[瘦子健身增肥计划]增肥计划

来源:工作计划 时间:2018-08-09 10:00:02 阅读:

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(1) [增肥计划]瘦子的烦恼作文

  瘦子也有烦恼,那就是瘦,那么,以下是小编给大家整理收集的瘦子的烦恼作文,希望大家喜欢。
  瘦子的烦恼作文1
  俗话说地好:“人在江湖飘,哪能没烦恼。”我最大的烦恼就是太瘦了。
  现在五年级,可是只有四十多斤,我在班级里可是最瘦的了,同学们都给我起了一个外号:火柴人。
  在家里,妈妈总说:“你这竹竿,快给我多吃点肉。”我的手和脚都跟牙签似的,一根竹竿似的,全身上下,就跟棒似的。
  我知道自己很瘦,于是,下定决心一定要增肥。
  增肥计划一:吃肉。我对自己说:“今天不管怎么样,一定要吃一块肉。”晚饭时间到了,妈妈做了我最讨厌吃的红烧肉,还对我说:“你今天一定要吃这一碗红烧肉。”
  我拿起筷子,犹豫不决。终于,我将筷子伸向红烧肉,立刻夹了一块伸向嘴巴。顿时,一股血腥味扑鼻而来,我不管三七二十一,直接把红烧肉放进嘴巴。
  不一会儿,我就把肉给吐了出来,因为实在太难吃了。增肥计划一失败。
  有一次,妈妈对我说:“吃饭以后去运动一下,会增肥的。”于是,我开始了增肥计划:运动。
  我心想:我从前只能跳绳十下,现在妈妈让我吃饭以后跳五百下,我该怎么办呀?吃饭时间过后,让我最害怕的运动时间到了,我该怎么办?我原本想在爸爸妈妈不发现的时间逃跑,结果,被爸爸抓住了,他还问:“你要往哪里走呀?”我只好接受考验跳绳。
  当我跳到第二十个时,就已经累趴了。爸爸哈哈大笑地说:“只跳了二十下,就累趴了,真没用。”我不服气,又跳了二十下,结果累得快要倒下了。
  我问爸爸:“可不可以休息一下。”这时,妈妈走了过来,生气地说:“不行,继续跳。”我只好继续跳,终于我跳到了五百个。实在累地不行,就倒在地上了。
  过了五六天,我发现自己一点儿也没有胖,反而瘦了好几斤。增肥计划二以失败告终。
  瘦子的烦恼没有别的,就只有瘦了。
  瘦子的烦恼作文2
  俗话说地好:“人在江湖飘,哪能没烦恼。”我最大的烦恼就是太瘦了。
  现在五年级,可是只有四十多斤,我在班级里可是最瘦的了,同学们都给我起了一个外号:火柴人。
  在家里,妈妈总说:“你这竹竿,快给我多吃点肉。”我的手和脚都跟牙签似的,一根竹竿似的,全身上下,就跟棒似的。
  我知道自己很瘦,于是,下定决心一定要增肥。
  增肥计划一:吃肉。我对自己说:“今天不管怎么样,一定要吃一块肉。”晚饭时间到了,妈妈做了我最讨厌吃的红烧肉,还对我说:“你今天一定要吃这一碗红烧肉。”
  我拿起筷子,犹豫不决。终于,我将筷子伸向红烧肉,立刻夹了一块伸向嘴巴。顿时,一股血腥味扑鼻而来,我不管三七二十一,直接把红烧肉放进嘴巴。
  不一会儿,我就把肉给吐了出来,因为实在太难吃了。增肥计划一失败。
  有一次,妈妈对我说:“吃饭以后去运动一下,会增肥的。”于是,我开始了增肥计划:运动。
  我心想:我从前只能跳绳十下,现在妈妈让我吃饭以后跳五百下,我该怎么办呀?吃饭时间过后,让我最害怕的运动时间到了,我该怎么办?我原本想在爸爸妈妈不发现的时间逃跑,结果,被爸爸抓住了,他还问:“你要往哪里走呀?”我只好接受考验跳绳。
  当我跳到第二十个时,就已经累趴了。爸爸哈哈大笑地说:“只跳了二十下,就累趴了,真没用。”我不服气,又跳了二十下,结果累得快要倒下了。
  我问爸爸:“可不可以休息一下。”这时,妈妈走了过来,生气地说:“不行,继续跳。”我只好继续跳,终于我跳到了五百个。实在累地不行,就倒在地上了。
  过了五六天,我发现自己一点儿也没有胖,反而瘦了好几斤。增肥计划二以失败告终。
  瘦子的烦恼没有别的,就只有瘦了。
  瘦子的烦恼作文3
  我今年10岁,身高1。47米,体重68公斤,我是班级里的“瘦瘦女”。
  听妈妈说,我瘦是因为不太喜欢吃造成的。上幼儿园小班时,老师给小朋友吃馒头,别人一眨眼工夫吃掉了,我却是拿着馒头问别人要不要?老师见了抢走馒头直噻我的嘴,同学们笑弯了腰。在家里,我什么都不吃,除来稀饭。爸爸妈妈见我什么都不吃,就把什么吃的都给我噻嘴里,噻多少,我吐多少,结果越来越瘦。
  现在上小学了,瘦给我带来了烦恼,唠叨。因为瘦,我被同学叫成瘦不拉基,每天妈妈都在我耳朵里嗡嗡:“看你那瘦成什么样,还不如你那朋友小米,看人家小米不胖不瘦,多可爱,加油啊增肥瘦子女儿。”
  我心里真着急,什么时候才能胖胖的?我真无语。

