[幸福感指数量表]幸福感指数

来源:调查报告 时间:2018-07-24 19:00:04 阅读:

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篇一:[幸福感指数]教师幸福指数调查报告


  摘要:本文采用自编的《 教师调查问卷》对天津市第四十五中学173名教师进行了幸福感调查,了解了教师的生活状况、职业认同、专业素养、工作压力、教师评价、学校环境、制度管理、人际关系等方面的现状和问题,并根据调查结果提出了提高教师幸福感的对策及建议。下面是CN人才网小编为大家整理的教师幸福指数调查报告,欢迎大家阅读。
  教师幸福指数调查报告一
  **月份,我们对我镇中小学的在职教师进行了关于职业幸福感的调查问卷,本次调查共下发问卷40份,收回40份,收回问卷全部有效。现将问卷情况分析如下:
  一、教师基本情况
  1、所收回的40份问卷中有男教师20名,女教师20名,男女教师比例相当。
  2、年龄在20-35岁之间的有28人,占总人数的70%;36-45岁之间的有5人,占总人数的12.5%;46-55岁之间的有5人,占总人数的12.5%;55岁以上的有2人,占总人数的5%。
  3、教龄在1-5年以上的有7人,6到XX年以上的有9人,11-30年以上的有19人,30年以上的有5人。
  4、教师的有36人,学校中层干部4人。
  5、幼儿园的有1人,小学的有24人,中学的15人。
  6、副高级以上的有6人,中级的有9人,初级的23人。暂无2人。
  二、选择教师职业的主要原因分析
  有22人选择a热爱教师职业,有13人选择b工作较稳定,有0人c选择有较多假期,有5人d选择了能从中获得成就感。
  通过分析,选择教师的职业的主要原因有两点:一是热爱教师职业,占55%;二是因为工作稳定,占32.5%。由此可见,选择教师职业因为热爱和工作稳定的居多。这说明,在所调查的教师群体中,有半数以上因为热爱而选择了教师这个职业,这是可喜的。
  三、压力状况调查
  1、压力状况:有0人选择了没有压力,有17人选择了压力一般,有23人选择了压力较大,有0人选择了压力极大。
  2、对一天工作之后的心理反应:有9人选择了疲惫不堪;有26人选择了虽然感到累,但是心理满足;有2人选择了心里很轻松;有3人选择了不管如何,总是为了能维持生活而高兴。
  3、压力来源:有15人选择了压力来自于学生,有8人选择了压力来自于领导,有12人选择压力来自于职务诉求和升迁问题,有5人选择了压力来自于学校考核。
  从以上数据可以看出,教师压力大,是个不容回避的话题。
  四、对假期的盼望程度
  1、有12人认为假期能够调整好自己的心情,占总人数的30%,有22人认为一般情况,占总人数的55%,有6人认为从来没有。
  从这可以看出绝大多数教师认为长假调整心理,缓解压力的情况一般。说明教师的假期生活比较单调枯燥,假期中各种学习太过频繁。
  2、有6人盼望假期的到来,有23人一般,有11人感觉无所谓。
  通过这一点也能说明与上面的调查情况基本相符,大多数教师对假期期望值不高。
  五、工作中的幸福感调查
  1、对教师社会地位的自我感觉方面,有1人认为教师社会地位处于上层,有7人认为处于中层,有22人认为处于中下层,有10人认为处于下层。
  2、教师个人感觉最幸福的时间段,有8人选择1年,13人选择2-5年,有12人选择6-XX年,有8人选择在XX年以后。
  3、有9人选择自己目前工作生活状态幸福,有12人选择比较幸福,有19人选择一般,有0人选择不幸福。
  4、教师的幸福值,有5人选择6分,有13人选择7分,有13人选择8分,有9人选择9分。可以看出教师的幸福指数处于稍高的程度。
  5、有28人在工作中获得幸福是认为工作本身有趣,占70%;有23人认为是领导的支持与肯定,占57.5%;有24人认为家长的支持与肯定是获得幸福的主要原因,占60%;有24认为工作集体关系融洽,占60%;有13人认为工作集体关系融洽,占32.5%。以上数据表明,领导支持、工作有趣、成就感、家长的支持等因素对教师幸福感的影响相差不大,这说明以上因素都能够影响教师的幸福。同事之间的集体关系需要进一步改进。
  6、没有幸福的主要原因:认为工作烦琐机械的16人,占40%;认为很少获得成就感的10人,占25%;认为家长的不理解的18人,占45%;认为评价机制不合理的27人占67.5%;以上数据表明,工作烦琐、评价机制不合理是让教师感到不幸福的主要原因。
