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程菲跳篇(一):有关程菲的拼搏精神与国人的奥运精神的优秀作文
我的书橱玻璃上贴着一张剪报，那是我从上海《东方早报》上剪下来的报道，讲述出身贫寒的我国著名体操运动员程菲不向命运低头，不畏艰辛，刻苦成才的故事。题目是《菲同寻常：糯米团子造就的金牌梦》。
当时看到这篇报道的时候，我被深深打动，折服于小小年纪的程菲凭着顽强的意志走向了世界体操巅峰的领奖台。
我将这则报道小心地剪下，贴在我的书橱上，每当自己偷懒懈怠时就看一眼，时时告诫自己，鞭策自己，激励自己。
程菲出生于湖北黄石一个普通的工人家庭，小时候，喜欢体育的父亲经常带着她去看体育比赛，看的次数多了，小程菲表现出对体育的浓厚兴趣，父亲决定对女儿进行这方面的引导和培养。
程菲4岁时，父亲陈立高将她送进黄石体校学习体操。自此，程菲无论酷暑严冬，都在体校刻苦训练。
父亲为了更好地发挥程菲的体操潜能，还在家里吊一根杠子，这就是程菲练习的单杠，吊两根杠子，就是双杠，在地上划两条直线，就是平衡木。程菲除了在体校训练外，在家里也从不间断练习。
1999年，凭着弹跳方面的独特优势，程菲被武汉体院的赵汉华教练相中，带进体院学习体操，但暂时还不能成为正式队员。
当时，程菲父母都已下岗，两人每月收入加起来才勉强300元。因为不是正式队员，程菲的训练费和伙食生活费加起来就要近1000元。陈立高夫妇没有办法，又实在不想因经济贫寒而中断女儿的学业，只好找亲戚借来一点钱买了一台手套编织机，没日没夜地编织手套挣点钱供女儿维持学业。
干这个活儿要长时间地弯腰弓背，手不停地来回推拉，冬天的时候，30来平米的家里不舍得用暖气和空调，冷如冰窖。长期下来，夫妻二人都患上了严重的腰肌劳损和肩周炎。
懂事的小程菲知道父母的境况之后，默默忍住了眼泪，更加刻苦地咬紧牙关训练，她发誓要让父母过上好日子，不让他们再受苦。
体操训练是枯燥的、单调的，甚至有时候是危险的，在平衡木上一不小心就会摔下来。
小小年纪的程菲手掌磨起了血泡，手臂膝盖到处都是紫黑的乌青块，乍看程菲的手掌，怎么也不能相信这是十来岁孩子的手掌，干燥粗糙，结着厚厚的大片老茧，因为长期走平衡木，程菲的大脚趾根外沿都有外伤造成的骨质增生凸起，但是她咬牙忍住。
父亲陈立高看在眼里，痛在心里，但即使心痛，他也不能让程菲半途而废，他知道只有经过炉火锻造才能炼出真正的好钢。
他知道程菲爱吃糯米团子，所以对女儿的最高奖励就是一元钱三串的糯米团子，看着小小年纪的女儿香香地吃着糯米团子的时候，陈立高忍不住想流泪，他问女儿：菲菲，很辛苦吧。程菲懂事地说：“是很辛苦，爸爸，可是要收获就要有付出。”
机会总是垂青有所准备之人。1999年8月，程菲参加湖北省十运会，在五项体操比赛中获得四项冠军，国家队领队钱奎教练相中了程菲，程菲先是被破格录取进了湖北省省队，两年后的2001年，她又被选拔进了国家队。
如果说以前在省队程菲还算是佼佼者的话，那么在强手如林的国家队，程菲是毫不起眼的。
程菲的教练陆善真就说过，程菲刚开始来国家队在众多好苗子里没有任何闪光点，但是这个孩子有一个特点，就是特别能吃苦，跳马是她的弱项，也是练体操的人比较畏惧的，程菲却练得最苦，常常都是所有队员都走了，就她一个人在空旷的训练大厅里一次一次地重复着助跑、起跳、空翻、落地等动作。
不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。
在2005年墨尔本世锦赛上，程菲为中国女子体操队获得了首枚跳马金牌，她的令人匪夷所思高难度的一跳，赢得了世界的掌声。就是这令世界为之惊艳的一跳，被国际体联命名为“程菲跳”，这是国际体联第一次以一个中国运动员名字命名的跳马动作，这个高难动作的全称是“踺子后手翻转体180度接前直空翻540度。”有权威专家预言，在2008年奥运会上，“程菲跳”将成为一个主要夺金点。
要知道，跳马本来是程菲的弱项，而这个念起来像绕口令一样的匪夷所思的高难度跳马动作，程菲却创造了独一无二的奇迹，这其间的泪水和伤痛如何能计算？旁人如何能知晓？
2006年丹麦世锦赛上，程菲强劲包揽团体、跳马和自由体操三枚金牌，也开创了中国体操女队在世界大赛的新纪录。