(2) [增肥计划]2016年寻找最美孝心少年颁奖典礼观后感


  孝心是……,孝心是捶不完的背,孝心是一句真挚的话,孝心是一杯喝不尽的茶。yuwenmi小编整理了相关的范文,欢迎欣赏与借鉴。
  2016年寻找最美孝心少年颁奖典礼观后感一:
  2016年“众里寻你——寻找最美孝心少年”大型公益活动颁奖典礼29日在京举行。
  典礼在童声合唱《妈妈的怀抱》中拉开序幕。悉心照料93岁奶奶和患病哥哥的田应志、坚持多年带着年幼弟妹上学的余虽、独自照顾奶奶日常生活的任芳芳、捐髓救母的李佳、给渐冻症舅舅带去温暖和希望的周蕊、为患病母亲唱歌进入《音乐大师课》的向小康、和继母共同撑起六口之家的“坚强女孩”迟凯琳、跑遍深山为爷爷采药的“小大人”张钊、替父母分忧悉心照顾年迈外婆的姜沅昊、捐髓救父的曹胤鹏获评年度“最美孝心少年”。航天英雄杨利伟、表演艺术家吕中、歌词作家任卫新,主持人李修平、鞠萍、刘纯燕等颁奖嘉宾为他们颁奖。
  据悉,本届“寻找最美孝心少年”活动由教育部和中央电视台联合主办,今年4月启动,经过了全国征集、人物事迹展播、官网公示、推选委员会推选几个阶段,最终从800多位少年儿童事迹中推选出10位“最美孝心少年”和20位“特别关注孝心少年”。相关人物事迹短片在央视展播,通过致敬孝亲美德弘扬核心价值观,社会反响热烈。
  2016年寻找最美孝心少年颁奖典礼观后感二:
  由央视组织的大型公益活动“2016寻找最美孝心少年”近日结束评选。我市8岁男孩曹胤鹏被评为全国十佳“最美孝心少年”。
  8岁男孩增肥20多斤捐髓救父,本报曾对曹胤鹏捐献骨髓救父亲进行了多次报道。小小少年的孝心举动打动了很多人。
  曹胤鹏,大马路小学学生,如果不是这次捐献骨髓,他应该正在学校里读3年级。今年年初,曹胤鹏的爸爸曹磊被检查患上了白血病,需要骨髓移植。在向骨髓库寻求配型没有成功之后,8岁的曹胤鹏坚定地表示要捐献骨髓救爸爸。
  曹胤鹏说:“给爸爸捐骨髓没有什么了不起的,我是爸爸妈妈生的,爸爸对我那么好,现在他病了,我一定要救他,而且,只有我能救他,别人想救还救不了呢!”
  决定要捐献骨髓的时候,身高1.4米的曹胤鹏体重60多斤,就是个平常孩子的体重。但这个体重距离捐骨髓的要求还有很大的距离,医生说,鹏鹏需要体重达到90斤才具备捐骨髓的条件。
  为了救爸爸,曹胤鹏开始了增肥计划。先从增大饭量开始。每天三顿饭,曹胤鹏都要吃得比平时多。突然提高了饭量,曹胤鹏一开始也不适应。按照平时的饭量,已经吃饱了,但一家人说,再吃一点才能救爸爸,懂事的曹胤鹏就又端起了碗。
  不能光长体重,还得加强锻炼。每天晚饭之后,曹胤鹏就在家人的陪伴下,围着小区快步走,每天晚上都要走1个小时左右。
  多吃饭,加强锻炼,2个多月的坚持,曹胤鹏成功地将体重增到了93斤,最终达到要求,成功给爸爸捐献了骨髓。小小少年的孝心举动,感动了很多徐州人,也成为“彭城好人奖”年龄最小的获奖者。
  这次在央视组织的大型公益活动“2016寻找最美孝心少年”评选活动中,曹胤鹏因捐骨髓救爸爸的孝心举动,成功被选评为全国十佳“最美孝心少年”。颁奖典礼近日完成录制,预计在10月上旬播出。
  在此之前的2013年,我市少年邵帅因捐献骨髓救妈妈,成功被评选为当年年度的全国十佳“最美孝心少年”。
  社会学家评价说,孝敬父母是中华民族的传统美德,邵帅和曹胤鹏两个男孩,用自己的行动生动地阐释了孝敬的含义。两个徐州男孩的行为值得大家大力宣扬,也理应收获更多的赞许和帮助。
  2016年寻找最美孝心少年颁奖典礼观后感三:
  本届“寻找最美孝心少年”活动由中央电视台和教育部联合主办,自今年4月份启动以来,经过全国征集、人物事迹展播、官网公示、推选委员会推选的几个阶段。最终从征集来的800多位少年儿童事迹中推选出300多位“最美孝心少年”候选人,进而推选出10位“最美孝心少年”和20位“特别关注孝心少年”。相关人物事迹短片在央视新闻频道、少儿频道多栏目以及央视网进行了展播,得到了热烈的社会反响和广泛共鸣,掀起了致敬传统文化、弘扬核心价值观的热潮,“孝心少年”优秀的楷模效应在广大观众,特别是青少年中体现了强烈的影响力和感召力。
  聚焦“孝亲”美德,关注当代新孝行,培育核心价值观,这正是我们当代社会需要继续践行的事情。
  众里寻你——10月29日晚,让我们相聚在2016“寻找最美孝心少年”大型公益活动颁奖晚会,去倾听来自社会各地传承“孝道”文化的少年们的故事!
 