  7、有2人认为如果有机会从事其它职业,会立即放弃。有12人选择需要考虑一段时间,占47.5%;有19人选择不会放弃教师职业,占47.5%;有7人说不清,占17.5%。以上数据说明,过半的教师对于本身职业表示认同。
  六、教师职业道德水平的调查
  1、有18人选择教师工作是事业,有20人选择教师是职业。有2人说不清楚。
  2、有11人认为学校教师目前的职业道德水平高,有24人认为较高,有5人认为一般,有3人认为较低。
  3、教师应精心备课,认真上好每一节课的,有19人选择教师基本都能做到,有16人选择大部分教师能做到,有5人选择部分教师能做到。
  4、教师关心尊重爱护学生方面,有21人选择好,有16人选择较好,3人选择一般。
  5、对待后进生方面,有29人选择绝大多数教师能关心他们,有9人选择部分教师能关心他们,有2人选择少部分教师能关心。
  对学校体罚或变相体罚学生情况:有2人选择经常发生,有4人选择时有发生,有14人选择偶尔发生,有20人选择没有。
  从以上数据的对比中,可以看出,目前教师的职业道德水平还是高的。
  七、对学校的建议
  (一)影响教师职业幸福度的主要原因
  通过调查发现,教师主要从学校管理、无谓检查过多、形式主义过多、考核机制不科学、学校缺乏娱乐活动等方面对学校提建议。这些方面也正是影响教师职业幸福度的主要原因。
  (二)影响教师职业幸福感的主要因素
  1、在采取哪些措施提高教师职业幸福感方面:有16人选择优化教师办公环境,有28人选择在政策允许范围内提高教师工资福利,18人选择加强尊师重教意识,有17人选择为教师提供良好的发展机会。说明大多是教师渴望社会认同,自身生活条件得到改善。
  2、影响教师职业幸福感的因素很多。调查结果显示,影响教师职业幸福感的因素依次为积极的社会价值导向,公正的外部评价,正确的自我定位,自我能力得到提升,较高的收入,学生考出好成绩等五个因素。
  由于当前社会处于转型期,教师个人的价值取向发生了一些微妙的变化。很多教师不再信守无私奉献,而更加倾向于按劳取酬,按质取酬。所以当教师认为自己的劳动没有获得应有的报酬时,教师的职业期待自然减弱,职业幸福感随之降低。在这样的背景下,教师对自己的能力提升的兴趣减弱,更加难以主动积极地进行自我充电。
  (三)提升教师职业幸福感的几点建议
  教师的职业幸福感,很大程度上决定了教师的职业态度,直接影响着教育教学质量。因此提升广大教师的职业幸福感,成为社会、教育行政部门、学校及教师自身的重要课题。提升教师职业幸福感水平,不妨注意如下问题:
  1、没有教师的幸福就没有幸福童年教育。要通过学习研究、团队活动、制度优化等形式,倡导教师正确的职业幸福感、人生价值观。
  2、营造良好的尊师重教的社会氛围。在全社会范围内真正树立起尊师重教的浓厚氛围,让广大教师时刻感受到职业带给自己的精神愉悦。
  3、建立客观公正的评价体系。目前在教育体系内部,对于教师的工作评价体系很难做到科学公正。鉴于此,我们应该下大力气建立一套定量与定性相结合的相对公平的评价体系,而不是仅仅以学生的升学率、考试成绩作为衡量教师工作业绩的唯一或重要指标。
  4、帮助教师做好职业生涯规划。很多教师职业幸福感缺失,产生职业倦怠,是因为对自己的未来失去了憧憬,局限于当一天和尚撞一天钟的应付状态。这样失去了生活、工作的激情。解决这一问题的最好办法是帮助教师做好职业生涯规划,让教师看到自己美好的未来,并时刻努力为美好的未来而不断开发自己,丰富自己。
  教师幸福指数调查报告二
  长期以来,学校教育将升学作为教育的目的,对教师、学生的评价起决定性作用的依然是考试成绩,许多教师对自己年复一年的工作倍感枯燥,职业倦怠产生,教育的幸福感更谈不上了。为此,我们在“幸福教育”的学校文化建设方案实施之前,在学校进行了教师的幸福感调查,然后针对调查中发现的问题,提出了相应的对策建议。
  一、调查概况
  采用自编的《 教师调查问卷》,设计了19个单选题和3个多选题和1个直接打分题,包括教师的总体幸福感、生活状况、职业认同、专业素养、工作压力、学生素质、学校评价、学校环境、制度管理、人际关系的满意度10个分类指标和23个分项指标。问卷内容见表1。
  表1 教师幸福感调查的指标