在2006年度安踏CCTV体坛风云人物的颁奖典礼上，她荣获最佳女运动员称号。当看到娇小的程菲轻轻咬着金牌甜甜的微笑的时候，不禁为她小小身体里所蕴含的巨大能量而震撼。
当程菲被问道2008年奥运会时已经20岁了，20岁对于一个体操运动员来说已经是走下坡路的时候，你有何想法？程菲略显羞涩却自信地说：我一直相信，依靠刻苦努力，我一定能克服困难，在2008年奥运会上有完美的表现！
这样的拼搏精神令我们赞叹，这样的拼搏精神令我们动容！其实，在我们的祖国里，有无数的国人具有这样令人动容的拼搏精神！
我们永远忘不了，1993年9月24日凌晨，摩纳哥蒙特卡洛那个灰色之夜，当萨马兰奇缓缓说出“Sydney”这个单词时，无数翘首以待的炎黄子孙的泪水在夜色里纷飞！那是伤心、失望的泪水！
而8年后，我们也永远忘不了，2001年7月13日的莫斯科，当慈祥的萨马兰奇面对无数的目光，坚定有力地说出“ThecityisBeijing”这几个单词时，无数翘首以待的炎黄子孙的泪水又一次在夜色里纷飞！但这次的泪雨纷飞与8年前迥然相异，这次是狂欢的、激动的、期待的、美梦成真的泪水！
所有的炎黄子孙拥抱在一起，笑声与泪水相交织，相融合！8年之前的失望，8年之后的成功，是我们全体炎黄子孙在这8年里、在这近3000个日日夜夜里共同奋斗的结果！
是我们无数的中国人手挽手心连心建设好我们的祖国，才让世界看到了我们的进步，看到了我们的繁荣，不卑不亢，与其他强国并肩逐鹿、并驾齐驱，才让世界人民放心地将奥运圣火交给我们，五环旗才得以在中华大地上迎风猎猎招展！
2001年7月13日的夜晚，《今夜无眠》那豪迈的旋律响彻夜空：
当欢乐穿越时空，
激荡豪情无限，
来吧亲爱的朋友，
来吧亲爱的伙伴，
让我们为相约举杯祝愿！
舞翩翩月也无眠，
爱在天上人间，
歌绵绵星也有约，
美在梦想之间！
心相连风雨并肩，
未来不再遥远！
2007年在我们的汗水里即将与我们告别，2008年迈着轻盈的步履正款款向我们走来。北京天安门前的倒计时牌在一天天地郑重提醒着我们：中华儿女，雄姿英发地做好准备吧！
期待着，那个神圣日子的到来，期待着，中华健儿们在赛场英姿勃发，力挫群雄，奋勇拼搏，为祖国添彩增光！到那胜利举杯的时刻，全国人民将会为他们高奏胜利的凯歌：
拚搏，在那一瞬间化为生命的起点，
只知道，胜利已在手里面，
我们冲破了终点线！
无数个日日夜夜的辛劳，
都在今日兑现！
洒一把艰辛的汗水，
继续抬起昂扬的步伐，
爆发震天一吼气贯长虹，
继续向前！向前！！
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程菲跳篇(二):程菲姐姐请别哭泣小学作文
中国体操女队历史上，没有过跳马的世界冠军，自由体操的世界冠军也仅有奎媛媛一位。然而，在丹麦阿尔胡斯举行的第39届体操世锦赛上，一位中国女孩连夺跳马、自由体操两个项目的冠军，也因为这个女孩而增加了一个以中国运动员命名的动作——“程菲跳”。在多哈亚运会的体操赛场上，女子团体、跳马和自由体操三枚金牌的光芒更是让世界记住了她——程菲。
程菲姐姐是我最喜欢的运动员。在这之前，我只是从书上了解了程菲姐姐，却不知道她长什么样。可我竟然在看广告时没有任何提示地认出了她，我非常惊讶，好像以前见过她一样。在这次奥运会上，我关注最多的也是她，盼望她赛出好成绩，实现自己的愿望，为中国多拿金牌。看到身为女子体操队长的她，带领女团的队员们在经过激烈地竞争后，击败了美国队，夺取了金牌，我真是一蹦三尺高，好像是我自己拿到了金牌一样。可在昨天的体操跳马单项比赛中，程菲姐姐却在她最拿手的“程菲跳”上出现了失误，憾失金牌。在后面的自由体操比赛中，也许是因为没有走出跳马的阴影，她又出现了失误，只排名第七。
一向坚强的程菲姐姐哭了，真的哭了。程菲姐姐，你千万别哭，你还有平衡木，还有机会；你还有伦敦奥运会，还有机会。。。。。。你的机会还有很多，不是吗？坚强的你并不需要泪水，不是吗？
程菲姐姐，加油！程菲姐姐，我支持你！
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程菲跳篇(三):我眼中的英雄作文精彩集锦
廉颇，一位赵国永远年轻的将军。虽然他给人们的印象好像不太深厚。但是，他却是我眼中一位伟大的英雄。请欣赏我眼中的英雄作文精彩集锦!
