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(1) [我能干什么]一分钟我能做什么
一分钟我能做什么
今天，我学了第7课《一分钟》，里面的元元因为多睡了一分钟，而迟到了20分钟。虽然一分钟只有60秒，但是在一分钟里，我能做完很多事，如：制作一个手工、骑自行车绕花园一圈，还能做完5道口算、记住三个单词。所以我们应该向那些伟大的科学家，如：爱因斯坦、牛顿学习，善于利用点点滴滴的时间，成为会思考的人。
(2) [我能干什么]我能为班级做什么
我能为班级做什么
我能为班级做许多事，如做清洁、帮同学、为班级争光，为班级制止不文明行为。。。。。。
我虽然力不大，但也可以把地拖干净，我虽然身体笨拙，但也可以把垃圾扫得一个不剩，我虽然个头小，但也可以把窗户擦得亮亮的。这是为什么，因为我有特异功能吗？错！是因为我经常为班级做清洁，熟能生巧。而且我也喜欢做清洁，相信我能把班里清洁做得更好。
我不聪明，但学习成绩还不错，可以帮助一些同学。我也很爱运动，虽然跑不快，但可以教有运动天赋的人一些要领，也可以陪他们练习。我历史不大好，但如果有同学问我，我也一定会教他们一些基本知识。
我不灵敏，也不健壮，不能用暴力制止不文明行为，但我可以自己说普通话、不乱吐痰、不乱仍垃圾，用我讲文明的行为来感动别人，让他们也讲文明。从自己做起，虽然力量不大，但一传十，十传百，以后会有更多人讲文明，直至整个班级，甚至整个校园都讲文明，懂礼貌。
我，不聪明，不灵敏，力不大，个不高，但可以帮班级做许多事，给班级争光。
(3) [我能干什么]我能为环保做什么
我能为环保做什么
涓涓的细流，汩汩的溪流依旧流淌；绵亘的峰岭，巍峨的大山依然挺拔。但昔日的脸上污秽不堪，不再桃红柳绿。
山河间，遍地垃圾。依旧“三万里河东入海”，却污水荡漾；依旧“五千仞岳上摩天”，却树割木伐。小巷间，臭气熏天。依旧比肩继踵，却垃圾歌舞；依旧大厦高建，却毒砖搭建。往日的景色，被吞噬了。我能为环保做什么呢？
拐角，小巷东方，垃圾成山。我弯下腰，伸出稚嫩的双手，提着空大的垃圾袋，出现在街上。劳累一日，擦擦额头的汗，欣慰一笑。再回首，小路依旧；再回首，焕然一新。背着沉重的袋子，吃力的走着，心中却无比轻快。
直走，草坪中央，小草弯折。我直径走去，和蔼劝导草坪中飞跃的顽孩：“小草正睡觉，勿入草坪来打扰哦。”轻踏过草坪，望着成长的小草，失露一笑。蓦然回首，绿色洋溢。跳着欢跃的步子，消失在草坪中，心中快乐不尽。
那里有绿色，*里就有生命。让小草有延伸的空间，让大树有向上的苍盛。环保，只差一步。拾起一张纸屑，绿色更近一步。
我哼着小曲，踏在小路上。拐角，小巷东方，依旧狼藉。我止住了脚步，吃惊的望着，眼角不禁溢出了泪水。满地的垃圾，零散分落。我不敢再看，加快了脚步向前。直走，草坪中央，小草瘫在地上，失去了昔日的绿色。再回首，小路依旧；再回首，狼藉一片。我不堪回首，为小路而哭泣，为小草而落泪，更为人类而伤心。
“不要让绿色从身边消失。”我含泪发出深深的感叹。“小草渴望洁净的草坪，人类渴望绿色的家园。”
“我，还能为环保做什么呢”我不由发出由衷的思考。“环保，真的只差一步。”
(4) [我能干什么]我学会了做仰卧起坐
我学会了做仰卧起坐
大家猜一猜，我一分钟可以做几个仰卧起坐？我一分钟可以做62个呢！你们再猜一猜，半年前，我一分钟可以做几个？告诉你吧：那时，我一分钟连40个都做不到！能取得这么大成进步的原因，你想知道吗？就让我来说一说吧！
仰卧起坐用的是下腹肌的力量，千万不要借助手和头的力量，所以，一定要有强壮的腹肌哦！那就要多做锻炼腹肌的运动：仰卧卷腹，平卧举腿，平板支撑等……每天早晨，我都会坚持做一组这样的运动。
练习仰卧起坐还要有技巧。刚开始的时候，爸爸教我：当我做到第30个时，开始加速，一下子，我一分钟就能做到48个，是满分呢！之后，我的速度提高了，每分钟50个不在话下，爸爸就让我到40个时开始加速，竟然可以做到62个！所以，设定目标，向目标冲击对于提高成绩很有帮助。
还有一点，是最关键的，那就是每天坚持不懈地锻炼，不然的话，你的小腹肌就长不出来，肉肉一直在休息，变成大肥肉！
经过不断地努力，我的每一滴汗水都没有浪费，仰卧起坐的成绩越来越好！如果你来问我，我会毫不犹豫地告诉你：“坚持加上技巧，一定能成功！”
(5) [我能干什么]我能行作文600字 我能行
我是个兴趣广泛的阳光男孩，由于快要小升初了，妈妈不得不取消了我一切运动。
记得有一次，老师轻轻地把我叫到她跟前，语重心长地对我说：“顾昊君，学校里要求五年级的每个班级选两个人去参加市里的篮球比赛，我知道你技术比较好，所以就选你去了。”“什么？选我？可是都快要大考了啊，妈妈一定不会同意的!”我默默地在心里说到。老师似乎看出了我的小心思，就对我说：“要不你回去跟你爸爸妈妈商量一下吧！” 回家后，我对爸爸妈妈说:“老师让我去参加一个市里的篮球比赛，我不想放弃这么好的机会。”“不行，你得把时间花在学习上，有时间多刷点题目。我和你爸爸要看的是你的成绩，你去打个篮球有什么用！”妈妈生气的说。“老妈，你就相信我吧。我一定会安排好我的学习和训练的。一定不会让我的成绩掉下来的，你就看我的表现吧。”终于，在我一而再再而三的恳求下，妈妈终于答应了。
第二天早上，我对老师说:“老师，我行的，我去！”从我说出那句话以后，每天的下课和午休的时候，小伙伴们都在尽情玩耍，而我却在自己的座位上写作业，连小伙伴叫我都假装没听到。因为我放学要参加学校的篮球训练，所以我才在下课和午休做作业。如果我在这两个时间段完成作业，不仅能好好训练，回家后还可以好好复习，真是一举三得啊！不知是因为我的努力，还是老天爷见到我这么辛苦，悄悄的在背后帮了我一把，使我在篮球比赛中得了一等奖，在最重要的大考中我也考了个不错的成绩。
正如鲁迅说的：时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。只要我自己合理安排好时间，我还是能做到学习、运动两不误。我真想对着天空大喊一声：“我能行！”
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