[激励坚持锻炼的句子]坚持锻炼的句子

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第一篇坚持锻炼的句子:运动的励志语句

　　运动是生命的源泉，它不负有心人，坚持时日必奏效。接下来小编搜集了运动的励志语句，仅供大家参考，希望帮助到大家。
　　1、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
　　2、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
　　3、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
　　4、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
　　5、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
　　6、多一分运动，少一分病痛。
　　7、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
　　8、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
　　9、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
　　10、岁月催人老，运动抗衰老。
　　11、体育精神是人性的永恒。
　　12、少年不煅烧，老来徒伤悲。
　　13、运动使人健康使人聪明使人快乐。
　　14、天天做体操，寿比南山松不老。
　　15、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实能使他养成忍受痛苦的习惯为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻
　　16、铁不炼不成钢，人不练不健康。
　　17、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。
　　18、我们必须有恒心，尤其要有自信心我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到。居里夫人
　　19、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
　　20、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。
　　21、人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。
　　22、让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。
　　23、体育是包治百病延年益寿强身健体的灵丹妙药。
　　24、体育与教育一样，能使人更加健康健全。
　　25、友谊第一，比赛第二。
　　26、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
　　27、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。
　　28、运动是一切生命的源泉。
　　29、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
　　30、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
　　31、身体健康者常年轻。
　　32、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
　　33、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
　　34、健身能长寿，不需再等候。
　　35、现在的你流口水，将成为明天的眼泪。
　　36、如果今天不走，那么明天就要跑。
　　37、生命就是运动，人的生命就是运动。
　　38、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
　　39、出生的时候我就知道，我是来做强者的，运动只是一部分。
　　40、运动有方，五脏自和。
　　41、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
　　42、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
　　43、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
　　44、运动是聪明的条件，是愉快的秘诀。
　　45、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。运动，去享受别人到不了的世界。
　　46、生命就像河流，运动防腐臭。
　　47、体育是填补空虚的最佳的一幅良药。
　　48、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。
　　49、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。
　　50、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。鹤见右辅
　　51、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
　　52、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
　　53、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
　　54、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
　　55、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
　　56、如果有一天在他们面前脱下上衣，请给他们无声的大耳光。
　　57、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
　　58、请享受无法回避的痛苦。
　　59、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
　　60、“减身”不如健身。
　　61、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
　　62、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

