[内外兼修的女人]内外兼修是什么意思

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一：[内外兼修是什么意思]父亲对女儿一周岁寄语

　　女儿是父亲的小棉袄，是父亲最温柔的软肋。yuwenmi小编整理了相关的范文，欢迎欣赏与借鉴。
　　父亲对女儿一周岁寄语【篇一】
　　在这个最重要的时刻，爸爸想对你说——
　　人总是在困难中前行，千万不要抱怨。生命犹如溪流，源于何处，流经何处，归向何处，由不得自己，无所谓好坏，坦然面对、全盘接受便是。抱怨是弱者的心态，于事无补，于人于己无益。
　　烦恼与快乐只在一念之间，守住善念不移。人之忧乐，系于得失。得之不惊，失之莫憾。结善缘，诚感恩，人神共佑，处处安泰。纵遇违逆，莫生恶念，恶念只会带来烦恼。
　　人的价值在于付出，以索取为耻。付出，证明你富有;索取，证明你贫穷。帮助别人，快乐的是自己。向人索取，得到的是失落。尊严比黄金宝贵千倍。
　　没有坏运气，只有坏习气。种种不顺，习气所造。好习气带来好运气。所谓好习气，概而言之，乃一心不乱、一丝不苟。好习气在日常生活中养成，点点滴滴事关修行。
　　学习是一种能力，也是一种享受。掌握一门专业知识，便拥有进入文明社会的名片。专业没有高低，喜欢便好。知识不在多少，会用便好。会学习的人，其实是在玩一种智慧游戏。
　　工作不是为了谋生，而是为了快乐。干什么并不重要，喜欢就好。钱多少并不重要，够用就好。最最重要的，是在工作中释放能量，释放快乐，释放人格之美。
　　爱情不是拥有，而是相互赠予。与其追求爱情，不如打理自己。从内外兼修到内外兼优，爱神自然眷顾。不排斥、不攀附，善良真挚最可靠。切莫追求完美，切莫迷信激情，切莫执着永恒。
　　相对宇宙地球很渺小，相对人类个人很渺小。爱护自己，悲悯众生，欣赏自然，乐观自在，安身之处即故乡。财富、地位等仅是身份象征，个人的本质特征是心灵。心量大者，不计较、不比较，烦恼随风散，动静皆自由。
　　身体比事业重要，成长比成功重要，追求比超越重要。人生是一个生命过程，好好享受这个过程，让生命之光活泼泼地闪耀在寄身所在的时空中。
　　父亲对女儿一周岁寄语【篇二】
　　亲爱的元元：
　　这是爸爸写给你的第二封信，我都希望你18岁的时候才来看它，相信那个时候你才能有较为独立的思维和判断力。爸爸猜，现在的你或许经历着自己的初恋，有确定或者不确定的男朋友，有自己清晰或模糊的人生理想，总之，这个世界对你来说充满了希望和失望……
　　现在是2007年9月26日上午11点左右，爸爸忙里偷闲写点东西给你，告诉你出生后的365天。过去的一年，爸爸妈妈和你一起经历了很多喜怒哀乐：
　　喜：
　　每过一个阶段，都能看到你的进步，从哭、笑、趴、翻、做、跌、站……从只会哇哇哭泣的小婴儿成长为一个能坐会站，有哭有笑，高兴就哈哈大笑;不满意就扭计，哭丧着脸，使劲蹬腿;每一步成长，都给全家带来快乐和欢笑。
　　怒：(理解为犯错吧)
　　爸爸首先认错：爸爸一直负责你每晚12点的喂奶，在刚刚开始的某一天，爸爸打球回来，居然忘了喂奶，让你饿了一夜，你妈妈数落了我好几个月;家里人有时不知道一些常识，给你吃了一些不合适的东西，搞到你屙肚;就在昨晚，爸爸以为奶瓶已经消毒，就直接喂奶给你，想不到在你生日的一大早，先赖了一滩臭臭……呵呵，不要扁嘴哦。
　　哀：
　　从半岁到现在你生病了3次，家人都特别难受，看着你无神的眼光，痛苦的表情，经历着发烧、咳嗽、呕吐，拉肚子，大家都心如刀割，恨不能马上消除你的疼痛，更恨不能自己去替代你。其实，天下的父母都是这样，都希望自己的孩子平安，健康，聪明……
　　乐：
　　某晚吃饭，老婆有点忧伤得说：咱们家元元，头大，眼小，鼻塌，没有一点靓女的影子哦，以后这么嫁哦。我急忙安慰：别担心，一般来说，小时候很漂亮，长大就很丑，小时候很丑，长大就会很漂亮……老婆伸手托住我下巴，左右上下端详着我，，说：看来老公小时候也是帅哥啊。爸爸语塞……汗……继续吃饭……