评价目标

分类指标

分项指标


 

教师总体幸福感

在学校工作、生活的总体情况


 
 






生活状况

自己生活总体状况


幸福人生的构成元素


生活充满活力和激情


保持健康的生活方式


拥有亲密、持久的朋友


帮助陌生人不计报酬


职业认同

对教师职业的态度和认识


自己的劳动和收入同其他行业相比


专业素养自我满意度

自己的专业素养


给学生上课时的心情


对自己的教学效果评价


解决教学上的疑难问题


工作压力

自己承担的工作量情况


学生素质满意度

对所教学生的印象


学校评价满意度

觉得学校对您的评价客观、公正情况


自身的能力、水平在学校得到发挥和认可的程度


学校环境满意度

学校给您的整体感受


学校业余生活和文体活动的情况


认为学校比较关心您的哪些方面情况


在学校感到很大压力的方面


制度管理满意度

学校的各项规章、制度合理情况


学校人际关系满意度

与学校领导、同事之间的关系


  问卷中的回答分4个选项,结果进行赋值,如:5分表示“满意”,4分表示“比较满意”,3分表示“不太满意”,2分表示“不满意”。调查时间为2010年10月19日至26日,调查对象为全校教师,高中107人,初中66人,共173人。
  二、调查结果分析
  (一)教师幸福感分类指标分析
  本调查的教师幸福感的分类指标包括教师的总体幸福感、生活状况、职业认同、专业素养、工作压力、学生素质、学校评价、学校环境、制度管理、人际关系的满意度10个方面。
  1.教师总体幸福感
  量表分数表明的教师的幸福感的一般状况。
  表2 教师的幸福感测量比较


学校

样本数

最高分

最低分

平均分

标准差


高中

107

91.4

52.6

73.3

9.4


初中

66

95.3

54.9

77.0

9.3


总体

173

95.3

52.6

74.7

9.4


  量表分数的平均分为77.0、73.3,标准差为9.3、9.4,表明来源不同的样本组平均分与标准差的差异并不十分显著。从总体上看,教师幸福感并不高,表明教师的工作生活状态是不平衡的,接近于对幸福认知的发展状况。
  2. 生活状况
  教师对于生活状况总体满意度较高,达到81.5% 。对生活总是充满活力和激情的占64.9%;能保持健康生活方式的占66.7%;拥有亲密、持久朋友的占91.8%,不计报酬帮助陌生人的占79.6%。具体数据见表3。
  表3. 教师生活状况调查与统计


                          A(%)             B(%)               C(%)               D(%)