第二篇坚持锻炼的句子:跑步励志加油的语句

　　导语：青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。以下是小编为大家分享的跑步励志加油的语句，欢迎借鉴！
　　跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
　　跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
　　现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。
　　坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。它们早起，看到别人看不到的风景;它们跑步，也在感受别人感受不到的心境!
　　跑步的人每天都会精力充沛，容光焕发。它们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跑步的人往往是精神最好的。
　　由于形体的改变，各种激素的分泌，会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上，因为跑步而得到的自信也会异于常人。生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩。
　　因为跑步，各种bmi(即身体质量指数)、各种指标都趋于健康的最佳值，身体棒棒哒，干什么都会幸福感很强，每年的体检指标往往也是最健康的。
　　由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食品反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食品。
　　研究表明，健康是一切幸福的来源，跑步的族群往往更容易理解这个真谛。同龄人聚会，你会是最年轻的那个;医疗体检，你会是身体年龄最小的那个。健康的体魄给你带来生活和工作的幸福感，这样的自信会为你带来更多积极的影响。
　　跑步的自信绝对增加你的霸气值。当你拥有女汉子的气概，你会很容易翻转为女神。对男性而言，这种霸气也会为你增加魅力值。
　　坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。
　　霸气、魅力、自信和健康，足以让你拥有很高的吸引力。你也会被动加入更多正能量的圈子，你会享受圈子带来的成功。人脉的增加正是你事业成功的途径，你的人生从此将更精彩。
　　你需要回头看，不仅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并从来也不想跑步的人，那些跑步但不比赛的人，那些只为比赛训练但不坚持的人，那些站在起跑线上但没有到达终点的人，那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你还在这儿，不管你在哪儿结束，感到骄傲吧，看看你已比那些人更长久了。
　　跑步带给我的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。常常跑步，跑的距离长些，但是不要让这些夺走你跑步的喜乐。
　　我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许会觉得你做不到。但是然后你会发现你内心的力量，并发现你原来可以比你想象中跑得更远。
　　如果你跑步，你就是个跑步者。这跟多快或者多远没有关系，这跟今天是你第一天或者你已经坚持了20年没有关系，没有考试需要通过，没有执照需要取得，没有会员卡需要得到，你仅仅跑就好了。
　　长跑无关乎战胜别人。你唯一的对手就是自己，不涉及其他任何人，然而你会处于一种内在的斗争之中：我比上一次更强了吗?一次次地将自己推向使用极限，这就是跑步的精髓所在。跑步是痛苦的，但这种痛苦永远不会弃我而去，我能够应付得了它。这一点跟我的性格是一致的。(村长)
　　为了自己想过的生活，勇敢放弃一些东西。这个世界没有公正之处，你也永远得不到两全之计。若要自由，就得牺牲安全。若要闲散，就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦，就无需计较身边人给予的态度。若要前行，就得离开你现在停留的地方。(安妮宝贝)
　　那些小磨难和小障碍，最后都被证明是命运指派给我的催熟剂，它们让我学会勇敢和承担。(李娜)
　　不是因为困难重重，咱们心生畏惧;有时是因为咱们心生畏惧，所以事情变得困难重重。
　　让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣-雨果。就象跑马拉松， 所有伟大的成就，后面必有不屈信念的支撑。有的人被信念压垮或偷偷放弃，但是有的人却勇敢地担当，毫不畏惧，把它当作一种乐趣，砥砺自己的毅志，在战胜别人的同时，也战胜了自己。
　　要站在人群中，非常容易。 但自己一个人，却需要勇气。
　　你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些"不可能"的借口，去坚持那一个"可能"的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!
　　有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
　　跑步使人性的善良方面得到发展。跑步就是成年人的游戏，跑者大都有孩子般年轻的心态和善良的性格。对抗和比拼不是业余跑者的追求。跑者需要战胜的对手是自己。跑步的过程中，跑步者只关心身体的即时反应。跑步动作的简单、重复塑造着跑者单纯的个性。跑步者也往往能在跑步的简单中自得其乐、超越自我。