　　某晚，爸爸在卧室给你换衣服，这时妈妈也进来换衣服，换到关键的时候就背对着我了，我说：“快，转过来，享受一下福利。”你妈说：“让你抱着别人的老婆，你知足吧……”爸爸语塞……汗……惭愧……低头继续欣赏别人的老婆……
　　我特别要讲讲你妈妈，妈妈把大部分的精力放在你身上，早上，你醒，妈妈就醒，从来睡不了懒觉;没看过一部电影，没追过一步电视剧，出去逛街，首选是为你买东西。也真的是理解了什么叫做一把屎一把尿把你拉扯长大，在饮食方面花尽了心思，一些水果爸爸都没份吃(呵呵，爸爸嫉妒了)。你妈妈常说，你以前的肚子里的时候，脐带相联，出来后半年，母乳相系，那时候的你，一切和妈妈息息相关。而断奶后很多事情需要你独立去面对了……妈妈和婆婆的关系不算融洽，妈妈从来没有在自己妈妈面前撒娇，甚至一起拖手逛街都没有，妈妈特别希望能让您享受母爱的温情，母女之间的温馨。
　　一年的时间真的很快，爸妈都很珍惜和你在一起的日子，不希望错过你的一点一滴，花开了化为落红才知道花儿已经开过，那是人生的憾事，所以，爸妈用相机、摄录、文字、手脚印等很多方式来记录你的成长历程。
　　最后祝元元生日快乐，一切都好!
　　父亲对女儿一周岁寄语【篇三】
　　宝贝：
　　光阴似箭，日月如梭。襁褓中咿呀学语，庭院里蹒跚学步，都早已是很久以前的事了。不知不觉你已长大，转眼你就上大学了。按理说，18岁就是成年人，我本不该有什么担心。只是你自从出生以来，从来没有离开过家，我总担心你在外面照顾不好自己。你说不希望在本地上大学，我理解，也支持。外面海阔天空，你可以任意飞翔。
　　你很讨厌说教，但在你外出求学之际，我仍要

二：[内外兼修是什么意思]奋斗的青春最美丽演讲稿范文3篇

　　导语：如果说人生是五彩缤纷的田野，那么青春就是其中最绚丽的一束太阳花，她孕育着春天的勃勃生机。下面带来三篇有关青春的演讲稿。
　　篇一：我的中国梦奋斗的青春更美丽
　　青春是一种令人羡慕的资本，凭着健康的体魄，你可以撑起一方蔚蓝的天空；凭借旺盛的精力，你可以开垦出一片神奇的土地；凭借巨大的潜力，你可以变得出类拔萃，令人刮目，青春需要去不断地奋斗，不懈地拼搏，才会有成果，有丰收。
　　“我的中国梦”凝结着无数仁人志士的不懈努力，承载着全体中华儿女的共同向往，昭示着国家富强、民族振兴、人民幸福的美好前景；国家好、民族好，大家才会好。只有每个人都为美好梦想而奋斗，才能汇聚起实现中国梦的磅礴力量。
　　青春需要耐心、恒心和勇气。最美的样子并不是最容易得来的，这需要我们去奋斗、去搏击，只有搏击过，你才能体会到青春的真正价值、青春的美，虽然青春也有酸辛、也有劳累、也有困难、更有退缩，这时我们就要同困难作斗争、同苦难搏击、同自己拼意志，去战胜它们，使我们的青春散发出诱人的光彩。挫折是我们成长的动力，前进是我们坚定的步伐。青春的年华也在一次一次挫折的拼搏后才有了意义、有了价值、有了成功。拼搏是我们的支点，奋斗是我们的力量，青春的路需要我们不断地拼搏、奋斗，去收获属于我们的精彩。
　　我们很多的年轻人，都会在快节奏的生活中感到迷茫和疲惫，压力很大。容易丧失为实现个人理想而奋斗的激情。我们要认识到奋斗与成功之间并不存在必然的关系，奋斗不应该是功利计算后的行动结果。我们也要认识到，青年人一辈子强调通过个人奋斗改变整个家庭和家族的命运有时候是急功近利或者是画饼充饥的。因为任何一个社会都无法保证所有社会成员都能成功。所以我们应该认识到：奋斗可能不能改变你的命运，但是不奋斗一定不能改变你的命运。
　　在为国家奋斗的层面中，我认为应该搭建起个人奋斗和中国梦之间的桥梁。我们要意识到自己的小奋斗和小故事，最终会汇聚成一股推动国家发展的巨大动力。这种动力反过来会为个人的奋斗提供机会。作为社会主体的我们还正年轻，我们需要奋斗，社会转型需要青年激发创造。中国梦的实现也会为我们的个人发展创造更好的环境。从这个意义上，每个青年的奋斗、对家庭的奋斗和责任，和中国梦的实现，实际上是一个含义、一个意思。
