[栾波花样滑冰教程]花样滑冰教程

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花样滑冰教程篇(一):我喜爱的花样滑冰作文

　　我觉得运动是一种动态的艺术。
　　花样滑冰更是技巧与艺术性相结合的一个冰上项目。在音乐伴奏下，在冰面上表演各种舞蹈动作和各种技巧。
　　经过五年多的训练，我已经通过了国家花样滑冰4级的水平了。五级已经通过了步伐，现在正向五级的自由滑进攻。五级是有很大的难度的，它要具备外点两周和后内两周，还要有燕式转换足等等。
　　在开始练习跳后内两周时，我摔的跤是数也数不清，屁股摔得经常是青一块紫一块的。脚被磨地出了血。但我知道，成功的背后一定要付出辛勤的汗水。记得我在做后内两周时，教练告诉我跳跃时身体要收紧……。我认真地听着，然后开始了滑行跳跃，当我腾空跳起，我的脑子一片空白，教练刚才的一番话，早已跑得无影无踪了。结果，我摔得半死。这时教练又耐心地告诉我，用左脚后内刃画一个圆再跳。听后我心里默记着，重复着教练的指导。经过几次的练习，我把教练说的要点都记住了，结果单脚奇迹般地落了，我终于成功了。
　　今年的8月20日，我参加了全国卡萨帝冰童选拔赛，在众多的小选手中，我脱颖而出作为北京市五强参加了全国的总决赛。通过参加总决赛让我大开了眼界，使我看到优秀小选手们的风采，更认识到自己的不足。所以，我一定要在今后的训练中更加努力刻苦。现在花样滑冰已成为我生活中的一部分。
　　每当我在光滑如镜的冰面上随着音乐翩翩起舞的时候，我的每一个动作，每一个表情，都是那么的令我陶醉。
　　花样滑冰真是一种艺术的享受。
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花样滑冰教程篇(二):我的梦中国梦征文(2)

　　每个人的梦想基本上是一样的，我们都在受愿意的痛。我们都在为自己的梦想奔波着，像阿里巴巴总裁马云、试飞英雄李中华、花样滑冰世界冠军的杨孟衡、无臂钢琴王子刘炜、试飞英雄李中华。
　　我在想着，我们的梦想都会只是梦想吗?
　　不，我们都不会是满足于现状的，我们相信一切都是可以改变的，一切的梦想的都是可以实现的，一切的期盼的都会摇曳在眼前的。
　　我们愿高举阿拉斯之剑，斩去浮华和迷罔。
　　我们愿高攀珠穆朗玛峰，高唱生命之歌。
　　我们愿用现在的每一秒，编织梦想之翅。
　　我们愿用尽所有的力量，挥动命运之索。
　　我们愿 。。。 。。。
　　我相信一切的梦想都会实现。
　　当共和之曲奏起，让幸福和快乐之曲从每一个大小村庄、每一个乡镇和每一个城市响起来时，我们将能够加速这一天的到来，那时，所有的人会携手共呼：“共和万岁、大同万岁”。

花样滑冰教程篇(三):花样滑冰作文400字

　　【作文一】
　　昨天我又学完了一节课的花样滑冰，感觉时间过得好快好快。
　　现在我会花样滑冰了，可妈妈还不会，怎么办呢?于是她也去报了个培训班，还有我也告诉了她，要有滑冰的基础。
　　今天吃完早饭，我和爸爸、妈妈商量了一下，就去滑冰了。
　　到了冰场，在穿鞋的时候，又遇到了我的教练，她还帮我穿鞋呢!她对我很好哟!妈妈终于进了冰场，她还让我当教练呢。我看她滑的很好吗，就拉着妈妈的手往冰场中间滑去了。开始时，妈妈吓得直叫。
　　世界之窗的冰场真冷呀!妈妈，快滑呀，不然会冻僵的。
　　在护理冰场的时候，我正在脱鞋，谁知教练竟然送我一块巧克力，真是不可思议呀。妈妈现在终于有花样滑冰的基础了。
　　我好开心呀，妈妈你真棒!加油!
　　【作文二】
　　真的想不起来他们的名字了,却一直记得他们的爱情。
　　他们是世界闻名的双人花样滑冰运动员，生活中是恩爱的夫妻，滑冰场上是最佳搭档。他们的表演配合默契，珠联合壁，多次在各种大赛中获奖。
　　所谓天妒佳缘，一次意外，丈夫去世了。这对于常人，无疑是一次巨大的打击;对于她，这打击更是加倍的，因为她失去的，不仅是生活上的爱侣，也是事业上的合作伙伴。她从此远离了滑冰场。
　　沉寂几年后，她突然宣布，要再进行一次花样滑冰表演。这次，是她一个人。
　　舞姿还是那样娴熟，还是那样优美，她还是从前的她，沉寂数年，丝毫也没有影响到她的艺术水平，她依然使滑冰场上轻盈的精灵。
　　但是，所有看的人都落泪了。
　　滑冰场上，虽然只是一个人在旋转，在腾跃，但她的动作，却分明是两个人的。她的身侧，似乎总是有另一个人的影子。她的举臂，似乎有人在与她牵手;她的抬腿，似乎有人在为她支撑;她的腾跃，似乎有人在扶她的腰;她的旋转，似乎有人在与她同行;她的微笑，似乎是对着那个人……是一个人的独舞，她的动作，却总是双人舞的动作。似乎是，那个人，还陪在她身边，一如从前。
　　最后的造型，是他们当年的经典。现在，却只有她一个人，另一半，是空虚，是残缺，是伤痛……
　　她凝固成一尊塑像，一动不动，只有流泪，涔涔而下。
　　那是一个人的双人舞，是残缺的完美，是爱情的绝唱。
　　一去经年，时光流转，物是人非。但在滑冰场上，在她的心中，爱人一直都在，一刻也不曾远离。
　　【作文三】
　　我觉得运动是一种动态的艺术。
　　花样滑冰更是技巧与艺术性相结合的一个冰上项目。在音乐伴奏下，在冰面上表演各种舞蹈动作和各种技巧。
　　经过五年多的训练，我已经通过了国家花样滑冰4级的水平了。五级已经通过了步伐，现在正向五级的自由滑进攻。五级是有很大的难度的，它要具备外点两周和后内两周，还要有燕式转换足等等。
　　在开始练习跳后内两周时，我摔的跤是数也数不清，屁股摔得经常是青一块紫一块的。脚被磨地出了血。但我知道，成功的背后一定要付出辛勤的汗水。记得我在做后内两周时，教练告诉我跳跃时身体要收紧……。我认真地听着，然后开始了滑行跳跃，当我腾空跳起，我的脑子一片空白，教练刚才的一番话，早已跑得无影无踪了。结果，我摔得半死。这时教练又耐心地告诉我，用左脚后内刃画一个圆再跳。听后我心里默记着，重复着教练的指导。经过几次的练习，我把教练说的要点都记住了，结果单脚奇迹般地落了，我终于成功了。
　　今年的8月20日，我参加了全国卡萨帝冰童选拔赛，在众多的小选手中，我脱颖而出作为北京市五强参加了全国的总决赛。通过参加总决赛让我大开了眼界，使我看到优秀小选手们的风采，更认识到自己的不足。所以，我一定要在今后的训练中更加努力刻苦。现在花样滑冰已成为我生活中的一部分。
　　每当我在光滑如镜的冰面上随着音乐翩翩起舞的时候，我的每一个动作，每一个表情，都是那么的令我陶醉。
　　花样滑冰真是一种艺术的盛宴。

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