　　在非洲，瞪羚每天早上醒来时，他知道自己必须跑的比最快的狮子还快，否则就会被吃掉。狮子每天早上醒来时，他知道自己必须追上跑得最慢的瞪羚，否则就会被饿死。不管你是狮子还是瞪羚，当太阳升起时，你最好开始奔跑。
　　生命的目的并不在道路的尽头，而是在整条道路上。享受过程，无论你在那里，那里就是你的目的地。
　　每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
　　我爱死那种，跑上一两个小时后，身体突然释放的那种畅快的感觉，那时一股神圣的能量流入身体，而我会试图抓住这股能量让其蔓延至身体的每个角落，我现在就想出门跑步了。
　　勇往无前!除非你呕吐、昏厥或死亡。
　　不去尝试永远不会知道自己有多强。
　　奥运会创始人顾拜旦说过，奥运会最重要的不是取胜而是参与，人生最重要的不是征服，而是努力拼搏。
　　不管你跑的多慢，你还是超越了坐在沙发上的懒虫!
　　我没有一副跑者的身材，但我拥有跑者的心，而这正是跑者需要的全部。
　　说这句话的一个美国军人，目前她人在阿富汗服役，一直坚持跑步。坚持跑步并不是要战胜别人，而是要战胜自己。
　　时间会证明一切，汗水从不会骗人。
　　如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让咱们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。
　　咱们都经历过跑步时那种巨大挣扎：腿象灌了铅，呼吸不畅，才跑了五分钟却象五十分钟，此时你压根不想跑了。事实上，这是完全正常的，即使是那些超级健康的跑步狂热分子也会经历这样的痛苦，所以完全没有必要担心健康会变差，训练会落后。抛出这些杂念，永远记住只有经历过差的状态才能知道好状态之可贵。
　　大多数跑步者都曾在比赛中遭遇过瓶颈。如果你在比赛中感觉自己难以坚持，那么不要去关心到达终点还有多远，只要努力到达下一个里程标，下一个供水处，或者下一个地标。不断给自己制定这样的迷你目标，这样就不会被终点遥遥无期的想法所压垮。
　　一个坚持跑步的人，他(她)身上一定有什么东西是和其他人不一样的。春上村树是个跑者，甚至为此写了一本书。他说："在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是自己。"其中意味只有真正跑在路上的人才会知道。跑步是自我成长的外在方式，让身体带动心灵，不妨试试。
　　做任何事都要不断追求高境界，文章、建筑、微博、健身、信仰无不例外。如：健身不要满足于每天在跑步机上消耗二、三百千卡，要有更高的目标。在信仰的道路上，不要满足于心灵鸡汤的舒适，要追求忘我、无我境界。每件事都能追求到天堂般祟高和完美的境界。那时你会有一览众山小的感觉。
　　我认为没有任何一项运动能比跑步更简单易行，也没有任何一项运动比跑步带给人的益处是如此快捷简便。对我来说，长跑绝对丰富了我的生活，提高了我的生活质量。它是我生命中一道亮丽的彩虹，我从长跑中得到的远远多于我的付出。
　　无论你是因为受伤，还是心里不想跑而停了下来，重新开始跑步有时确实困难，因为你曾经比现在跑得更远，也跑得更快。不要给自己施加过大压力来让自己恢复到以前状态，设置一些小一点的目标，这样当目标达到时，你会感觉更好。或许需要长时间艰苦的训练才能达到以前的记录，只要逐步地不受伤地提高，你就能乐在其中。
　　不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。
　　在这个世界上最难的一件事就是：拥有一个忠诚的信仰。因为有太多的人或事会将它从你身边拿走。
　　无论你能做什么，或以为自己能做什么，都要放手去做。勇气中蕴涵着天分、力量与魔力。
　　跑步真正的目的不是为了赢得一场比赛而是试验人内心的极限。
　　他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。
　　毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，象是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。
　　没有伞的孩子必须努力奔跑!
　　用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
　　一个人无所顾忌奔跑大笑，一个人说走就走的旅行，一个人慢慢挑选喜欢的书籍。
　　奔跑，留下的是脚印，不会有伤痕。
　　奔跑，不一样的步伐，我愿意配合你们的脚步。
　　青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
　　婴儿直立难，少年却能奔跑。
　　不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。
　　我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。
　　人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了咱们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
　　有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。
　　青春象一只铜铃，系在咱们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