我眼中的英雄作文【1】
可能有人会问我：“为什麽你心目中的英雄是刘翔，而不是成龙，李连杰这样的巨星呢?”我会说：“因为刘翔是亚洲人，而田径这个运动是亚洲人的弱项，但刘翔却一次又一次的为亚洲人创造了奇迹。
也许有很多和我一样，看过刘翔得到冠军后都希望刘翔能在2008主场奥运比赛中为国争光。刘翔开始比赛了，他先试跑了两次，刚跑了几步就不行了，可是他却忍了下去但他最后还是退出了比赛。刘翔和北京奥运会擦肩而过，北京奥运会对于每一个中国奥运健儿来说，可是一生中最重要的奥运会了，刘翔可以说是最不幸的运动员了。
刘翔说过：“我不到万不得已的地步，是不会不参加比赛的。”我现在最想对刘翔说：“加油!你一定能在2012年的伦敦奥运会上夺金的!我们相信你!”
刘翔你永远是我心目中的英雄，我们等待着王者归来!
我眼中的英雄作文【2】
我大脑中永远留着一位令我难忘的英雄——他就是敬爱的李学生叔叔。
那是发生在4月25日这一天，他要从杭州到温州去，当火车快到站的时候，一位小男孩笑容满面地和一位小女孩在轨道上玩耍。当火车越来越近时，火车发出了刺耳声，两个小孩这才回过神了。顿时，吓得脸色苍白。突然，李学生叔叔抢先一步，把男孩抱到安全地带，连忙又去救小女孩，可是时间来不及了，自己和小女孩却一同被火车撞上。当人们得知这一噩耗时，都从四面八方赶来为李学生叔叔送行。他们一个个激动地说：“李学生真是个英雄!”
多么令人难忘啊，4月25日!多么令人难忘啊，舍己救人的英雄——李学生叔叔!
我眼中的英雄作文【3】
2008年8月17日，中国获得八枚“金镶玉”，创造了新的“中国日”。但是，我却为一个躲在角落里哭泣的小姑娘而遗憾，她，就是程菲。
那天的跳马比赛，“程菲跳”的失误，使程菲与这枚她最有把握的金牌失之交臂。在随后的自由操比赛中，程菲展现的是“黄河”。但是，有一次致命的失误，程菲有痛失金牌。
比赛结束后，教练和队友都来安慰她，她却自己一个人躲在角落里哭泣来。教练他们不做声了，也许我们都应该给她一个宁静的空间。
程菲，不要伤心，你永远是我们心目中的英雄，是中国人的英雄。你要知道，你是最棒的，我们都为你自豪。“程菲跳”永远属于程菲，“黄河”也在我们心中铭记。程菲，坚强起来，你是英雄，不会哭。你就像一颗恒星，悬在天际，震撼了全场观众。你就像一道光弧，绚烂美丽，给全场带来视觉的享受。
中国日里出现一缕忧伤，但我们希望这很快就能化成一种力量。程菲，你仍然是我们心目中的英雄!
我眼中的英雄作文【4】
暑假期间，我读了许多书，其中的一本书是《英雄人物的故事》，它讲述了在抗日战争中的革命英雄人物的感人事迹，像董存瑞、江姐、小雨来、刘胡兰等等，这本书深深的触动了我……
我最喜欢书中的人物之一——小雨来。他才12岁，小小的年纪，却有着一颗爱国之心。他十分机智勇敢。有一次，日本鬼子抓住了小雨来，要他说出共产党的下落，可小雨来宁死不屈，日本鬼子只好将他押到外面要处置他。小雨来想出了一个妙计，他趁敌人没防备时，一头扎进河里逃跑了，敌人无可奈何，只好撤离。
读了这本书，我深刻地体会到，我们现在的美好生活是多么来之不易，是那些英勇的革命烈士用宝贵的生命和那鲜红的血液换来的。所以，我们要珍惜现在的美好生活，努力学习，报效祖国，让我们的祖国更加富裕、强大!
