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快手介绍篇(一):制作三分屏课件的软件

　　多媒体课件制作都需要编程基础，非计算机人员难以胜任。很多教师讲课非常好，但是却不能制作出优秀的多媒体课件，使众多大好资源浪费，十分可惜。为解决这种问题，该文介绍三款小巧、功能强大的三分屏课件制作软件。三分屏课件制作软件是目前国际上最流行的一种支持网络点播和直播的课件制作工具。三分屏课件主要包含三个要素：视频（或音频）模块、课件提纲模块和PPT讲义模块。在使用中常会出现两种情况：一是没有视频、音频只有讲稿，需要现场录制而生成为三分屏课件；二是已有音视频文件和讲稿内容无需录制只需要将这些素材文件导入到某系统从而就能生成为三分屏课件
　　三款软件使用硬件环境：一台多媒体电脑、一个摄像头及一个麦克风。
　　一、易点成课件快速制作系统
　　软件使用前提：必须在安装DirectX 9.0、Windows Media Encoder、Windows Media Player和Microsoft office2000/XP后，才可使用易点成课件快速制作系统。
　　其制作过程如下：
　　（1）启动易点成课件快速制作系统。
　　（2）在启动界面中点击“浏览”，选择为课程所做的Powerpoint幻灯片。点击“确定”按钮后，即可进入Microsoft Powerpoint系统。如图-1。
　　（3）当安装易点成课件快速制作系统后，Microsoft Powerpoint系统必然在工具栏上出现 图标,,点击该图标，则直接进入易点成课件快速制作系统的工作界面，界面如图-1。其中包含“音视频源及幻灯片”和“网页”两个标签。这些设置不需要调节，在此不再加以叙述。特别提醒一下是：<1>在“网页”标签中有四种网页模版供用户选择，您可以选择您喜欢的一种。<2>“课件存放目录”中注意设置所生成文件的本地硬盘目录。
　　（4）.当每项设置完成后，点击“应用”后再点击“开始”，进入制作环境。如图-2，图中左边是功能界面和拍摄监视区，教师可以通过拍摄监视区看到自己的形象并进行及时调整。
　　（5） 当制作完成后，教师可以点击“结束／返回”按钮或按“ESC”键，系统回到操作系统界面，系统会自动提示生成课件，课件制作完成。
　　提醒：
　　（１）运行易点成课件快速制作系统之前必须是在安装插件和相关软件，方可正常使用。
　　（２）如果机器中含有其他视频卡时，一定要选择正确的视频源。
　　（３）虽然该系统提供拍摄监视区，可以提供暂停等功能，但在制作课件时最好能一气呵成。
　　二、课件快手制作系统
　　其最大的特点有二：
　　（1）DRM流媒体直播加密。从素材开始，全方位考虑了课件的加密。
　　（2）自动PPT合成，无需后期制作。同步讲稿支持所有IE能打开的文件，包括FlashPDFWord等文件。
　　软件安装比易点成课件快速制作系统容易，所需文件全部在一个压缩包，会逐次提示用户安装。
　　其制作过程:
　　(1) 软件运行后，出现图启动界面，其中有四种选项，选择默认项即可。
　　备注：启动界面四种选项中“音视频课件（语音＋视频）150Kbps” 和 “音视频课件（语音＋视频）350Kbps”生成带视频的WMV视频文件。这两种选项的区别在于选择的不同方式产生的视频文件传输速度不同，文件的大小也就不同。“音视频课件（语音）16Kbps”和“音视频课件（语音）21Kbps”生成不带视频的WMV音频文件。
　　(2) 点击“确定”按钮后，进入制作界面。
　　有标题、作者、版权、文件信息、PPT文件添加、视频监视区以及高级设置等选项，在此特别介绍“高级设置”选项。笔者发现当系统加载时，不同型号的摄像头会产生不同的效果。个别摄像头不能正常显示在视频监视区，这就需要手动调节显示。
　　“高级设置”如下：
　　A 进入“高级设置”后，要调节视频源，选择正确的视频源，其他一般不做改动。
