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哪个女孩子不希望自己拥有林志玲那样的美腿，又有哪个女孩子不希望像蔡依林那般，能够为自己的一双腿投注巨额保险单?可这个世界，岂能尽如所愿?那如何让腿变得纤细、苗条以下是小学生作文网小编为你推荐的腿部刮痧的方法示意图，希望对你有所帮助。根据自己的身高来来看下自己的腿符不符合长腿美女的标准吧，如果觉得不满意就来跟着我学习下刮痧瘦腿吧!
刮痧瘦腿方法首次揭秘
工具/原料
瘦腿精油：促进血液循环，改善干敏肌肤，延缓老化，滋润肌肤保湿砭石刮痧板：有安神、调理气血、疏通经络的作用
步骤/方法
以下共分为两大步骤来进行。
第一大步骤：使用精油进行腿部按摩(按图上按摩位置涂抹精油)
1.分解：双手抓住大腿肌肉，以大拇指的力量用力捏腿上赘肉，感觉到脂肪在滑动，尽量将整个大腿都捏遍，左右腿各五次。
腿各五次。3.集中：双手握住大腿，然后用大拇指按压大腿中央，慢慢由膝盖向大腿根部移动，左右腿各五次。4.排出：最后在3的动作上延长线上，用双手大拇指用力按住大腿根部，左右各三次。
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第二大步骤：使用“砭石刮痧板”进行瘦腿刮痧
提示：接下来刮痧，刮痧先由腿部的外侧开始，切记刮痧所有的方向是一致的，要么全部由上向下，要么就全部由下向上，千万不要这个穴位向上刮，那个穴位又向下刮。
1.在脚踝以上有一个叫悬钟的穴位，用刮痧板对这个穴位进行由上往下的刮。2.膝盖的外侧下方，这个穴位叫足三里，是个强壮身心的大穴，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
3.膝盖外侧上方也有一个穴位，叫伏兔，伏兔穴位有股前皮神经，股外侧皮神经及旋股外侧动，静脉分支，主治腰腿痛，膝冷，下肢麻痹或瘫痪，脚气以及股外侧皮神经炎等。4.大腿外侧人直立时手指尖所指的地方有一个叫风市的穴位，风市穴主治：腰腿疼痛，全是瘙痒。5.刮大腿内侧的穴位，手指所示为三阴交6.刮大腿内侧的穴位，小腿肚那有一个叫承山的穴位，有理气止痛，舒经活络的作用7.膝盖的内侧上方有一个叫血海的穴位，血海穴是人体的重要穴位之一，对其按摩或针灸可治疗痛经，荨麻疹，产妇酸痛等，而且这个穴位很特别的一点是午饭前按摩还可以帮助祛除面部雀斑。
注意事项
最好是洗完澡后，再涂抹精油，有利于吸收。刮痧板按摩穴位是力度要适当，不要用力过猛
人体体温调节示意图 全球气压带风带示意图图片 下图是体液免疫示意图 下图为北半球中高纬度大气环流示意图 下图甲是人体稳态调节部分示意图 下图为地球大气受热过程示意图 下图表示银环蛇毒引起机体免疫反应示意图1）细胞①的作用是，细胞③通过 下图为动物调节的有关示意图，请回答问题 下图为利用现代生物技术治疗遗传性糖尿病的流程示意图，据图回答相关问题 下图是地球圈层结构示意图 一路一带 下图是N商品的需求量随着M商品的价格变动而发生变化的示意图 下图是四种生物的体细胞示意图 下图是某雄性动物细胞进行有丝分裂和减数分裂的示意图 下图人体体液免疫示意图表示细胞分化 下图是生态系统中碳循环示意图 下图是“太阳直射点在地球表面移动示意图”，读图，根据所学知识，回答下列3小题。 下图为膝跳反射弧的结构模型，其中肌梭部位 下图是生态系统碳循环示意图 下图为平原地区某城市工农业布局及交通示意图，读图回答1～2题1．若图中abcd均是有空气污染的工厂且这种布局是合理的，则此城最有可能在 下图为北半球中纬地区大气环流 下图是“半球近地面风带分布示意图”，读图回答25～26题。 下图1是细胞有丝分裂示意图 下图是甲状腺激素分泌调节示意图 下图所示为南回归线的海陆分布示意图，读图 下图为某城市功能分区示意图 下图为dna分子结构示意图 下图为血糖的来源和去路示意图，请填写下列内容 下图1为碳循环示意图，图 下图是细胞呼吸过程示意图 下图是以极点为中心的半球示意图，箭头表示地球自转 三圈环流教具 下图为体液免疫示意图 下图为冷热不均引起的大气运动示意图 下图为某类突触的信号传递示意图 下图甲为某生物体细胞有丝分裂示意图；图乙表示在一个细胞周期(G1、S、G2组成分裂间期，M为分裂期) 下图为岩石圈物质循环示意图，数码表示岩浆岩 下图中甲是手被火烧后发生反射的 世界部分地区及气压带、风带位置示意图”，回答下列问题:（13分） 关于地球圈层结构的叙述 冷暖锋示意图视频教学 关于锋面雨带的叙述 高中地理“读塔里木河流域示意图及1957” 高空等压面示意图 北煤南运 历史二调右图是西周分封示意图钱穆先生 南北半球气候类型分布示意图 动物和植物两种细胞的亚显微结构示意图各部位名称 右图是植物细胞的亚显微结构示意图 图1是生态系统的碳循环
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