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教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。本站今天为大家精心准备了疫情期间中小学心理健康教案，希望对大家有所帮助!疫情期间中小学心理健康教案
一、教学背景
新冠肺炎疫情突然而至，牵动着无数人的心。这场战“疫与每个人都在战场。为了防止疫情蔓延，湖北武汉团结一心，以巨大的勇气，作出“封城”之举，全国人民减少出行，居家“报国”。但是，随着自媒体时代的到来，在这场“疫战”中，学生会接收到各种各样的信息。有必要通过一定的引导，让学生掌握更权威，更系统的安全防护知识，提高安全防护意识与能力，减轻和舒缓心理压力，同时感受到这场“疫战”背后的“爱国”“敬业”等精神，提高思想道德素养。
二、活动对象
全体学生
三、活动目标
1、开展生命教育，倡导尊重生命，敬畏自然;
2、筑牢心理防疫堤坝，提高学生心理免“疫”力;
3、弘扬正能量，崇尚英雄，让英雄走进学生的心灵深处，成为广大青少年的偶像。
四、班会流程
(一)教师导入：情景引入，感同深受。
面对突的疫情给每一人上了一堂关于人生的大课，从开始的恐慌、焦虑、担忧，到相信我们一定能赢，这场疫情带给我们太多的思考与感悟，关于生命、关于敬畏、关于担当、关于信仰……那些“逆行者”奋不顾身，冲向疫情的最前线，坚定而又执着，让我们每个人泪目，也让我们感受到了中华民族的团结与坚强!老师和你们每个人一样，在这堂抗击新冠肺炎的大课中都是学生，让我们来一起学习和成长。
(二)科学认识疫情之下可能产生的负面情绪1、焦虑、多疑：新冠肺炎令人们的安全感急剧下降，一些人将身体的各种不舒服与“新冠肺炎”联系起来，过分关注疫情的进展消息，反复查看相关内容,加重了紧张、恐慌的情绪。
2、愤怒情绪：面对疫情的风险，愤怒情绪其实是自我防卫的自然反应。这种群体情绪可能成为网络暴力的温床，被有心煽动者利用，对无辜的人造成伤害。
3、低落抑郁：在自我隔离的过程中，很多人情绪低落，每天精神不振，很难集中注意力，忍不住心痛、哭泣，甚至感到悲伤、绝望。
4、盲目乐观：面对新冠肺炎，一些人盲目乐观，认为事不关己、可以不做防护。这种不切实际的乐观不仅会放松人们的警惕，而旦会增加自己和别人感染的风险。
5、同学们讨论自己在寒假期间的一些心理变化。
6、班主任总结：我们现在正在经历的所有情绪都是正常的。无论是高兴、愉悦还是悲伤、难过都是有意义的。遇到突发事件，恐惧和焦虑可以帮助我们及时发现和应对威胁，保护自己。理解了这一点，我们就容易接纳自己所有的情绪。
(三)正视和接纳自己的情绪，做自己的主人1、面对疫情老师和同学们一样要承认并接纳焦虑情绪，坦然面对疫情。可以这样告诉自己：新冠疫情下，我们出现焦虑情绪是人类的本能，它可以帮助我们处于应激状态，从而有效应对危险、做好防护、解决问题。
2、我们可以通过转移注意和放松来缓解负面情绪。
(1)转移注意。感到焦虑时减少看疫情相关新闻的时间。试试阅读、听音乐、看笑话……能让你感到放松的事情。你会发现可做的事情太多，焦虑自然而然就降低了。
(2)正常作息，生活规律。保持一份平常心，维持正常、规律、健康的生活作息，保持生活的规律性和稳定性，该吃的时候吃、该睡的时候睡、该工作的时候工作、该完成的事情完成，做好这些事情，不仅可以让我们的生活保持正常节奏，更会让我们平静下来，感受到心情的愉悦。
(3)适度运动，增强免疫。运动不仅能够增强免疫力，更是调控焦虑情绪的最佳方式。
(4)拨打热线，寻求支持。如果你尝试了以上的方法，发现通过自助还是很难帮助自己缓解焦虑，请记住寻求专业的心理援助。
