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怎样瘦脸 怎样瘦脸小窍门最快
现在很多女性都想拥有小脸,但是有的女性脸部较大,这样会让人看起来非常不好看,那么怎样瘦脸呢?下面是小编整理的怎样瘦脸 怎样瘦脸小窍门最快,供大家参考!
怎样瘦脸小窍门最快
1、洗脸的时候,MM们可以尝试着用热水将毛孔打开,然后用冷水将毛孔收缩,接着用手掌轻轻的拍打脸部。
2、空闲的时间时,把脑袋往上抬起,充分地拉伸脖子前侧的肌肉,把嘴巴张得大大的,交替地发出“啊—哦—啊—哦—”的声音,坚持下去双下巴也能告别哦。
3、平时多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜、芹菜等。切忌不要再嚼口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品了。
4、平时没事儿按摩这两个穴位:
瘦脸穴位:攒竹穴
位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按摩这个穴位可以消除脸部浮肿。
方法:遵循眼保健操的要求,用双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八次。
瘦脸穴位:承浆穴
位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。按压承浆穴能控制荷尔蒙的分泌,消除胸部以上身体部位的积水。
方法:用拇指轻压承浆穴,每秒一次,连按20次。
5.如果有脸部肥胖,肌肉松软,吃得少也不瘦,手脚冰冷特征,建议多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。
4个瘦脸小妙招瘦脸最快
快速瘦脸1:用冰毛巾敷脸
如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛,可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上,让脸部迅速恢复原有的紧致。
快速瘦脸2:左右撇嘴
双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。怎样瘦脸 怎样瘦脸小窍门最快
这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
快速瘦脸3:睡前的紧颜按摩
在睡前保养时,重点是按压两个穴道:一个耳骨上方,也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方),按下去会有酸酸的感觉。
快速瘦脸4:沐浴瘦脸法
大家都知道高温沐浴是减肥的最好方法,同样高温沐浴也让你可以瘦脸。你每天可以在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟最佳。
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