[压力英语作文]关于压力的作文

【www.bbjkw.net--学生作文作业】

关于压力的作文篇(1):关于心理健康的作文推荐6篇

　　1心理一定要健康
　　健康这个词大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么吗？让我简短的说一下吧：
　　一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。
　　一许你有着强健的体魄，可是你有健康的心理吗？下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧u
　　第一，学习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就是智力正常。
　　第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。
　　第三，坚定的意志做事要有始有终。
　　第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。
　　第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
　　第六，正确的认识自己，充满自信。
　　千万不能出现心理不健康的情况喔u比如，抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。
　　杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗？这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。
　　爱是一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。
　　过分苛求就是指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。
　　所谓惩戒无度，就是指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。
　　从上面来看，心理健康对我们多重要啊！我们一定要有一颗健康的心理。
　　2心理健康
　　在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的；渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。
　　比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套“调节法”。1、找个时间（可以在学校课间或是有空的时候）和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰2、找一个毛绒玩具（或是柔软的东西），当成自己的发泄目标，疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通（此办法不推荐，此办法只能暂时性抑制烦躁情绪）3、追根溯源，家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于xx名（我也是用这种方法和我的父母达成协议的）
　　其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。
　　在我们这个年龄段是十分冲动的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分想不通，心中满是疑惑，后来通过我的知己对我的“心理治疗”中，我渐渐解开了心中的疑惑，并且认识到了自己的错误，于是我又和她和好如初了。在与朋友发生矛盾时，先不要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断，等自己平静下来，回忆自己当时的一举一动，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尴尬，一直不去道歉，把误会闹大。同时作为他人的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手，不仅帮助了他人，也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余香”，何乐而不为之呢？
　　3心理健康
　　我想大多说人看到这几个字的一定反应都是我心理肯定健康，其实不然，我们很多人在心理上都存在这一些不健康的因素，只不过或多或少罢了。
　　不记得我们是从几年级就开了这门《心理健康教育》课程，可是我们又有多少人真正在乎过呢？又有多少人真正从小就关注自身的心理健康呢？我想我们的国家是在乎的，我们的老师或许也是在乎的。近年来，很多人因为心理不健康犯下了滔天大罪。
　　造成心理不健康的原因有很多，可能是小时候家里的溺爱，可能是表现欲，占有欲太强；可能是太过自卑，也可能是太过自负；特别是在小时候，我们就应该好好的引导。不管是家长还是老师都应该真正多多的关心孩子，时刻关注孩子的内心世界，多多和他们交谈。学校也应该加强对《心理健康教育》这门课的教学质量。你们还记得复旦大学的投毒案吗？还记得多少个风华正茂的少年放弃生命吗？还记得那一庄庄惨案吗？我记得每次我们上《心理健康教育》这门课时，我们班里好多人都不听老师讲课，也不愿意跟老师交流，甚至都没有眼神交流。我认为这样是不好的，我们相互之间可以好好的说说话，聊聊天，把内心的想法，可以告诉老师，那样老师才会帮助我们更好的去生活。
　　其实现在我们的心理医生有许多，心理测试也有许多。我们应该多多的去重视自己的心理健康，不要感觉自己去看心理医生就一定是心理不健康了。其实不是，我们在不高兴时，遇到困难，遇到挫折，心理想不开时，我们都可以去找心理老师去看看，跟他们沟通沟通，她们会帮助我们走出不开心，会帮助我们解决内心的不舒服。而且心理老师都是对外保密的，她们不会把你的信息像外界透露的。我想如果我们每个人都有个健康的心理，我们社会也会更加的安全，我生活的环境也会更加的和谐，更加的温馨。
　　4老师，你的心理健康吗？