　　B 在“高级设置”中有三个标签，分别为源、压缩、输出。既然视频显示不正常，一定就和压缩有关，选择“压缩”标签。
　　C “目标”、“视频”和“音频”是软件正常运行的关键，其选项详细清单如图-4
　　一般来说，制作三分屏课件目的是希望放到网上供学员们在线观看学习。那么文件的大小是解决传输速度的关键，所以选择合适的类型可以使制作出的视频文件大小相应减小。在“目标”选项中“Windows Media 服务器（流式处理）”是最佳选择。“视频”选项决定着视频文件的清晰度，那么同时也决定了视频文件的大小，那么选择合适的类型也很关键，这个要看制作者自己的意愿选择。一般的话，选择“实况广播视频（CBR）”视频文件会小一点。“音频”选项中不需要选择太好的音质，毕竟这不是歌曲，只是普通说话模式。一般选择“FM质量音频(CBR)”模式。以上是在我的制作过程试验得出的结果，用户在使用中可以根据自己的喜好选择不同的模式。
　　（3）当所有设置调节好后，回到制作界面，如果视频没有出现在视频监视区，可退出系统，重新进入，视频即可显示正常。当视频显示正常后，在图-3中的“打开PPT文档”中加载所制作课程的幻灯片。
　　（4）点击“开始”按钮，屏幕上以全屏模式显示制作的幻灯片，用户可以按照正常讲课模式讲课，此时计算机已经开始录制视频。当讲课结束，按“ESC”键，既可退出制作模式，系统会提示选择不同的模版存放到计算机中。用户可以选择四种模版中一种，生成自己的三分屏课件。
　　提醒：
　　（1）在“高级设置”中的“目标”、“视频”、“音频”所选类型遵循一致原则，即如果“目标”是以清晰度、音质好的原则来选取的，那么“视频”、“音频”也要遵循这一原则。切不可出现视频文件很清晰，但音频却很差这种现象。
　　（2）由于三分屏课件是以幻灯片的标题作为分类关键词，那么制作的幻灯片一定要加上标题。否则的话，当制作完成后，幻灯片显示不正常，甚至根本就无法正常制作。
　　（3）在制作的时候，此套软件没有视频监视区，你不知道制作完后，视频的效果，这就需要在制作过程中尽量不要太大的动作范围，以免出现摄像头没有捕获有效信息。
　　三、PowerCreator 课件制作系统
　　其特点：
　　（1）PowerCreator 软件录制出来的课件符合教育部的标准，而且正在向国际标准（SCORM）靠拢。
　　（2）PowerCreator软件在录制一堂课时，可以任意暂停。
　　（3）PowerCreator不再局限于单一的FlashPDFWord等，它分为两组捕获源，一组通过摄像头捕获，一组直接捕获计算机全屏内容。这样用户在计算机上的所有操作都能被捕获，方便了制作理科学科课程。
　　其制作过程：
　　（1） 软件启动后，直接进入制作界面。图-5中的中间PowerCreato-default所显示的界面就是制作界面。
　　（2）如果准备好讲课的教案后，点击制作界面中的开始按钮就开始录制。录制时，可以点击最小化按钮，制作界面最小化。此时你可以随心所欲的使用计算机讲课，在用户讲课的同时，PowerCreator也记录下用户在计算机操作的步骤。当课程完成后，调出图制作界面，点击结束按钮，结束录制。
　　（3）此时并没有完成课件的制作，现在只是完成录制，最后一步时生成课件。点击“操作”菜单，先选择“选择课件模版”（其中有三种模版），再选择“合成课件”或按F2键生成课件。例图-5 为生成的最后课件。可以看到在图-5 中左上角为摄像头录制的画面，左下方为录制的相应信息，在右半部分为录制计算机桌面全屏视频。
　　提醒：
　　（1） 如果使用该系统，请最好不要使用前两种系统，因为前两种系统中都有自己的压缩录制工具，与PowerCreator所自带的压缩录制工具容易冲突，不能正常使用。
　　（2） 在课件使用过程中，图-5种右半部分肯定不能全部显示，此时可以在右半部分点击右键把“显示方式”调节为“全屏幕”。此种状态下，其可以使右半部分全屏显示，而且此时清晰度为最佳状态。
