[小学生体育达标标准]体育达标5篇

来源:学校工作总结 时间:2018-08-21 19:00:10 阅读:

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(1) [体育达标]体能测试真好玩


星期四、星期五这两天,我们学校举行了体育达标运动会。(也就是体能测试)在这两天里,我们体会到了什么叫真正的“玩”。

星期四早上八点左右,我们的英语老师MISSFANG拿着一张垫子和测坐位前屈的东西。不用说,MISSFANG肯定是来测坐位体前的。

测试开始了,首先是1-12号,我是15号,所以得等下一组。他们一个个跑回来了,我问了问陈芊,她说她弄到19点多,我一听,就开始羡慕陈芊了,好一个完美的成绩。终于轮到我了,我先把鞋给脱了,然后坐到垫子上,脚伸直,手拼命地往前伸,这时,邱老师来帮我了,她使劲一摁,我就又往前了,得分是17.9,我一想到陈芊的成绩,就觉得自己的成绩不怎么理想,不过没关系,只要继续加油,以后肯定能超越自我的。

接下去,我们开始了非常吃力的一项测试,那就是仰卧起坐。我悄悄地告诉你们:“我在家做得都很慢,最多才45下,离目标还相差2个呢!”我站在等待区,手在发抖,心在乱跳,心想:完蛋了,轮到我们了。我一边走,一边看,终于找到了15号。给我按脚的是个大哥哥。预备,开始!我听了,立刻做起来,1、2、3、4、5…..停,听老师这么一说,我赶紧停了。但是,让我出乎意料的是,我做了52下,连我自己都不相信这个成绩。

下午我们测了跑步,结果我跑了50米用了9.02秒,得了全班第五名。星期五早上我们测了跳绳,我跳了171下,这应该是完美的成绩了吧。

这两天是我非常难忘的日子,让我明白了什么“玩”!

(2) [体育达标]写运动会的作文500字 难忘的达标运动会


写运动会的作文500字 难忘的达标运动会

“叮铃铃”午间谈话时间到了,孙老师笑眯眯地走进教室,宣布说:“没几天就要到达标运动会了……”听到这里,我心跳得很厉害,像着了魔似的上下不安,因为平时我没怎么练过。

时间过得飞快,马上到了运动会的日子。九点多,投实心球检测开始了。我非常紧张,不是怕投到别人身上,就是怕投不远。同学们一个接着一个,已轮到33号卓昀了,下一个就轮到我了,我的心都快蹦出来了。终于轮到我上场了,我暗暗鼓励自己:别怕,别怕!稳住神。我捡起实心球,将身体向后仰,两脚分开,并向下蹲,身体再向前一俯,用出了吃奶的力气一投,哎,斜了。我又调整了一下‘用自己最好的水平把第二只球用力投了出去,还好,我投了5。6米有进步,同学告诉我:我们班女生中投得最好的艾希投了7。3米,我估计自己只有七、八十分了,谁叫我平时不练呢?!

下午三点半左右的自由活动时间,我们在操场上进行了跳长绳比赛,同学们心血来潮,都争着要跳。我们班王清杨跳长绳跳得很好,她跑到绳子中间,跳了二十个,也没有败下阵来,并且还跳出许多花样来,什么转圈跳呀、单脚跳呀、五蹲下十蹲下呀------跳得可有趣了!我好羡慕她哦!旁观的同学都给她加油打气,有的喉咙都喊哑了,有的手掌都拍红了,有的女生还给她一个飞吻。

这次达标运动会直到下午四点半才结束,它让我知道了不锻炼的后果,以后我会进一步重视体育锻炼的。

(3) [体育达标]写运动会的作文400字 达标运动会之400米跑


写运动会的作文400字 达标运动会之400米跑

10月13日,在这阳光明媚的一天,学校举行了一年一度的达标运动会。

上午举行的都是一些基本项目,我进行的还算顺利。可是一到下午,我就变得有些紧张了,因为等待我的是50×8的往返跑。

下午大概12:30左右,储老师领着我们来到了400米跑的场地,只见12个标志立在了跑道这头和另一头。红白相间的跑道与橙色的标志,使整个场地的气氛变得特别的紧张,让我这个一向自信的女孩,也变得有一点儿莫名的害怕。

