　　③在日常生活中，具备适度的主动性，不为环境所左右。
　　④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
　　⑤适度地接受个人的需要，并具备满足此种需要的能力。
　　⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。
　　⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
　　⑧有切合实际的生活目标。
　　⑨具备从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
　　⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。
　　程度自测
　　美国哈佛大学著名精神病学家弗列曼教授认为：“人们患病的原因，心理因素占了很大比例。”
　　世界卫生组织认为心理健康比躯体健康的意义更重要。现将测定心理老化的16个问题列表如下，你也不妨来测测：
　　1.是否变得很健忘?
　　2.是否经常束手无策?
　　3.是否总把心思集中在以自己为中心的事情上?
　　4.是否喜欢谈起往事?
　　5.是否总是爱发牢骚?
　　6.是否对发生在眼前的事漠不关心?
　　7.是否对亲人产生疏离感，甚至想独自生活?
　　8.是否对接受新事物感到非常困难?
　　9.是否对与自己有关的事过于敏感?
　　10.是否不愿与人交往?
　　11.是否觉得自己已经跟不上时代?
　　12.是否常常很冲动?
　　13.是否常会莫名其妙地伤感?
　　14.是否觉得生活枯燥无味，没有意义?
　　15.是否渐渐喜好收集不实用的东西?
　　16.是否常常无缘无故地生气？
　　如果你的答案有7条以上是肯定的，那么你的心理就出现老化的危机了，要小心保护自己的心理了。
　　心理健康的句子
　　1、如果一个人对自我有着清醒的认识，就会知道自己想的是什么，干的是什么，自己有多大能力，多大潜力，自己存在哪方面的缺点，应向哪方面努力，因而能给自己确定一个正确的人生目标并为之奋斗，最后达到光辉的顶点。
　　2、人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。
　　3、据调查，在我国中学生中，约2/3左右都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑和抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着中学生自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。
　　4、心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。

心理健康资料篇(2):心理健康的小报资料

　　心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。小编与读者分享心理健康的小报，欢迎大家参考借鉴。
　　心理健康教育作文篇(1)
　　随着社会的发展和教育改革的不断深入，心理健康教育在素质教育中的地位和作用越来越重要，小学时期和初中时期是青少年成长最重要的一个阶段，应加强心理健康教育。提高青少年的心理素质，为学生未来更好地发展做好铺垫。
　　生活中到处都是无形的压力，如果我们没有一个健康的心理，又怎样去面对这些无处不在的压力，心理良好的人与心理脆弱的人，处理压力的方法有着天壤之别。比如，两个心理素质不一样的人，受到委屈，心理好的人就会在心里默默对自己说：“也许今天他遇见了什么烦心事儿，可能明天他心情会好些。”而心理脆弱的人就会怨天尤人，近而抱怨别人。
　　学校开展心理健康教育是为了缓解学生的心理压力，提升学生的心理品质，我现在就读的共和学校就是一所心理健康教育特色学校，学校每一年都会开展很多的心理辅导课，心灵咨询室等，所以每一个学生，每天在学校生活得非常愉快。
　　上学期我校举办过心理剧表演，在这一些表演中反映出在生活中常见的一些不良行为，因为一些小事，引起不必要的纠纷，所造成同学之间的一些隔阂，而在这些心理剧中同学们提出了有效化解这些矛盾的办法。所以我觉得心理健康教育对我们青少年有着很大的帮助，一个健康的心理让我们一步步走向阳光，而有时我们就像一棵小树苗，需要他人的灌溉，爱护。学校就像一棵树要我们用爱心去培植他。
　　心理健康教育是世界教育中最重要的环节，心理健康教育不但对现在个体的发展重要，而且对未来乃至一生的发展都具有基础性作用，我们都应该认识到心理健康教育的重要性，认识到心理素质是人才素质的重要组成部分。
　　心理健康教育作文篇(2)
　　在五月如花的季节里，我们迎来了学校小学生心理健康宣传活动周。本次活动以“健康，快乐，成长”为主题，宣传心理健康知识，举办各种活动使同学们更好的了解心理健康知识，树立正确的健康观念。活动的形式活泼多样，学生在节目表演、知识抢答、诗朗诵中受到启示。
　　“心灵感应”活动是以合作为主题的团体心理游戏，培养同学们的合作精神，在合作的过程中感受快乐，体验成长。团体心理游戏包括：心有灵犀，价值大拍卖，走出压力等。其中“心有灵犀”使在没有语言交流并戴上眼罩的情况下进行的数字接。游戏过程中需要每一个队员都能心平气和，互相尊重，相信身边的人，在一次次的失败中，不断摸索成功的途径，不断达到心灵的默契。通过本次活动让同学们认识到团队精神和心灵相犀的重要性，多与身边的人沟通理解。每一个人都是团队的一份子，只要共同努力，达成共识就能创造奇迹。
　　“人生感悟”是同学们自己的人生经验和教训的总结，通过与他人分享促进共同的发展。心理健康手抄报比赛提高广大同学参与心理健康教育活动的主动性和积极性。在收集资料的过程中更多的接触，了解心理健康。开展“心灵之约”交友会，“心理小课堂”比赛。每一项活动都为同学们提供一个平台了解，关注，参与心理健康。
　　我们学校一直很重视学生的心理健康。记得有一段时间，我班同学刘怡，原来成绩很好，在这段时间里，成绩却是一路下滑，而且下课不再和同学玩耍。老师和同学都觉得不对劲，经过老师调查，原来是她的父母离婚了。生活的阴影笼罩了她，老师经常找她谈心，并在学习上给她帮助。通过老师一次次的开导和同学们的帮助，刘怡终于摆脱了心理阴影，重新变得活泼开朗，成绩也逐步上升。 作文
　　生命需要呵护，健康需要帮助。我们的学校就像一个大家庭，关注每一个学生的健康成长。让心与健康同行，快乐与成长相伴，使每位同学的明天更美好!
　　关于心理健康的名言
　　1、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆
　　2、真正有学问的人就你麦穗一样：只要它们是空的，它们就茁壮挺立，昂首睨视；但当它们臻于成熟，饱含鼓胀的麦粒时，它们便谦逊地低垂着头，不露锋芒。同样，人类经过了一切的尝试和探索，在这纷纭复杂的知识和各种各类的事物之中，除了空虚之外，找不到任何坚实可靠的东西，因此就抛弃了自命不凡的心理，承认了自己本来的地位。——蒙田
　　3、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。——马克思
　　4、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀
　　5、在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变态的偏差。这种偏差，便是对社会、对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。相反的，有器度、有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生，知道世情的甘苦。——南怀瑾