　　以青春之我，创建青春之国家,青春之民族。只有进行了激情奋斗的青春，只有进行了顽强拼搏的青春，只有为人民作出了奉献的青春，才会留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆。
　　篇二：我的中国梦演讲稿：为青春而奋斗
　　幼嫩的树苗有长成参天大树的梦想，稚小的雏鸟有搏击蓝天的梦想，年轻的我们更有成为祖国栋梁的梦想！ 中国梦，我的中国梦，我的梦想，它是一种处世的态度，一种永恒的追求，它就是奋斗，时刻奋斗、每天奋斗、终生奋斗！ 梦想指引着我们前进的方向，是我们人生的追求，在通往梦想的道路上，布满了荆棘坑洼、深沟险壑，此时就需要一种精神来支撑着我们前进，这种精神就是不懈奋斗。 奋斗就是要敢于挑战自己的缺点、不足，“人无完人，金无足赤” 每个人都会有缺点，我们要正视自己的缺点，并努力去改变它，不能讳疾忌医，更不能破罐破摔。我的缺点就是胆小害羞、寡言少语、不擅交际。当我在学生会面试规定的两分钟演讲中只说了不到三十秒就紧张得没词的时候；当我想回答老师提问却因害羞而犹豫不敢站起来的时候；当我想和别人交谈却又顾虑太多而不敢说出口的时候??我感觉我是失败的，我在悔恨，但我并没有自暴自弃，而是 渐渐地刻意让自己变得大胆、勇敢起来，就像现在站在这里一样，我在努力奋斗着去改变自己。 奋斗就是要敢于去尝试，敢于去尝试新鲜的事物，敢于去做没有做过的事，敢于去做自己喜欢认为有意义值得去做的事。初来xx大学的时候，我就暗暗给自己定了两个目标，就是吃遍xx大学五个食堂和绕xx大学晨跑一圈，虽然这两个目标看起来并没有多大的现实价值，但我认为它是一种新的尝试，对于我来说它是有意义的，所以我要努力奋斗去实现它。就像我自编自导自演的英语小话剧
　　一样，其实话剧的好与差已经不是那么地重要了，而重要的是我敢于去尝试，敢于去做没有做过的事，敢于去做自己想做的事，这就是一种成功，就是要奋斗。 奋斗就是要坚持，马云说过:“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但很多人都死在了明天晚上。”很多时候、很多事情、很多困难，只要我们再稍微 忍一忍、坚持一会儿、咬咬牙就都能挺过去的。记得刚来学校的时候我报名参加了xx大学搏击总会学起了泰拳，刚开始我们泰拳队里有三十几个人，第一节课时教练就叫我们跑四圈足球场热热身，之后就是拳卧撑、仰卧起坐、深蹲各种体能，第二天发现自己已经起不了床了。渐渐地在这种高强度的体能训练一下，现在泰拳队里只剩下了八个人，其中有一个是两百斤左右的队友，虽然由于身体条件他每次做体能的时候都比我们要慢，也比我们更吃力，但他每次都能坚持下来认认真真地完成，这就是一种意志，一种坚持的意志，我甚是敬佩他。既然选择了要去做某一件事，我们就要坚持下去，哪怕遇到多大的困难与挫折，都不要轻言放弃，坚信坚持就是胜利。 伟大的革命先驱孙中山先生说话:“革命尚未成功，同志们仍需努力。” 奋斗是我的中国梦，是我永恒不变的追求，我将奋斗终生，只有这样我才能圆梦！
　　篇三：奋斗的青春最美丽演讲稿
　　如果人生如水，那奋斗就是炽热的火焰，带来沸腾的未来;如果人生是一架热气球，那么奋斗就是热烈的空气，带来俯视众生的明天;如果人生是一艘扬帆起航的船只，那么奋斗就是提供动力的风，让船驶向波澜壮阔的前方。
　　可是，总有一些人仗着父母的成功，在追梦的道路上止步不前。成功没有世袭制，不奋斗，就有逛不完的菜市场，捡不完的破铜烂铁。那些自以为高人一等，耀武扬威的人，又与因为多讨得几块钱而洋洋自得的乞丐，有什么区别呢?只是狐假虎威罢了，所以你还有什么资格因为能穿品牌衣服而自我感觉良好，还有什么资格一边挥霍父母的关爱，一边自甘堕落，还大声叫嚣着“青春就该这样活”?
