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萝卜腿怎么变细变直还在为萝卜腿而烦恼吗?看看以下方法，怎么把粗壮的腿部变得又细又直。下面是是小学生作文网整理的萝卜腿怎么变细变直，供大家参考!
粗盐瘦腿
洗澡时，取适量粗盐加热水拌成糊状，均匀涂在腿部，双手开始按摩，边按摩边搓，可以排出体内多余水分，促进新陈代谢，排除体内废物。
每天刮腿20分钟
准备一个牛角刮痧板，在腿上涂抹乳液，从上到下每个地方刮20下，要快速用力，两腿都刮20下。
注意：最好是晚上睡前刮，刮完后不要接触冷水。
空中自行车
躺在床上，把双脚抬起，做蹬自行车状，每天做100下，做完后把两腿分开约80度，可以有效锻炼腿部肌肉。
瘦腿动作
1、站立，腹部内收，肩胛骨下压，吐气，臀部后推，双手自然下垂，脖子放松往下，停留5-10秒。
2、分腿深蹲
做法：双脚分开站立，略宽于双肩，手握哑铃放在双肩，保持腰部挺直，腹部收紧，目视前方，然后慢慢下蹲，直到大腿与地面平行，保持2秒钟，做10-12次。
3、曲腿运动
做法：四肢着地，前臂稳固地放在地面上，抬起右腿伸向空中，保持和地板平行并和臀部成一条直线的姿势，收紧腹部，双目平视前方，慢慢地将右腿向身体背面弯曲，坚持两秒钟后放回原位，做10-12次之后换腿。
下图为胡萝卜素的提取和鉴定装置示意图，请回答有关问题 在3个碗里放鸡蛋萝卜咖啡豆 右图是胡萝卜在不同含氧情况下从 一个个萝卜坑其实是一个个蚁穴萝卜腿怎么变细变直由小学生作文网(www.zzxu.cn)收集整理,转载请注明出处!原文地址http://www.zzxu.cn/wendang/174688.html
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