　　现在我们初中的老师被要求进行心理健康教育考试。为的是可以教育学生。其实我发现老师的心理也不健康，在我们学校，大部分的老师心理不健康。只有一个时间是健康的。那就是暑假。因为那时没心理负担。但是一到开学。心理就又开始不健康了。因为压力实在是太大。首先是到哪里去任教的问题。一不小心你就会被调到偏远的山区。那就有苦吃了。还有就是学科成绩，这是唯一的目标。你是合格还是不合格全看你的成绩。其它的不管。所以一开学就没得空了。心上象有一块沉沉的石头。一直抓学生的成绩。唯恐落后。一直到暑假开始。知道了结果。如果成绩好的话，整个暑假就比较好过。如果成绩比较差。就还是得胆心这个不合格会不会轮到自己头上。所以说老师心理上的这块石头往往影响到对学生的态度上。恨铁不成钢和体罚，变相体罚等等简单粗暴的做法就是这种心态的体现。
　　以上只是一个方面。还有一个就是待遇问题。虽然老师有假期。但是也没什么可以做呀，旅游需要钱，就那么点钱游多远这一次去海南用了6000多。还真点心疼呢。但平时我们除了工资，几乎没什么钱了。工作时间呢从早上6点多。到晚上5点半。作为班主任的一星期两次要到9点多才能离开学校。上夜课就更不用说了。而其它事业单位就没这种情况了。他们8点钟上班。下午也是很迟才上班的。而我们中午为了抓学生的成绩几乎是没得休息的。他们工资比我们高。高中的老师尽管跟我们差不多辛苦。但他们工资比我们高多了。这样的一比较心态又不平衡了。还有班主任，没几个愿当班主任，因为实在是太辛苦了。整个学校的调查结果显示，没几个愿当班主任，当的大多数是不得已而为之。
　　最说领导上的课差不多都是副科，不用调测的。有的还不用任课，多余的课压在一部分老师身上，老师累得喘不过气来。他们却在那儿高唱“今年我们学校老师超编……“活儿谁干得多。谁挨的批评就最多。钱就拿得最少。活儿干得最少的，好事样样有份，坏事一样都轮不到。
　　所以说要心理疾病要治疗的首先是老师而不是学生。
　　5时代呼唤心理健康
　　健康是人生的第一财富。那么，怎样才算健康呢？同学们也许会说：“健康就是不生病，身体好。”其实，这样的回答是不全面的，健康除了指身体健康，最关键的是心理要健康。健康的心理有利于培养优秀品德，有利于提高学习成绩，有利于身体健康，更是个人事业成功的重要保证。而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理笼罩，就会导致生病。所以我们必须拥有健康的心理。
　　健康不是天生的，需要在家庭、学校、社会所提供的良好的环境中，依靠自身努力和锻炼形成。在班里，我是一名清洁委员，也许有的人会看不上这个“七品芝麻官”，但我深知整洁的环境不仅能使我们的校园更加美丽，而且对我们的学习也有很大的帮助，所以我总是认认真真把自己的本职工作做好，因此经常受到老师的表扬。可是有一天，我一直忙着做作业，忘了检查卫生，教室里被几个平时不讲卫生的同学弄脏了，老师毫不留情地批评了我，还扣了我的分。当时，我心里甭提有多难过了，真想痛痛快快地哭一场。但我很快就平静下来，心想：这次扣了就扣了，自己端正工作态度，以后一定更好地做好检查督促工作，为班级的卫生工作尽力。正因为我有这样良好的心理品质，真正做到了“胜不骄，败不馁”，所以我很快调整了自己的心态，以一颗平常心接受了老师的批评。后来，我以更积极的态度对待工作。在我的努力下，我班的卫生工作真的搞上去了，教室里再也不见乱丢纸屑的人。我们整天都在洁净的环境里愉快地学习和生活，同学间的关系也更加融洽了，大家的集体荣誉感也增强了。
　　由此可见，健康的心理对于我们的学习、生活是多么重要。正如巴德R26;舒尔伯格说的，只有在受批评时不气馁，受表扬时不骄傲，才会取得成功。是啊，健康的心理对于我们每一个人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心态对待一切，我们才能把事情做得更好。时代呼唤心理健康，让我们每一个人都拥有健康的心理。
　　6放飞心灵，健康人生
　　在人生的不同阶段，我在不断地改变着。变得更好，变得健康。说到健康，我最近加入了心理活动小组，通过一段时间的学习和相处，我变得更快乐，更开朗了。我认为心理健康是非常重要的，无论是对一个人的成长，还是以后的发展都起到关键的作用。
　　以前，我是一个比较害羞，不爱说话的人，我总是喜欢一个人看书，吃饭，学习。但是自从我加入心理健康小组以后，情况发生了改变：我喜欢交朋友，不再一个人形单影只，我变得开朗了。
　　在活动课上，心理老师教会了我很多，我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点：
　　首先，要学会适应环境，具有完善的个性特征，有情绪反应，意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力，能充分认识自己，自觉地控制自己，正确对待外界影响，使心理协调平衡，也就是心理健康了。
　　然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有欣赏，不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷，使你偏离正确的认识轨道。
　　再就是，不要自卑，也不要自傲，人生来平等，不分等级，因此一定要看重自己所拥有的。
　　最后，做一个心理健康的人，要会欣赏别人，懂得换位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自己的微笑，只要你拥有一份进取向上的心境，只要你满意于踏实努力，便能更好地欣赏别人，别人也能欣赏你。
　　这就是一个心理健康的人所应具备的。
　　我非常感谢心理老师的教导，和一起上课的同学的帮助。在这段快乐的时光中，我学会如何与人相处，怎样做一个心理健康，德智体美全面发展的人。
　　这些有益的改变，对于以后我到社会上生存有很多好处。感谢帮助我改变的人，我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。俗话说：“赠人玫瑰手有余香”，我愿尽我自己的一点微薄之力去改变“世界”。创造属于我自己的一片天，在这片天空中自由翱翔，无拘无束，心里没有玷污的东西，一切都是那样干净！
　　生活中那些能够充实你灵魂的东西一“山”一世界。
[关于心理健康的作文推荐6篇]相关文章：
1.关于心理健康的作文
2.有关心理健康的作文
3.对健康的感悟心理作文
4.培养健康的心理作文
5.小学生心理健康的作文
6.中学心理健康的作文
7.描写心理健康的作文
8.保持健康的心理作文500字
9.关于心理健康的七篇文章
10.青少年心理健康的作文