第三篇坚持锻炼的句子:爱生活爱运动语录

　　爱生活爱运动语录【经典篇】
　　1. 生命在于运动。法国思想家 文学家 哲学家 伏尔泰
　　2. 欲望是人类运动之源。 钱石昌
　　3. 运动是一切生命的源泉。意大利艺术家 达·芬奇
　　4. 我们的运动是反议会制的。德国元首 纳粹党党魁 希特勒
　　5. 发展体育运动，增强人民体质。毛泽东
　　6. 思想在历史运动中有巨大的意义。 斯大林
　　7. 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。中国近现代著名的民主革命家和教育家 蔡元培
　　8.大脑的力量在于运动而不在于静止。18世纪英国诗人 蒲柏
　　9. 读书之于精神，恰如运动之于身体。美国发明家 爱迪生
　　10. 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰
　　爱生活爱运动语录【精选篇】
　　1. 把人生的精彩之球踢进成功的球门，得分，喝彩，掌声，鲜花。不断追逐，不断迎来下一个炫目的华丽时刻。人生就像这个足球场。世界足球日，祝你人生精彩，幸福连续。
　　2. 龚克自认是毫无运动细胞的人，他总活在一个慢速运转的世界里，人生里唯一擅长的两项运动一是散步，一是有氧运动，但只仅限于吞吐氧气那部分。
　　3. 观篮球，看人生。得分固然重要，助攻才是王道，送出的快乐，收获的是幸福;灌篮固然华丽，命中才是关键，不必过分执着，平凡也是幸福。国际篮球日，看篮球赛场风起云涌，享快乐人生异彩纷呈!
　　4. 篮球旋转激情，赛场球星飞舞，团结创造胜利，坚持赶超未来。国际篮球日，愿你如篮球宝贝一样：永远青春靓丽，魅力四射，好运连连，好梦圆圆。
　　5. 我毕生都热爱脑力劳动和体力劳动，也许甚至说，我更热爱体力劳动。当在体力劳动内加入任何优异的悟性，即手脑相结合在一起的时候，我就更特别感觉满意了。
　　6. 足球，是不同肤色人们的共同语言。足球，是不同种族人类的共同爱好。世界足球日，愿人人一起看球，世界没有纷争。人人一起踢球，大家共享太平。
　　7. 生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
　　8. x对于事物的每一种运动形式，必须注意它和其他各种运动形式的共同点。但是，尤其重要的是，成为我们认识事物的基础的东西，则是必须注意它的特殊点的，就是说，注意它和其他运动形式的质的区别
　　9. 每一滴汗水，都是晶莹剔透的;每一步跳跃，都是全力以赴的;每一刻投篮，都是全神贯注的;每一次灌篮，都是激情四射的;每一轮防守，都是尽职尽责的;每一份荣誉，都是团队赢取的。国际篮球日，愿你爱上篮球，快乐无限!
　　10. 守护亲情，守候爱情，生活中要做好守门员，将烦恼不幸挡在门外;积极进取，勇往直前，工作中要做前锋，将艰难险阻排除干净。世界足球日，玩转足球，快乐人生!
　　11. 这样的无奈就像是我热爱音乐却突然被告知失聪，我热爱风景却被突然告知失明，我热爱生活却被突然告知命不久矣。
　　12. 你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度
　　13. 人生不在于拥有一个“好球”，而在于，拿到任何球，都能够踢出美丽的风彩!国际足球日，愿你多多运动，踢走烦恼忧愁，踢来财富健康!
　　14. 龚克自认是毫无运动细胞的人，他总活在一个慢速运转的世界里，人生里唯一擅长的两项运动一是散步，一是有氧运动，但只仅限于吞吐氧气那部分。
　　15. 观篮球，看人生。得分固然重要，助攻才是王道，送出的快乐，收获的是幸福;灌篮固然华丽，命中才是关键，不必过分执着，平凡也是幸福。国际篮球日，看篮球赛场风起云涌，享快乐人生异彩纷呈!
　　16. 篮球旋转激情，赛场球星飞舞，团结创造胜利，坚持赶超未来。国际篮球日，愿你如篮球宝贝一样：永远青春靓丽，魅力四射，好运连连，好梦圆圆。
　　17. 我毕生都热爱脑力劳动和体力劳动，也许甚至说，我更热爱体力劳动。当在体力劳动内加入任何优异的悟性，即手脑相结合在一起的时候，我就更特别感觉满意了。
　　18. 足球，是不同肤色人们的共同语言。足球，是不同种族人类的共同爱好。世界足球日，愿人人一起看球，世界没有纷争。人人一起踢球，大家共享太平。
　　19. 生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
　　20. 国际篮球传友谊，多少健儿鼓志气。英勇机智拼顽强，争先恐后弹身起。拼搏奋进高志气，团结协作齐合力。体育运动大家爱，挥洒青春活力溢。世界国际篮球日，愿你热爱篮球体育运动，祝你抓中时机投中人生第一球。
　　爱生活爱运动语录【热门篇】
　　1. 没有革命的理论，就不会有革命的运动。 列宁
　　2. 在灵魂的运动里面，最重要的转轮是决心。捷克教育家 夸美纽斯
　　3. 对奥林匹克运动会来说，参与比取胜更重要。宾夕法尼亚主教
　　4. 体育可以帮助人们经受对体力和脑力的重压。南斯拉夫前领导人 铁托
　　5. 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 法国数学家,物理学家,哲学家 帕斯卡
　　6. 只要运动永远存在，时间是一定不会消失的。古希腊哲学家 科学家 亚里士多德 《物理学》
　　7. 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。美籍德国犹太裔，物理学家 爱因斯坦
　　8. 世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。印度诗人,作家,哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔
　　9. 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。印度诗人,作家,哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔
　　10. 我真的觉得运动很棒，是每个人都该坚持的事! 被称为健身房美魔女，2012年7月中旬在网络爆红 张婷

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