心理健康资料篇(3):心理健康的手抄报资料

　　下面瑞文网小编为大家整理了心理健康的手抄报资料，仅供浏览。

　　12项标准测试“心理感冒”
　　一是感到情绪低沉，闷闷不乐;
　　二是对生活感到没意思、没劲;
　　三是自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍;
　　四是遇到事情经常自责、内疚，埋怨自己把事情搞糟了;
　　五是容易疲倦、不愿活动;
　　六是心中有莫名其妙的烦恼;
　　七是工作效率下降，注意力容易分散;
　　八是特别容易受惊，也容易感伤，感情脆弱;
　　九是抱怨身体各处疼痛，但又查不出问题;
　　十是没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适;
　　十一是遇到有魅力的异性，却丝毫感觉不到对自己的吸引力;
　　十二是不再注意自己的仪表，邋邋遢遢。
　　压力伴随着人的一生，谁都不可能避免。工农大众感受更多的是身体的疲劳和生存的压力，知识分子感受更多的是精神的创伤和发展的压力。在众多压力面前，有的人积极乐观，越战越强，越挫越勇，不断成长、成功;有的人却无所适从，心浮气躁，牢骚满腹，怨天尤人，在惶惶然中一事无成;也有的身心惧疲，积劳成疾，或重病缠身或英年早逝。区别就在于你怎么应对压力。
　　应对压力的治本之策乃是学会积极正向的思维方式，养成辩证的思维习惯。
　　这里将这个“伊索寓言新编”介绍给大家：
　　盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐狸来到一个葡萄架下。一串串晶莹剔透的葡萄挂满枝头，狐狸们馋得直流口水，葡萄架很高。
　　第一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。
　　第二只狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：“这里的葡萄一定特别酸!”于是，心安理得地走了。
　　第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，累死在葡萄架下。
　　第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。
　　第五只狐狸想：“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀!”于是找个树藤上吊了。
　　第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却性命。
　　第七只狐狸抱着“我得不到的东西决不让别人得到”的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到其他狐狸的共同围剿。
　　第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严厉惩罚。
　　第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮……”
　　另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，利用叠罗汉的方法，成果共享，皆大欢喜!
　　有智慧又有知识的朋友，您愿作哪一只狐狸呢?

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