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(3) [增肥计划]人物描写的精美段落


  三国里的赵子龙,人称“玉面将军”,风流倜傥,玉树临风。小编收集了人物描写的精美段落,欢迎阅读。
 
  1、朱若诗是我的好朋友,他有一双乌黑的大眼睛,忽闪忽闪的,显得特别有精神。她最大的特点,就是爱笑。早上一进教室,她却会朝大家笑笑,用微笑和大家打招呼;每次回答完问题,他也会笑着坐下;如果他回答不上来,她也会朝老师抱歉的笑一下:如果你叫她,她会回过头来,冲你微微一笑,然后才说话。她要是特别高兴时,笑得更甜了。
  2、有一个女孩比另一个大四个月,她们是一对非常要好的朋友,较大的女孩是一个性格善变的女孩,在不同的地方,显露出不同的性格--在教室里,对一些在打闹的男孩子,她就会对他们进行‘教育’。在对待女孩子的时候,她是多麽的友好。当同学们打架的时候,当女孩子哭啼的时候,她总是第一个出现在同学的眼里……
  3、有一次我们上手工课,老师让我们自由捏橡皮泥。有些同学捏手提包书本钢笔等等。开心果赵博涵却捏了一副眼镜戴在脸上,同学们笑的前俯后仰,他见同学们笑的欢快,他又捏了一瓶可乐,哧溜哧溜地喝起来,同学们看见了哈哈大笑,有些同学都笑出了眼泪。
  4、徐辰昊身体胖胖的,皮肤白白的。徐辰昊穿着十分朴素,不会穿很花俏的衣服。她梳着“蘑菇”形的发型。徐辰昊的鼻梁上挂着一副眼镜,显得很神气,真像一位“小博士”。徐辰昊的最大特点就是有一张樱桃小嘴,生气或伤心时,总是撅着嘴巴。当她高兴时,就不同了,而是笑嘻嘻的,好像很得意。
  5、我有一个圆圆的脑袋,还有一头乌黑的头发。圆圆的脸上长着一双不大不小的眼睛,在眼眶里不停地滴溜溜地转来转去。眼睛上面有两条弯弯的眉毛,像两个弯弯的月亮挂在我的脸上。
  6、我虽然只有九岁,可在学校里可是小有名气呢!今年区举行“金太阳杯儿童舞蹈大赛”和“奥术比赛”我都获了一等奖。我的画也在学校里展览了。基本上每次区里比赛,我总能获得名次,还经常在电视上露脸哩。特别是这学期我被选上了大队委,一提起这事我就高兴。
  7、我和小姚是一对好朋友,我很喜欢和小姚勾肩搭背。五年级刚开学,也就上是我们认识了五年的时候,我的个子还小小的,比小姚矮半个头,那时候我没事就常常楼着他;接下来,小姚不长了,倒是我开始猛长个儿,等到我“后来居上”,高出他半个头上时,就变成是我成天勾着他了。
  8、我的小伙伴叫孙卓。她长着黑黑的皮肤,一张瓜子脸。黑黑的眉毛下有一双明亮的眼睛。厚厚的嘴唇。长长的头发,梳着一个马尾辫。她的门牙长得很大,跟兔子的牙似的。
  9、他这个人的特点就是爱打人,上课不好好听讲,成绩也一点点地下降。因为他长的高大,打人很狠,我们班很多人都害怕他,我也是受害者之一。记得有一次,我不小心碰了一下他,他立马打了我一拳,又踢了我一脚,疼得我直想哭。我希望叶冲冲能够改掉这些坏毛病,好好学习,天天向上,成绩一步一步上升。
  10、三国里的赵子龙,人称“玉面将军”,风流倜傥,玉树临风。而我--新时代的赵子龙,戴着一副小眼镜,一看就知道是一位可与诸葛亮相比的博士。我说话文质彬彬,满身书香,学习成绩也遥遥领先。通常情况下,我不太爱表现自己,但关键时刻我也是该出手时就出手。