　　四、三种软件的共性与区别
　　共性：
　　（1）课件制作完成后均为三分屏模式。
　　（2）都具有压缩功能，可以使视频文件大到最小化。
　　（3）安装与操作十分简单，基本上不需要配置计算机资源。
　　（4）硬件要求基本上相同。
　　区别：
　　（1）易点成课件快速制作系统和课件快手制作系统比较类似，讲稿均为Powerpoint,并且在课件生成以后都以Powerpoint中每张幻灯片的标题为关键词分类。而PowerCreator所使用的讲稿不再局限于单一的Powerpoint文稿，实际上所采用的技术就是一种屏幕捕获技术。
　　（2）易点成课件快速制作系统和课件快手制作系统中的讲稿不能以全屏方式展示，而PowerCreator中的讲稿部分当全屏方式展示时状态为最佳。
　　（3）易点成课件快速制作系统与PowerCreator有暂停功能而且使用十分方便，课件快手制作系统则没有此功能。
　　（4） PowerCreator优于其它两种课件制作系统在于，课件生成以后其可以用自带的PowerCreator editor编辑，对于无用的信息可以按照视频剪辑编辑。
　　三分屏课件制作相关问题：
　　Q：三分屏制作课件那个软件比较好用，做的效果好？
　　A：三分屏课件制作软件其实非常少的，绝大部分是录制软件。我用过的三分屏课件制作软件主要有这么几个：Articulate、串流大师、三分屏课件制作系统--德威课件大师，客观说都不赖。Articulate、串流大师属于功能比较综合，专业性挺好，但使用起来略显复杂，不太容易掌握，串流大师不够稳定，容易报错。德威课件大师目的性强，专注于三分屏课件合成，这方面做得细致、易用些，再有较之前两者，属于本土软件，售后、持续改进方面比较迅速些。综合比较下来，我建议你使用德威课件大师：性价比、易用性以及服务升级方面都是最优的。
　　● ● ●
　　五、结束语
　　通过本文的讲解，相信读者对于制作三分屏课件已经感觉不再陌生；对于有一定计算机能力的读者，相信此篇文章也可以起到抛砖引玉的作用。当然好的课件的制作，不仅仅是制作上的技巧，还需要内容充实、课题新颖，相信有这三套软件的帮助，一定能制作出优秀的课件。
　　【常见问题】
　　三分屏课件合成需要提供什么资料？
　　本地客户，我们在进行拍摄的时候，会向老师索取完整资料。外地客户，需要提供1路视频（带声音通道）、1路屏幕视频、ppt文件。若缺少1路屏幕视频，可以找课件公司制作，视频格式要求：wmv、MP4（h264编码），720*576，码流1000k以上。
　　三分屏课件有售后服务吗？
　　有，原素材和成品将会保留90天，90天内可以免费小范围改动。如果有大范围修改，双方协商价格。
　　三分屏课件怎么播放不了？
　　首先打开index.html文件，如果不能显示，说明您的电脑未安装flash播放器，只要安装flash播放器就能正常播放了。
　　三分屏界面、功能定制开发吗？
　　可以，界面设计与功能实现定制模板，另有加密定制和题目测试定制。
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快手介绍篇(二):关于快手自我介绍范文

　　快手周建明操纵
　　“快手”周建明：曾经21分钟完成100多次操作
　　周建明“手快”。中国证监会为他开出了我国证券市场第一张“利用频繁申报和撤销申报手段”操纵市场的罚单。
　　即便在见多识广的案件审理人员眼中,浙江人周建明也是一个具有传奇色彩的人物,从行政处罚的角度来看,他演绎了我国证券市场虚假申报市场操纵第一案。
　　平均每小时获利近60万
　　传统市场操纵几乎必有对倒拉抬一节,不砸进真金白银,股价很难配合操纵者实现上涨。相比之下,周建明的手段更高,高在不用真金白银、只动动指头,就让股价上涨。