　　我并不是仇富，三叶草、耐克，还有我叫不出名字的品牌货，好看吗?很好看，也很有面子。但这不是你沾沾自喜的资本，不是轻视他人的理由。你知道什么是真正的“白富美”吗?身为女子，以洁身自好为白，经济独立为富，内外兼修为美。什么是真正的“高富帅”?身为男子，大智若愚、宠辱不惊是为高，大爱于心、福泽天下是为富，大略宏才、智勇双全是为帅。
　　所以对于那些上课萎靡、下课亢奋、看书睡觉、上网通宵的人，那些用各种各样理由为自己开脱减轻内心罪恶感的人，那么夸耀着过去的成功却颓废于现在的人，醒醒吧!再不疯狂我们就老了，这疯狂不是浪费青春，虚度光阴，而是孤注一掷，破釜沉舟，为理想而奋斗的决心。
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三：[内外兼修是什么意思]女生如何让自己一步步走向精致？

　　女人如花，惊艳了年华。做一个精致的女子，会让别人更加青睐你。
　　做一个精致的女子，不是说要用那些名贵的服饰去包装自己，珠光宝气并不是优雅，反而一不小心会被人说成庸俗，我们要做的是内外兼修，让美从内散发。
1　　永远不要轻易发怒
　　世间百态，奇人百怪，总会遇到一些让人义愤填膺的事情和人，平和的心态才是最重要的处理方式，永远不要试图对一个反怒的人报以同样的回应，你只需看着他，心中告诉自己如何解决这样的处境，以前有人说生气的时候，心里默念三秒，再做决定，我觉得不可取，那时候怎能突然抑制住自己的情绪，而应该时常提醒自己：遇到任何事，冷对待。只有这样，真的发生的时候你才会想起要冷静。
2　　找到并坚持自己的爱好
　　每个人的爱好不尽相同，同样每一种爱好都能体现出一种气质与涵养，有的人爱好广泛，每一种都能说出个一、二、三，我们称之为博学多才，有的人钟情于一种，除了表层，较于常人，还能发现更深层次的一面，我们称之为造诣，这两种没有孰好孰坏，只有适合你的，你所爱的，爱你所爱。
3　　一定要多读书
　　真的，这是提高一个人气质的最好办法，而且成本低，多买些有营养的书，真的比什么都好，闲暇时，就着阳光和白开水看看书，都是一种优雅，书中那些过来人的名言警句，那些优美如画的语句，真的能让你感受到生活的美好，文采斐然的女子总能让人垂青和尊重，出口成章总比出口成脏要让人尊中的多，“在一起”和“如果我有一张多出来船票，你远愿不愿意跟我走”，你更喜欢哪一个，当然，仁者见仁智者见智。
4　　控制自己的压力
　　学习生活，肯定会有压力堆积，偶尔遇见不开心的事，也是十之八九。我们要学会用适当的方式泄压，而不是抑郁或者想不开，女孩子，就要积极向上。
5　　远离身边负能量的人
　　人的情绪很容易被传染，不论是好的，坏的，请原谅那些总是负面情绪的人，不要去充当他们的救赎者，总是负能量的人不是能轻而易举能被你所拯救，他们大都是对现实生活充满抱怨的人，却又不思进取，这样的人只会把你拉进和他同一个水准，多亲近正能量的人，和他们在一起久了，你会爱上生活中很多的事物，你会懂得用欣赏，用爱的眼光去看待别人，精致的人大都是懂得生活而非总是抱怨生活的人。
6　　学会舍弃和添置
　　首先送你的衣柜开始，请扔掉那些你已经许久不穿的衣服，许久不背的包包，添置新的精致的事物，如一盆精致的盆栽，一本厚厚的书籍等等，有的时候只有整理了周围的环境，才能整理好自己这个人，愿每个女生都能得到自己想要的那一份属于你的精致。
7　　千万不要懒惰
　　无论是运动也好，调理也好，还是学习知识也好。最重要的一点就是要勤快，不能懒惰，懒惰什么事情都做不成哦！
　　我相信每个女生，都希望自己能做一个精致的女子，并非只有花瓶般的外表，还应该有着自己独有的气质与内涵，没有一个女生愿意做一个粗俗的女人，也没有女人愿意在茶米油盐酱醋茶里迎来每个日落，每个人都有着自己的追求。

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