教师总结：有科学研究表明，心情稳定、愉悦的人免疫力更强。免疫力是对抗病毒最有效的方式。所以，我们要及时自我调适情绪，适度宣泄情绪，尽量保持平静、乐观的心态。如果你还是感到焦虑不安，可以和家人、朋友说一说，你还可以试着做做放松训练、深呼吸、听音乐、涂鸦、做手工、读书或者做运动等，选择你自己觉得有效的方式来缓解情绪。
(四)弘扬正能量，学习和致敬逆行的英雄。
导入：下面我们一起来追星，追逐这个冬天最闪亮的星。播放《最美逆行者》图片，配乐《夜空中最闪亮的星》。
图片故事一：终南山!班主任：我们希望自己如钟南山一般，为了抗击肺炎，来自全国各地的医务工作者爱心人士一同会师湖北武汉，前路虽未知，但勇者无畏。他们用行动践行对人民的承诺!耄耄之年，钟南山院士，李兰娟院士临危受命，奔赴抗击病毒的最前线，为打胜抗疫战服下定心丸。“国有战，召必回战必胜”，各地医疗人员在请愿书上留下一个个指印，不计报酬，无论生死，逆着人流，驰援武汉。
图片故事二：金银潭医院!武汉市金银潭医院是新型肺炎最初的“小汤山”，院长张定宇身患渐冻症，妻子也因身处前线而遭遇感染，他依然身先士卒，坚持奋战。当被问及自己的病情时，他总显得豁达，不多言便迈着蹒跚的步子，继续坚守在病房，与同事们一同与病毒作战。
“我志愿投身医学，热爱祖国，忠于人民……”图片故事三：火神山医院从2020年1月4口24口到2020年2月2口一座设计科学。设施完善的医院拔地而起，它被命名为火神山，寄寓着人们衣橱里火神祝融驱赶瘟疫的期待。
这是一个令全世界震惊的基建速度。他的骨骼是由无数专家研究塑造的;他的血肉是由无数朴实无华的普通工人不辞辛劳的连夜工作浇筑的。
班主任引导思考：结合以上故事，让学生谈谈感受和自己的理想规划。
五、课后拓展1、写一份关于心理变化的日记。
2、写一篇自己认为有效的解压方法的作文并分享。
3、站在未来的自己的角度，给现在的自己一封信，自己将要成为什么样的人，有什么专业的建议给自己。
六、班主任总结同学们，多难兴邦，2020年的开年，我们以一-场“战疫”开场。在这场战役中，中华民族奋发起无惧风雨、不畏艰险的英雄气概。一方有难，八方支援,众志成城，共克时艰这些都是最宝贵的中国精神。让我们每一个人要在灾难中成长，科学认知病毒，养成尊重科学、讲究卫生的态度和习惯。
希望大家立志向英雄学习，疫情是一次灾难，也是一次教育，教会我们热爱祖国，珍爱生命，遵守规则，懂得爱与责任。我愿亲爱的同学们，能有所思、有所悟,在那个寒冷的冬天，像寒梅一样傲霜独立;在当下这个温暖的春天，像竹子一样听到自己内心拔节成长的声音。相信未来，你们都能成为心中那个英雄，拥有强大的内心，过硬的专业知识，成为国家和人民的守护者!
疫情期间中小学心理健康教案
一、班会背景
师者传道、授业、解惑。2020,注定是不平凡的一年，疫情， 是对我们最深的考验。作为教师，我们深知自己身上的责任，我 们不能像医生，民警等一线抗疫者那样冲在前线，但有责任带领 着学生用理性的视野解读疫情之下的社会百态。引导孩子们掌握 更准确，更系统的安全防护知识，提高安全防护意识与能力，同 时感受到这场“疫战”背后的爱和奉献精神，把抗疫精神转为学 习动力，成长为祖国和人民需要的人。
二、 班会主题
疫情之下的爱与责任
三、 教学目标
1.认知目标：正确认识疫情，切实做好防控，培养学生敬畏 生命、承担责任的意识。
2.情感目标：激发学生自主学习的热情，帮助学生树立正确 的人生观，增强爱国意识。
3.行为目标：引起学生对于疫情防控的重视，针对延期开学 部分学生产生的焦虑心理进行疏导，使学生更快地融入校园生活。
四、 教学准备
提前对于部分学生进行家访，了解学生假期延长时期的学习 与日常生活，听取学生在此期间对于学习方面出现的困惑;
通过 微信群、钉钉群等联系方式，让学生了解抗疫期间的英雄事迹。
五、 教学过程
(一)
导入情景：英国十七世纪玄学派诗人约翰•堂恩曾有这 样的诗歌片断：“谁都不是一座岛屿，自成一体;