　　这“法术”的秘诀就在买卖力道上面。目前常用的行情软件,一般在当前成交价上下显示若干档买盘和卖盘,在普通投资者看来,买盘大则股价可能上涨,卖盘大则股价可能下跌,这是对短期股价走势判断的常理。依此常理,若看到成交价下方的大买单频频挂出,焉能不尽快对成交价上方的卖盘做出呼应？呼应一成,成交价自然走高。
　　2006年6月26日,想来是周建明得意的一天。在当日上午10时41分至11时02分的短短21分钟内,周建明控制的账户对“大同煤业(601001)”股票共挂出61笔总计4009万股的买单。粗略计算,其间每100股买单中,周建明就挂了近82股。随着股价的上涨,周建明挂单的买入价格从第一笔的10.22元提高到第61笔的10.59元;买单价格的不断提高,反过来又促使股价不断上涨,一个完美的循环建立起来。到11时02分,周建明以10.36元卖出99.9万股,完成了拉抬股价出货的过程。
　　通过挂出大买单拉抬股价的风险在于成交,如果一个买单驻留时间过长,又恰好碰到同价位的卖单,自然就会成交,而一旦成交价格并不满意,操纵者岂不赔了夫人又折兵？周建明深谙此理,在挂单的同时不断撤单。调查显示,在上述操纵过程中,周建明的61笔买单在10时42分至11时04分全部撤掉,平均每单驻留时间1-2分钟,最短驻留时间仅有31秒。而其99.9万股的实际成交,就发生在最后一个买单撤掉8秒后。成交后的10秒钟,周建明故伎重演,再次挂出共计90万股的买单,并在11时08分前全部撤单,最短的买单驻留时间仅25秒,此时,他再次以10.36元卖出333万余股。
　　小结一下,周建明此次操纵,在21分钟内连续挂单61笔,并在26分钟内连续撤单,实际卖出股票433万余股。21分钟,周建明完成了100多次虚虚实实的操作,所谓“快手”,即由此而来。
　　“大同煤业”虚假申报操纵,只是周建明在2006年1月至11月期间的一笔买卖而已,他在11个月内,对“四川路桥(600039)”、“G同科”、“G中海”、“嘉宝集团(600622)”、“中纺投资(600061)”、“上海医药(600849)”等15只股票实施了操纵。以买单驻留时间计,最短的一单仅驻留7秒钟——不过是佛教所说的“弹指之间”而已。
　　尽管周建明被认定在11个月内操纵了15只股票,但经统计,其依靠虚假申报拉抬股价的核心作案时间仅为3个小时左右,若干的“弹指之间”相加,周建明共非法获利176.22万元,平均每小时获利近60万元,也就是说,平均一分钟就能赚到1万元。
　　新型操纵案拉响警报
　　“周建明案是新型的操纵案。”主审此案的中国证监会有关人士介绍说,在传统操纵案中,不法分子大多分以下几步完成操纵过程:首先,在选定股票后利用一段时间建仓,在保证价格基本平稳的基础上买入大量股票;而后,在自己控制的多个账户之间,以不转移所有权的方式进行对敲并拉抬股价;最后,在股价拉升、投资者跟进的情况下出货。因此,在传统操纵案中,不法分子需要投入巨额资金,掌握巨量筹码,才能通过对敲对价格施加较大影响,出货时如果操作不当,巨量筹码反而会成为负担,造成浮盈大幅缩水甚至形成亏损。传统操纵案历时往往较长,“甚至有时间跨度长达1000多个交易日的案例。”
　　而短时、多次的周建明式操纵,则基本不存在上述问题,之所以称其为“新型”,其实很好理解——虽然也要建仓,但筹码不必太多,建仓期不必太长,投入资金也不必过巨;虽然也有拉抬,但并不需要控制多个账户进行对敲,也不需要再行投入资金,仅依靠频繁申报即可达到提高股价的目的;虽然也要出货,但出货期并不漫长,短则几分钟、长则几十分钟就大功告成。
　　证券法律人士杨兆全律师认为,个人寻找新的投资赚钱技巧本无可厚非。但是创新与技巧绝对不能违反法律规定。周建明案对证券市场的破坏作用是显而易见的。因此,面对操纵行为的升级,犯罪类型的更新,监管部门坚决而及时的打击就显得尤为重要了。
　　周建明上海两年，8亿资金成东方宝庆路绝对主力
　　交易所两次对周账户下达限制令，营业部封锁动向
　　“请问你是周建明先生吗?”
　　“你是谁？”
　　“我是理财周报记者，想约你见个面??”