时间过得飞快,一转眼就到我了,我很激动,仿佛能够听见我的心脏,在“扑腾!扑腾!”地跳,内心都狠狠地捏了一把汗。

哨声吹响,跑道上的六个人像六匹慢跑的马一样,从起跑线慢慢地向对面跑去。

我轻轻松松地跑完了第一圈,有点累累的跑完了第二圈,气喘吁吁的跑完了第三圈,第四圈,开始冲刺了。我使出吃奶的劲儿,拿出了自己最快的速度,冲完这最后一圈。跑完时,我已是上气不接下气,看了一下成绩,1分49秒,还行,比上次进步了9秒。

这次的400米测试,我不仅刷新了过去的记录,也让我跑400米的经验值又增长了一点,我很满意!

(4) [体育达标]我的老师作文800字 我最敬佩的一个人


我的老师作文800字 我最敬佩的一个人

宋老师,我的语文老师兼班主任,一个我最敬佩的人。

在教学方面,宋老师十分严厉地要求我们,毫不懈怠。每次学完一篇课文,她都会带着我们再次梳理要点,将本课的重要知识点都提炼出来,并要求牢记,让我们在课堂上就将基础打牢,为我们节省了不少的时间去课外积累,这样也使得我们考试时在基础知识上的失分也降低了许多。 不仅如此,在宋老师的精心指导下,平时都让我们叫苦连天的阅读理解和作文也变得轻松了许多。对于阅读理解,宋老师从不强迫我们一下子就将方法掌握,而是循序渐进,将这些做阅读理解的好方法都渗透在我们平时的学习中,让我们一点一点的掌握,经常让我们练习。这样一来,我们阅读理解的能力就提高了许多,扣的分也自然少了。除此之外,宋老师还强抓我们的作文。她说:“作文要想写好,就得多读、多背、多积累。”她经常会让我们围绕一个主题进行摘抄,抄完后还要读一读,最好能背下来,积累到一定程度后,便会让我们小试牛刀。长此以往,我们的写作水平变得越来越好。

宋老师不仅在学习方面的方法十分得当,还特别注重我们的身体健康。每天只要一下课,她就会提醒我们一定要喝水,上洗手间,都说健康的身体是学习的基础。宋老师还会经常在课余带我们到操场上慢跑三圈,以此增强我们的体质,也为我们的体育达标测试打下坚实的基础、做好充分的准备。虽然跑时很累,第二天甚至还会肌肉反应,但是现在的我们跑起步来明显比之前有劲了许多。这也让我十分的佩服宋老师,能在抓我们学习之余,还不忘我们的身体锻炼。 在我们纪律的管理上,她从不允许我们在自习课上讲话,自习课上大家都在思考,哪怕一点点的噪音都会使各自的思维受到影响。宋老师不但要求在自习课上保持绝对的安静,而且在课间也不允许我们大声喧哗、追逐打闹,这样既不安全也会影响到其他的同学学习。

宋老师更是一个无私奉献的辛勤园丁,我经常看到她独自一人将堆满作业的书柜整理干净或将杂乱无序的桌椅摆放整齐,这本是我们应该自扫的门前雪,可是因为怕打扰我们学习,老师默默地帮我们揽了下来。 宋老师,一个我最最敬佩的人。

(5) [体育达标]写童话故事作文800字 闹闹房间里的议论


写童话故事作文800字 闹闹房间里的议论

夜爷爷已经把黑黑的幕布重重地拉下来了。闹闹的房里静悄悄的,只有闹闹“呼呼”的呼吸声。

“唉,这可怜的小主人!”不知谁冒出了一句话。

。 见有人说话,躲在课桌下的实心球,探出半个圆圆的脑袋说:“我这个小主人真的可怜,今天把我扔了这么多次,还是没达到他爸爸妈妈的要求。细腿细胳膊的,弄得一身汗,累得倒在床上就睡着了,睡得像头小猪。”

“小主人怎么可怜了,有吃有喝有玩的,你们看我的肚子里塞满了他爱吃的零食,” 食物盒拍拍他鼓鼓的肚子说。

“就是!就是!”旁边的笔记本电脑大声嚷嚷起来:“听小主人的妈妈说,很多小朋友是不能玩游戏的。你们不知道小主人,在我这里玩游戏

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