我眼中的英雄作文【5】
英雄，这个名字听起来十分入耳，历史现代有多少能称得上是英雄?来，看一看吧!张飞，诸葛亮，董存瑞，邱少云等无数个，但是，在我心目中，有一位英雄让我十分崇拜他，他就是勇敢无畏，历尽艰险，不怕牺牲繁荣---邱少云。
人们总以为英雄是一定要牺牲后才识真正的英雄，其实不是的，那如果这么说，杨利伟，聂海胜，费俊龙都不是英雄了吗?他们当然是，只是，英雄们那种不怕牺牲的精神值得我们学习。而并不是光荣牺牲之后才能称为英雄的。
邱少云，好一个响亮的名字，他那种顽强不屈，不怕牺牲的精神难道称不上英雄吗?
邱少云不顾自己的生命安危，匍匐前进，他没有丝毫的后悔，他不怕敌人的枪弹。就这样，他倒在血泊中，和他一起的战友们惊呆了，他们想大声喊出来，可是，有敌人的围攻。他，再也见不到他的战友，在也见不到他的家人，他，就这样英勇无畏地走了，他走的太匆忙，连一句话也没有留下。
直到现在，邱少云在我心目中，一直是一个真真正正值得赞扬的英雄。相信，不会只有我一个人说他是顶天立地的大英雄，对吧!
邱少云，一个朴实的名字，永远在我心中激荡，英雄啊英雄!你们是如此的伟大啊!( 文章阅
我眼中的英雄作文【6】
我认识的英雄人物很多，但在我心目中的英雄还是董存瑞叔叔了。
记得有一年的25日凌晨，天还没有亮，在一座高山上，有一个难以炸掉的暗堡。执行任务的战士，一个个都在敌人的枪林弹雨中倒下了，特别是冲在前面的三名战士，一名倒下，两名受了重伤。这时，董存瑞再也忍不住了，就向连长请战“：连长，我是共产党员，我应该冲锋在前，请连长准许。”得到连长批准后，董存瑞又带着三名战士，拿起炸药包冲向敌人暗堡，在敌人机枪的咆哮下，董存瑞的三名战士纷纷受了伤，所以炸碉堡的任务就落在董存瑞一个人的身上，冲向暗堡途中，董存瑞心想：为了新中国的解放，冲啊!这时，董存瑞左脚中弹负伤，鲜血染红了裤子，但他理也不理。因为董存瑞一心只想炸掉暗堡，早日解放中国。所以就不顾一切地冲到了暗堡前，穿到暗堡下的桥底，发现没有放炸药的地方。在这千钧一发的时刻，部队就要冲锋了，顿时，他想：暗堡不除，牺牲的战士更多。董存瑞不加思索勇敢地用手托起炸药包，右手拉燃了导火索，高喊：“为了新中国，战士们冲啊!”碉堡被炸毁了，董存瑞叔叔以自己的生命为队伍开辟了前进的道路，年仅19岁的董存瑞叔叔再也看不到我们今天的幸福生活，我要努力学习，实现叔叔未完成的愿望。
这就是我心目中的英雄——董存瑞叔叔，他那不怕牺牲的美好品质永放光芒，我要向董存瑞叔叔学习，学习他那勇敢，视死如归和爱国主义的精神，长大了，我要把国家建设得更加强盛，经济更繁荣，再不让外国侵略者来欺负我们，占领我们的国土。把外人赶出国去，还我们一个和平、和谐的国家。
我眼中的英雄作文【7】
不知道在别人心中的英雄是怎样的，也许是很高大很威猛，很了不起的人物吧!例如做好事不留名的雷锋、发明大王爱迪生、登上太空的杨利伟、宁死不屈的刘胡兰、身残志坚，才华横溢的贝多芬……
没错他们的确令人崇拜，也是各个行业的英雄，但是，在我心目中的英雄却是很平凡的。他是早上早早起来卖早点的叔叔，他是在自己快迟到下看见有老奶奶过马路的小白领，他是半夜不睡觉去缉拿囚犯的警察，他是早上5、6点起为大家打扫环境的清洁工，他是不怕烈日当空种地的农民，他是建造高楼大厦的建筑工人……这些人都是我心中的英雄，应为他们都各司其职的做好自己的事，他们都有一颗善良的心。
所谓英雄不就是在国家、人民有困难是挺身而出的人，没有困难时，那就是在自己的岗位上做好自己的事，让这个社会更和谐，总在自己的岗位上默默奉献的人，那些不就是英雄吗?
比如说老师，他就是一个英雄。他在我们迷茫时指点迷津，他在我们的人生的路途上出现叉路口时引导我们走向正确的道路，他在我们犯错的时候用严肃的语气教导我们，他在我们有困难时帮助我们。他的名字不一定被广为流传，甚至没有几个人知道，可是他的力量就是那样大，为祖国培育出了新主人!
我心目中的英雄就是这么平凡，但却这么伟大。英雄在我心目中是平凡的普通人，只要心地好，默默奉献，那就是英雄!