  11、另一个较小的女孩子的性格是非常柔和的,非常温顺,但总被人欺负,较大的女孩子总是出面帮助她,‘消灭敌人’。她总是非常害羞的,在上课的时候,都不举手发言,但在另一个女孩的面前她是那么的开朗。
  12、可她们的性格是截然不同,王婷婷是个坚强的女孩,梳着不太长的小辫子,整天几乎都穿着一身牛仔服,平时她非常谦让,可学习上可是当然不让,她心中始终保持着一个信念“我坚信,不服输,事事争先,绝不落后”,每次遇到困难她都很振作,从不退缩,我对她不得不佩服!
  13、看,照片上一个胖胖的小女孩正注视着你呢!别看小时候的我那么胖,现在可是超瘦,正准备搞个增肥计划呢!现在的我啊,虽没有照片上的那么可爱,但也还不错,知足常乐嘛!单眼皮·小鼻子·小嘴巴。看全都是。因此我也得了个外号叫小张。
  14、她最喜欢听我弹琴了,每当我弹琴时,她总坐在一旁安安静静地听。有一回,我刚弹奏完,她忽然对我说:“姐姐,让我弹一弹吧!”我很惊讶,说:“啊?你这么小也想弹琴?”她坚定地点了点头。看着她专注的神情,我真是不忍心拒绝,我心想:让她弹吧,反正她又不会弹。于是,我就答应了她的要求。她兴高采烈地坐到了琴凳上,熟练地摆出一副我平时弹琴的样子,用胖乎乎的小手弹了起来,一边弹奏还一边翻看乐谱,活像一个小小的钢琴家,一副自我陶醉的样子,可爱极了!她弹的虽然不动听却能看出她对弹琴的乐趣。
  15、回家路上,口水一咽再咽,肚皮也发出咕咕地叫声。吃一个吧,我对自己说,于是先吃了自己那个。三两口下去,嘴里还没品味儿,馒头已经不见了。又走了一点,口水和肚子故伎重演,而且比刚才更厉害。咋办?干脆,把娘的那个也吃了,给妹妹留一个就是,娘平时不是把麦耙让给我和妹妹,她只喝稀汤吗?娘说过,她不喜欢麦耙呀!
  16、而孙悦呢?则是一个让人产生怜爱的女孩,她是那么的柔弱,那么的温柔,她貌若天仙,仿佛仙女下凡一般,什么闭月羞花,出水芙蓉,美如冠玉,都无法形容她的丽美,她身上总是散发着那淡淡的清香,留着到肩上的小辫子,大家都很喜欢她,她总是喜欢默默的帮助别人,别人对她的印象十分好。她学习也是那样出色!唱歌跳舞,更是她的强项。
  17、当然,我和徐辰昊之间也发生过不少矛盾。一次在升旗仪式上,班上很吵,徐辰昊便大叫“安静!”我生气地说:“徐辰昊,你真吵!”徐辰昊觉得我误会了她,说:“他们吵,我管管,你还说我吵!”我听了徐辰昊的话,刚想争辩,徐辰昊就叽哩咕噜地骂我。我自然被她骂得目瞪口呆。在那次升旗仪式上,我们连校长说什么,也不知道。下午放学后,徐辰昊跑过来向我道歉,我原谅了她。就这样,我跟徐辰昊又和好了。
  18、大家好,我叫孙锐,今年十一岁,眼睛亮亮的,象星星那般。最大的特点就是额头上长了一个指甲般大小的胎记,别人都跟我开玩笑,这是天生的记号,走到那里都丢不掉。听了他们的话,我乐呵呵的。我的个子不高,大约只有140cm。
  19、我的班长-卢奥林,她有一头乌黑亮丽的头发,平常扎着一个马尾辫,一双水灵灵眼睛,一个小巧的嘴巴,一个红扑扑的脸蛋。