每个人都是那 广袤大陆的一部分。”这个片段后来还被美国作家海明威引用了 去，印在《丧钟为谁而鸣》扉页上。
2、讨论：居家隔离的原因、意义，引申为每一个人都是抗疫 的一部分，都在做着自己的贡献，导入课程情景。
(二)
敬畏生命 1、 展示图片：新冠肺炎疫情与动物相关的图片。
2、 教师：法国作家雨果有一句话：“大自然是善良的慈母， 同时也是冷酷的屠夫。国家卫健委专家在接受采访时表示，新冠 肺炎病毒不光在感染的人体内看到了，在武汉华南海鲜市场非法 销售野生动物的那些摊位上，也分离到了病毒。新冠肺炎病毒来 自野生动物，似乎确信无疑。
3、通过PPT展示新冠肺炎的产生，普及防疫知识：新冠肺炎 病毒来自野生动物，希望同学们引起注意，同时也告知家人，拒 绝吃野味。
(三)
关于新冠肺炎的防控 1、 我们可以做到的有：勤通风勤洗手(图片展示七步洗手法)、 打喷嚏捂口鼻、戴口罩讲卫生、注意营养、适度运动。
2、 随机选两名同学，示范七步洗手法：内-外-夹-弓-大-立- 腕。
3、 学校各项防控措施要求宣导、! 4、 教师小结：新冠肺炎的产生，引起了每个人的注意，这也 提醒我们，生命健康是做好其他事情的前提。我们要珍爱生命， 学会健康生活，从生活的每个小事入手，大家可以思考一下，有 谁真正做到了饭前洗手呢?我们每一位同学，尤其是住校生，一 定要注意讲究个人卫生，提高自我保护和卫生保洁能力。
(四)
爱国主义思想 1、 播放视频/图片：驰援武汉医疗队、钟南山等几则新闻视 频。
2、 小组交流：针对以上视频，同学们小组内交流一下自己关 于这几则事例的看法，以及在抗疫过程中发生在自己身边的典型 事例。
3、 各小组选取代表，整理汇总组内交流情况，并通过讲故事 的方式，为其他同学讲述自己听闻的英雄事迹。
4、 通过展示PPT、播放视频，让学生对于疫情防控有正确的 认识：严酷战疫中，我们又一次领略中国速度：
参考资料：全国口罩平均每秒产出1343只，民航系统平均每 分钟运出46件防控物资，短短10天火神山雷神山医院拔地而起 (播放建造火神山雷神山医院视频);
危难关头，解放军率先出 征：除夕夜，第一批军队医疗人员抵达武汉;
有人上前线冲锋陷 阵，也有人在后方严防死守：大家感受应该很清楚，驻村工作者 几乎敲开了每家每户的门，为他们科普防疫知识，村口疫情防控 检查站有人口夜驻守，从大城市，到小乡村，全国上下都形成了 一致的抗击疫情的做法，我国的抗疫举措也被其他各国借鉴吸纳。
这次疫情，给我们每个人的生活都带来很多的不方便，身边充斥 各种抱怨的声音，但我们也应该看到，正是因为我国这种严防死 守的制度，疫情才得到了有效的控制，我们国家成为了最有安全 感的地方。我们要热爱我们的国家，对于抗疫过程中的逆行者心 怀感恩。
1、总结延期开学期间线上学习相关情况，选取线上学习较认 真的几名同学树立典型，让每一位同学意识到自律的重要意义。
2、邀请勤奋好学、积极上进、严格自律的同学，从假期作息、 学习内容。学习成果等几方面讲述自己的假期生活。
3、 学生提问，讲出自己现在对于学习上存在的困惑，然后组 内互相交流，提出自己给予同学的建议。
4、 在交流的过程中，观察每个学生的反应，必要时，教师利 用课余时间，和学生单独谈心，帮助学生尽快找回校园生活的状 态。
六、教师总结
同学们!疫情，也是我们成长的大课堂。这个课堂中有国事、 家事、天下之事，有社情、民情、人间真情，有你，有我，有我 们大家。通过这场疫情，希望同学们能有更多的思考和成长。老 师希望你们用知识为自己的人生打上底色，等待未来，祖国和社 会需要你的时候，你也能站出来贡献你的智慧和力量，实现生命 的价值。希望你们通过这样一堂人生的大课，学到更多，立足当 下，用学习的汗水为生命涂抹绚丽的色彩!
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