关于压力的作文篇(2):关于烦恼的作文：烦恼

　　第一篇
　　谁能够没有烦恼呢?夸张一点说，生存就是烦恼。
　　烦恼又是生存的敌人，生存的异化，生存的霉锈。
　　痴人多烦恼，妄人多烦恼，野心家多烦恼。虚妄的欲望与追求只能带来一己的痛苦。长生不老的仙丹，点石成金的法术，一帆风顺的人生，永远属于自己的美貌，光荣与成功，一句话，对于绝无烦恼的世界与生存的渴望，恰恰成为深重的烦恼的根源，这不是一个无可奈何的讽刺吗?克服了过分的天真，克服了软弱的浪漫，摈弃了良好到天上去的自我感觉，勇敢地面对现实的一切艰难，把烦恼当做脸上的灰尘，衣上的污垢，染之不惊，随时洗拂，常保洁净，这不是一种智慧和快乐吗?而那被克服了的、被超越了的烦恼，也就变成了一个话题、一点趣味、一些色彩、一片记忆了。
　　亲爱的朋友，你的烦恼不过是醇酒入口的一霎的那点苦感，真正的滋味还需要慢慢地品尝，细细地回味呢!
　　第二篇
　　烦恼、压力就象无数颗沉积了十多年的定时炸弹瞬间爆发了出来，它那强大又震撼的力量使我承受不了;象那刺眼的闪电，直劈我的头顶，几乎使我崩溃。
　　童年?对!就是童年!“啊!童年，你那里的空气，比我这更清新;你那里的水，比我这更清澈;你那里的风，比我这更凉爽;你那里的阳光，比我这更温暖、灿烂……”每每想起现在，就觉的现在是地狱。儿时的那段短暂的时光，就是人们向往的天堂。儿时的天真，无忧无虑，“早出晚归”的生活。对于现在来说是可望而不可及的。
　　“人越大，烦恼越多”，这是许多人认为是理所应当的事。当然，人生十有八九是挫折、是困难。可是，当这个烦心事象茫茫大海的波涛一个接着一个的向我涌来的时候，我是怎么和它所抗衡呢?在它的面前，我是显的那么的弱小，无能，好象在它面前注定是失败者一样。。
　　啊!烦恼!烦恼!来吧!来吧!即使你们是威力强大的炸弹，是光芒四射的闪电，还是汹涌的波涛……哈!你们不管有多么大的威力，都击不到我!烦恼!烦恼!来吧!来吧……如果你们真是炸弹，那我就是世界顶尖的拆弹专家;如果你们是闪电，那我就是质量一流的避雷针;如果你们是波涛，那我就是耸立在你们面前的高山，任你们翻打、冲击都动不了我丝毫!!
　　人都有一颗奋发向上的心，只是我们用不用他的问题。如果你很好的用它，认真努力的发挥它，那么我们身边的烦恼就会被我们镇压下去。烦恼将会永远被快乐所替代，压力也会成为我们奋发的动力!
　　此刻，你闭上双眼，深深的吸上一口气，你会觉得空气象儿时那样清新，水那样清澈，风那样凉爽，阳光那样温暖;张开开双眼，看看窗外，啊!天堂，那是天堂!!