　　“我不是，你打错了！”
　　1月15日下午，记者第一次打通周建明电话，一位男子接通电话后，仅仅说了两句话，就匆匆挂上电话。此后数天，记者多次拨打周建明在上海和宁波的两个手机号码，电话每次都在开机状态，可就是没人接听。记者多次与他发短信沟通，也未见任何回音。
　　在银河证券宁波解放路营业部起家的周建明，移师上海后究竟去了哪家营业部？证监会是如何盯上他的？接受处罚后，这位敢死队的核心主力，又有什么反应？
　　虽然几经努力，都未能见到周建明本人，但理财记者经过深入调查，还是掌握了周建明案许多鲜为人知的内情。
　　基本可以确定的是，早在被证监会处罚前，这位手握数亿资金的宁波大鳄，至少接受过上交所两次警告和处罚。证监会之所以在2007年底，才对其在2006年的行为做出处罚，另有其因。
　　谁是周建明
　　“周建明？以前跟我们很熟的啊。个子高高，长得满帅的，看起来比较年轻，有点架子。他有空会到我们交易室坐坐，不过现在没在这里了。”国泰君安上海江苏路营业部一位大户这样向记者介绍周建明。
　　据他介绍，周建明早在2006年就有8亿左右的资金，一年给营业部贡献的佣金，听说有8000万元。跟他一起来的有宁波敢死队三四个队员，都在一个房间里，周建明是他们的老大。后来营业部换了经理，新经理不会做人，经常刁难客户，走了不少人。一位副总也愤而离职，走的时候把周建明和另外几个敢死队的人，都从营业部带走了。
　　江苏路营业部是国泰君安证券的旗舰营业部，2007年，营业部光在沪市的权证交易额就有1869亿元，占沪深权证总交易额的2.4％左右，高居全国第一。营业部以服务机构和大户为核心，大鳄云集，周建明当初选择从宁波转战这里，据说就是因为在这里容易藏身。
　　1月15日上午，国泰君安江苏路营业部副总经理李永才接受了理财周报记者采访，但总经理江伟一直不愿出面。
　　李永才在江苏路营业部已经呆了10多年，他见证了周建明从过来到离开的整个过程。“2005年下半年，周建明通过朋友介绍，找到我这里，说要从银河证券宁波解放路营业部分仓过来。我一看他资金量非常大，就直接把他带到了总经理那里。他们是几个人一起来的，我们在12楼安排了一个房间，还特意安排一个客户经理，为他们服务。2006年初，营业部换了总经理，之后不久，周建明就跟另外几个人就一起离开了，总共呆了一年左右时间。”李永才说。
　　至于周建明在营业部炒股的具体情况，李永才说自己不清楚，现在的总经理江伟更不大清楚，最好问周建明的专职客服经理。
　　“很不巧，这位客户经理马上要生小孩子了，现在是休假时间，你就不要去打扰她了。”李永才表示不方便告知客户经理的电话。
　　一位知情者告诉理财周报记者，2006年初，原来的营业部经理谢某调任国泰君安总公司，副总肖燕（音）等人对新任总经理江伟的一些做法颇有意见，就离职去了东方证券宝庆路营业部，周建明等大户也对江苏路营业部多有不爽，就跟她一起走了。
　　“知道周建明为什么被查吗？听说是营业部举报的，营业部有他们操作情况的全部记录，证监会一查一个准。你想，他们一走，营业部一下少了几千万的佣金收入，老总肯定不舒服。”
　　营业部一位大户说。
　　记者向李永才求证，他表示，这仅仅是传言，营业部不可能做这样的事情。
　　宝庆路：不由分说轰走记者
　　经记者多方求证，肖燕确实去了东方证券宝庆路营业部。巧合的是，在理财周报去年8月份进行的上海地区营业部调查中，东方证券宝庆路是网民投票评选的最差营业部，国泰君安江苏路则是最佳营业部。一好一差，居然都跟周建明扯上了关系。
　　既然周建明是跟肖燕走的，找到了肖燕，自然就找到了周建明。但让记者纳闷的是，营业部给出的回答，居然也是“肖燕马上要生孩子了”，而且负责人都不愿跟记者接触。
　　“肖燕是2006年过来的，不过干了不到一年总经理，上面就派了位新经理过来，已经有一段时间没见到她了。”营业部一位中户说。
　　当天，记者电话采访营业部总经理张平，询问肖燕是不是在这里做过总经理，现在担任什么职务。张平起先回答“不晓得”，后来又说“肖燕马上要生孩子了”，让记者不要打扰。
　　“那周建明还在这里炒股吗？”记者再问。
　　“无可奉告。”张平斩钉截铁地回答。
　　1月17日下午3点，记者再次来到东方证券宝庆路营业部，经过一番努力，总算见到了总经理张平。张平对记者的到来十分不耐烦，劈头就是一句：“你到这里有什么事吗？我不想跟你们记者打交道，忙都忙死了。”
　　记者很礼貌地表示，听说周建明在他们这里，想了解一些相关情况。
　　“周建明是谁？我们不认识什么周建明。”