  20、她是个热爱学习的人,也是一个合格少先队员。有一次,她看见老师在黑板上写某某道题的解法,班长定睛一看,有错。她算了很多遍,结果正是恰恰相反的,她大胆的举起手,说:“老师,我认为这道题有错。”老师拍起手说:“不错,这道题我是故意这样写的,为的就是考考你们,你们都没有班长这样的不放弃的精神,有错了不放弃,不服输的精神,我们大家要向班长学习。”
  21、她也很乐于助人。有一次,老师要我们用蓝笔考试,我用着用着,突然我的蓝笔不下水了。急的我小声说:“怎么办?怎么办?这下惨了啊!”班长听到我的声音,说:“怎么了?”我连忙说:“我的蓝笔突然不下水了,怎么办啊?我只有一只。”班长二话不说,马上从笔袋里掏出了一支蓝笔给我,我连忙道谢,马上又做起题来。
  22、这就是我的班长,她是个值得我学习的人。
  23、我有一个小弟弟-----一个我又爱又恨,顽皮可爱的弟弟。
  24、他今年五岁了,有着一双又黑又亮的大眼睛,长得白白胖胖的。他高兴的时候,就眯着眼睛,胖胖的小手捂住嘴,“咯咯咯”地笑个不停,特别逗人喜爱!
  25、有一次,妈妈买了一个玩具喷水枪给弟弟玩。弟弟看了看喷水枪,那黑溜溜的大眼睛滴溜溜地转个不停,好像在打什么坏主意。果然,他抢过妈妈手里的喷水枪,一溜烟跑进卫生间,灌满水,然后又冲出来。我正猜测他想干什么的时候,他却突然用那灌满水的喷水枪,对着我喷起水来!一下子弄得我满身都是水。我气得半死,拎着弟弟的衣服质问他:“你你你……干嘛往我身上喷水!”
  26、谁知道他一下子挣脱我的手,逃难似的跑到妈妈身后,笑嘻嘻地对我扮鬼脸,说:“哈哈,姐姐,你上次不是说你会七十二变的嘛,这会儿你一下子变成‘落汤鸡’了,真厉害,哈哈……”“你你……”我气得刚想揍他,却被妈妈拉开:“哎,弟弟还小,你长大了就别跟他计较了……”我只能气呼呼地走开了。
  27、看,我弟弟多顽皮啊!
  28、瞧,我的懒妈妈下班回来了!她一进屋,连一件外套也不脱,就躺在沙发上,脚随意的搭着,手往脑后一垫,眼睛就懒洋洋的闭上了。不仅如此,妈妈还不停地使唤着我和我的爸爸:“最最亲爱的宝贝,帮我拿一床被子来”“最最亲爱的老公,帮我倒一杯茶。”``````我们忙得团团转,可她躺在沙发上一动不动。最后,我生气了了,说:自己的事情自己做,你怎么这么懒呀!可是妈妈的学生说她一定都不懒,还很勤奋呢!上课时,她的声音很响亮,讲起课来绘声绘色,常逗得同学们哈哈大笑。下课后,她要在办公室批改作业,或者是在教室里处理班上的事情,勤快着呢!
  29、妈妈对工作很负责。有一天中文,我去办公室找她,可我怎么也找不着。突然,我听见妈妈的声音从教室传出来,我连忙跑过去,只见妈妈正在批评一位姐姐。由于收到批评,姐姐的脸已经变得红彤彤了,泪水也不停地往下掉。看到姐姐哭了,妈妈一下子变得温柔了。她把姐姐的眼泪擦干净,拉着她的手在她身旁坐下,拿出作业本,耐心细致地辅导那位姐姐修改作文
  30、这就是我的“懒”妈妈。不知怎么的,每当我看见我们班忙里忙外刘老师,我心里忍不住会想:刘老师在家里是不是也是一位“懒”妈妈呢?
  31、我有一个慈祥的姥姥,她个子很高有点胖,大眼睛,对家人非常好,可是,她有一点不好,就是爱

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