关于压力的作文篇(3):高中关于鼓励的作文800字

　　对于高中生来说，压力大是必然的，适当的鼓励可以让他们的斗志变得更加激昂，以下是小编为大家整理的高中鼓励优秀作文800字相关资料，欢迎阅读。
　　高中关于鼓励的作文800字一
　　如果把我的生活比作一片海，鼓励便是汇成海洋的条条溪流;
　　如果把我的生活比作一方天，鼓励便是点缀蓝天的丝丝流云;
　　如果把我的生活比作一座花园，鼓励便是长在园中的朵朵花儿。
　　……
　　鼓励填满了我的生活，父母的鼓励，老师的鼓励，好友的鼓励……我生命中最重要的人的鼓励始终包围着我。
　　我因为性格害羞，而害怕和别人说话，父母鼓励我多开口，说错了不可怕，可怕的是还没有开口就选择了放弃;我因为怕疼，而在生病时拒绝挂水;父母鼓励我勇敢点，只要身体健康，这一点痛根本不算什么;我因为心存畏惧，而不敢独自处理自己的事，父母鼓励我向前看，为前方的那份光明而拼搏……
　　父母的鼓励教会我成长，不再畏惧人生中的风风雨雨。
　　我因为考试成绩不理想，一度走不出心中的阴影，老师鼓励我说：“考得不好没有关系，只要努力了，就不必在后悔。”我因为害怕被同学否定，经常在小组讨论中选择沉默，老师鼓励我说：“说出来被否定了可以再改进，但是不说出来就没人知道你的好主意。”我因为对自己没有信心，常常没来由地怀疑自己的能力，老师鼓励我说：“坚持下去，老师相信你能行!”……
　　老师的鼓励教会我稳重，不再为偶尔的失败或成功而迷失自我。
　　在八百米测验中，我因害怕无法到达终点，而迟迟不敢走向起点，好友握住我的手，她的眼神像夏日里的一缕清风，驱走了我内心的恐惧;在困难面前，我因害怕品尝失败的苦涩，而常常想逃避，好友拍拍我的肩，她的眼神像清晨的一缕阳光，给了我前进的勇气;在伤心难过时，我因无法变得坚强，而潸然泪下，好友抱抱我，她的眼神像一首飘荡在星空的歌谣，给了我心灵的慰藉……
　　好友的鼓励教会我坚强，不再轻易地放弃或掉眼泪。
　　数着掌心的纹路，顺便拾起关于鼓励的记忆，倚在窗前，细细地品味鼓励的甜味。
　　父母的鼓励，好友的鼓励，老师的鼓励，像一首首悠扬的歌，载着我穿越单薄的青春。有了他们的鼓励，我不再害怕;有了他们的鼓励，微笑会成为我脸上那片不落的灿烂。
　　高中关于鼓励的作文800字二
　　人生总是弯弯曲曲水，世世重重叠叠山。在生活中，并不是一帆风顺的，我们会遇到很多困难，在面对一个个困难的时候，我们一次又一次的努力站起来，却又一次一次的失败，因而，我们身边的人都在无时无刻的鼓励着我们，让我们充满自信。
　　记得小时候一次，我不小心摔倒了，趴在地上痛哭，妈妈慢慢地走过来，和蔼可亲的对我说：“乖，孩子，自己站起来，你能行的。你是最棒的，加油!”也许是妈妈的话语有一股魔力吧，我真的自己站起来了，我当时高兴的手舞足蹈。
　　记得还有一次，是上五年级时，考试了，考过后，我满怀信心的走出考场，以为自己做的很好，哪知数学成绩出来后却是中下生——仅仅72分。我的目光顿时黯淡下来，我的双手紧紧的握住试卷，心觉得好痛，仿佛有无数把刀子绞痛着我幼小的心灵，我禁不住热泪盈眶。很长时间都走不出心中的阴影，老师鼓励我说：“这次考不好没有关系，只是偶尔的一次失利，况且一次成绩并不能说明什么，我相信你只要努力就一定能行。”同学们也安慰我说：“别难过了，你只要努力，下次一定能考好的，你要相信你自己啊。”面对着老师、同学的鼓励我渐渐的走出了黑暗深渊，看到了希望的光亮，过后，我认真总结经验，吸取教训，终于功夫不负有心人，我在期中考试中考出了较为理想的成绩。
　　放假啦，我开始学骑自行车，由于我不懂的骑自行车的乐趣，因此我害怕，不敢学，爸爸妈妈便鼓励我说：“孩子，没事的，有我们呢!你不会摔倒的，爸爸、妈妈保护你。来爸爸妈妈来教你如何骑……”听了爸爸、妈妈的话，我树立了自信，勇敢的去按爸爸妈妈教的方法学自行车，没想到，只有一会的功夫，我便学会了骑自行车，从那以后，我便把骑自行车作为一种乐趣，它也成为我生活中不可缺少的伙伴。
　　鼓励填满了我的生活，鼓励就像那河床即将干涸时，一条欢快的小溪，填补了那河床;鼓励就像田野即将干涸的时候，下了一场及时雨，使田里的庄稼得到滋润;鼓励就像黑夜中的一盏明灯，寒冷中的一把温暖的火把，沙漠中的一股清泉。

本文来源：https://www.bbjkw.net/fanwen89399/