　　记者只有说明，特指证监会刚刚处罚过的周建明。
　　“我怎么知道我认识的周建明，是不是你要找的周建明？证监会又没说他在我们营业部，你要找周建明，去问证监会好了。”
　　这时，坐在张平对面的副总插话：“不要理他就好了!”张平遂扔下一句“有事情你跟我们副总说”，转身离开了办公室。
　　“我们不认识什么周建明！我们营业部有几万客户，我也没时间给你查。”副总头也不抬一下。
　　“我们知道，因为周建明的事情，咱们张总还到北京接受过证监会调查，营业部也被处罚过，账号也被封过，怎么可能不认识呢？”记者问他。这是记者事先确知的消息。
　　“我们接受证监会调查多了，谁知道你说的是哪一次？”副总回答。
　　原来营业部被调查已经不是一次两次了。记者正要继续提问，这时，一位工作人员走进来，一边说着“我们不接受采访”，一边将记者往外拉。营业部的保安也随后走进来，架上记者的胳膊就往外走。
　　“没有我的同意，你怎么能随便往里闯呢?”这位保安质问记者。
　　营业部不愿给出正面回答，不过其交易额排名足以说明一些问题。2005年，东方证券宝庆路证券营业部总成交额只有10.8亿元，排名全国1731位；第二年，成交额增加到112.7亿元，排名飙升至269位。到2007年，营业部总成交921.6亿元，排名达到创纪录的第72名。
　　根据记者掌握的信息，周建明等人从国泰君安江苏路转战这里，正是2006年。这家各方面条件极其一般的营业部，此后发生了凤凰涅涅磐般的转变，周建明为首的宁波敢死队，似已成为营业部的绝对主力。
　　上交所曾两次查处周建明
　　两个最了解周建明情况的人都“生孩子去了”，周建明本人又不肯出面。中国有上亿股民，敢死队成员也远非周建明一个，证监会何以盯上周建明的违规操作？调查似乎陷入了僵局。
　　“周建明这次被证监会查处是有原因的，他以前就被上交所查处过多次，可他没当回事，依然我行我素，估计惹怒了上面。要不证监会怎么会在这个时候，拿他2006年的交易说事呢？” 关键时刻，一位线人指出了一条线索。
　　记者登录上交所网站，发现上交所确实查封过两次个人账户，其账户所在营业部，不偏不倚，正是国泰君安江苏路和东方证券宝庆路。
　　2006年8月15日，上海证券交易所发布第一则《市场公告函》，内容如下：
　　鉴于部分证券帐户近日在宝钢权证JTB1（580000）交易中出现异常行为，根据《上海证券交易所交易规则》6.5条和《上海证券交易所权证管理暂行办法》第四十四条的规定，本所已采取措施，限制国泰君安证券股份有限公司上海江苏路营业部某证券账户权证交易。
　　上证所方面当日称，在宝钢权证临近到期时，上海证券交易所在宝钢权证的交易监控中，发现仍有部分投资者存在不规范操作的行为，涉嫌通过连续大量申报买入且撤单来操纵“宝钢权证”价格。为此，该所市场监察部已进行电话提醒，在多次警示无效的情况下，上证所遂于2007年8月15日对国泰君安证券股份有限公司上海江苏路营业部一证券账户进行了盘中限制交易的措施。
　　理财周报记者注意到，这已经是上交所对宝钢权证异常交易采取处罚措施的第二例。
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快手介绍篇(三):关于自我介绍汇集

　　瞧，这是一个出生于1994年6月中一个幸运日子的小女孩，自我介绍。她的眼睛不大却充满神采。眼睛下面是一只普普通通的鼻子。鼻子下面就是我那张能说会道的嘴了。哈哈，这就是我！我叫李卓然，卓是卓越的意思，然是样子的意思，爸爸妈妈希望我有一个辉煌卓越的人生。
　　我酷爱运动，游泳、羽毛球、跳绳是我的最爱。每到夏天，游泳池里总是少不了我活跃的身影。因此，我锻炼了一个好身体。
　　读书也是我的爱好，古典名著，童话故事，科技探索我都读得津津有味，中学生作文《自我介绍》。
　　人都不是十全十美的，我有最大的一个毛病就是粗心。唉，这可害惨了我，每次考试时它都出来捣乱，让考分白白的溜走。看来，这个毛病以后可真要改一改了。不是有句老话吗：世上无难事，只怕有心人。我相信，总有一天我会以我的优点战胜我的缺点！
　　我就是我，一个有着自己个性的人。
　　个人小档案
　　姓名：李卓然
　　生日：1994年6月22日
　　生肖：狗
　　星座：巨蟹座
　　喜欢的书刊：《儿童文学》
　　喜欢的运动：游泳、羽毛球、跳绳
　　喜欢的动物：狗
　　我的专长：游泳
　　我的嗜好：看书

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