【足球课教案】足球教案丨提高盘带&带球奔跑能力的教案(U8-U12)

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    足球教案丨提高盘带&带球奔跑能力的教案(U8-U12)

　 提高盘带&带球奔跑能力的教案(U8-U12)：技术

     训练 时间 目标 年龄

　 15分钟 控带球 8-12岁

　装备清单：

　　10个队员

　　10个足球

　　12个标志盘

　　这个训练可以提高队员们做决定的能力，训练中要鼓励他们在前场活跃一些。

　　执教要点：

　　抬头观察

　　判断什么时候盘带什么时候带球奔跑

　　高质量的射门

　　训练组织

　　在25*20的场地一端带球门另一端带小门，将场地分成三块，2块15*20，一块10*20;

　　中间区域5V2，门前区域1V1，最后是门将;

　　进攻方必须经过三脚传递后方能盘带/带球奔跑，最后将球传到门前区域完成2V1射门;

　　防守方夺得球权以后他们可以将球射进小门中;

　　防守方进两个球以后双方变换角色。

　　变化

　　防守方可以回撤一名队员在门前2V2，进攻方也可以再投入一名队员3V2，

　　细节

　　抬头观察，注意空间、球、队员和防守队员;

　　知道什么时候盘带什么时候带球奔跑;

　　在有限空间内多触球&近距离控球;

　　第一脚触球摆脱对手;

　　变向&变速;

　　双脚带球;

　　射门&配合&盘带

　　提高盘带&带球奔跑能力的教案(U8-U12)：小场对抗时间目标年龄

　　20分钟

　　控带球

　　8-12岁

　　装备清单：

　　10个队员

　　6个足球

　　12个标志盘

　　这个训练可以帮助队员理解比赛养成好的习惯，同时还可以帮助队员提高做决定的能力，准确把握盘带时机。

　　执教要点：

　　盘带的时机

　　盘带的方式

　　高速盘带时变向

　　训练组织

　　在25*20的场地一端带球门另一端带小门，将场地分成三块，2块15*20，一块10*20;

　　两队进行4V4+1对抗，自由球员和控球方一组;

　　一方射进小门得分后，双方交换场地，得分的一方向大门进攻;

　　细节

　　抬头观察，注意空间、球、队员和防守队员;

　　知道什么时候盘带什么时候带球奔跑;

　　在有限空间内多触球&近距离控球;

　　第一脚触球摆脱对手;

　　变向&变速;

　　双脚带球;

　　射门&配合&盘带

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