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补肾壮阳有很多方法，很多朋友一味的追求速度，所以都会去选择尝试补肾壮阳药，要知道，用药物来补肾壮阳，危害是非常大的，不仅会效果不好，还会带来健康隐患。下面是小学生作文网www.zzxu.cn 小编为大家吃什么水果壮阳 吃什么水果能壮阳，希望能帮助到大家!吃什么水果壮阳 吃什么水果能壮阳
吃什么水果壮阳
芒果：
芒果核10g，倒烂后用水煎服，每天2次，连服2周，可壮阳。
榴莲：
补肾壮阳.龙眼：入肾经,补肾固精.
猕猴桃：
新鲜猕猴桃50g，捣烂后加温开水250ml，调匀后服用，能壮阳。
葡萄：
新鲜葡萄300g，去皮跟核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1至2次，连服2周，可壮阳。
木瓜：
木瓜250g，切成片后放入1000g米酒或白酒(度数要低)中，浸泡2周后启用，每次饮用15ml，每日2次，连服2周，可壮阳。
荔枝：
用荔枝核10至25颗，打碎后加水煎服，能壮阳。
苹果,西红柿对男人都是很好的,可以补锌和番茄红素,
莲子：
莲子中央的绿色小芽芯未剥去的新鲜莲子15g，水煎服，连同莲子一起服用，可治meng遗过多，也可取带莲心新鲜莲子15g，放在饭面上蒸熟后进行嚼服，每日2次，连服2日，可壮阳。
吃什么水果壮阳 吃什么水果能壮阳
吃什么水果能壮阳
1.荔枝:
荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。
现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
2.香蕉:
香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的镁及维生素B-6可以维持红细胞活力、增强人体免疫机能。因此，每个男性的早餐中除了谷物之外，香蕉也是必不可少的。
如果你实在不喜欢香蕉的味道，那么桔子、牛奶、西红柿、豆腐等也是不错的选择。
3坚果:
富含镁和抗氧化剂的坚果可以有效减少心脏疾病、癌症和前列腺疾病的发生。此外，坚果中的硒还可以降低人体内不良胆固醇的水平，减少因此引起血栓的可能。
4.樱桃:
男人很少主动防晒，樱桃中的维生素C、beta-胡萝卜素以及抗氧化成分，可以有效的修复受伤的皮肤细胞，使人看上去更年轻也更精神。
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