1.生活状况              满意23.8    比较满意57.7         不太满意15.5        不满意3.0


2.生活充满活力和激情    符合15.2    比较符合49.7         不太符合31.0        不符合4.1


3.保持健康的生活方式    符合20.5    比较符合46.2         不太符合28.7       不符合4.6


4.拥有亲密持久的朋友    符合46.7    比较符合45.1         不太符合8.2          不符合0


5不计报酬帮助陌生人     符合31.6    比较符合48.0         不太符合17.0       不符合3.5


  教师对“幸福人生由哪些元素构成”的选择顺序依次是:①幸福的家庭②身心的健康 ③自由的生活 ④财富与物质 ⑤杰出的子女 ⑥成功的事业 ⑦良师益友 ⑧浪漫的爱情 ⑨爱好广泛.
  3. 职业认同
  教师对职业的认同感一般,达到74.2%,其中十分热爱,作为一种事业来追求的占25.7%。教师对自己的劳动和收入同其他行业相比,满意程度较低,只有32.5%。具体数据见表4。
  表4. 教师职业的认同感调查与统计


                    A(%)               B(%)                  C(%)                 D(%)


1.职业认同      十分热爱25.7      喜欢、适合自己48.5    为谋生、很无奈31.7    很烦、想改行4.8


2.自己的劳动收入
同其他行业相比   满意5.3           比较满意27.2          不太满意34.3        不满意33.1


  4. 专业素养自我满意度
  教师专业素养自我满意度很高,达到97.1%。给学生上课时的心情,轻松、愉快,有成就感的占52.1%;对自己的教学效果满意的占94.7%;解决教学上的疑难问题时,向有经验的老师请教的占50.6%。具体数据见表5。
  表5. 教师专业素养自我满意度调查与统计


                    A(%)               B(%)                 C(%)                     D(%)


1.专业素养    优秀、很自信45.9      基本称职51.2           缺乏自信2.9          较差、需要提高0


2.上课时的心情   愉快,有成就感52.1  平静,能完成工作42.6   无奈,不得不做4.1   不情愿、厌倦1.2


3.教学效果自我评价   满意29.6          比较满意65.1          不太满意4.7           不满意0.6


4.解决教学上的疑难问题  学科组集体研究22.6  个人钻研26.2    向有经验的老师请教50.6   顺其自然0.6


  5. 工作压力
  教师对工作量的满意度较低,达到63.9%。其中认为在正常范围的占33.1%,稍大,但可承受的占30.8%,很大,勉强承受的占29.0%,很大,很难承受的占7.1%。
  6. 学生素质的满意度
  教师对学生素质的满意度一般,达到79.3%。其中认为所教学生很好的占36.7%,大部分很好的占42.6%,认为素质差、不好教的占20.7%,师生关系紧张、看到学生就心烦的为0。
  7.学校评价满意度
  教师觉得学校对自己的评价客观、公正的满意度一般,达到69.8%,其中认为能够做到一视同仁,公正对待,很满意的占19.5%,评价还算公正,比较认可的占50.3%,认为看重教师的不足,批评多,表扬少的占13.6%,不够客观、公正的占16.6%。教师觉得自身的能力、水平在学校得到发挥和认可的程度一般,达到70.5%。具体数据见表6。
  表6. 学校评价满意度调查与统计


                    A(%)               B(%)                  C(%)                   D(%)


1.学校评价客观公正  满意19.5       比较满意50.3        不太满意13.6            不满意16.6


2.自身能力、水平
得到发挥和认可      满意17.8       比较满意52.7         不太满意24.2           不满意5.3


  8.学校环境满意度
  教师对学校的环境总体满意度一般,达到73.4%。教师对学校业余生活和文体活动的情况满意度很低,达到35.5%,其中适时开展,能有效放松心情的占11.8%,基本能够满意的占23.7%,内容较少,流于形式的占33.7%,忙于工作,没有时间的占30.8%。具体数据见表7。
  表7.学校环境满意度调查与统计


                    A(%)               B(%)                  C(%)                        D(%)


1.学校环境  轻松、愉快20.1  受约束、还算开心53.3  很多限制、工作小心翼翼19.5  心情压抑、痛苦7.1


2.学校业余生活和文体活动   满意11.8   比较满意23.7     不太满意33.7            不满意30.8


  教师对“觉得学校比较关注教师的哪些方面”的选择顺序依次是:①工作成绩 ②纪律、制度的遵守 ③专业素质 ④师德修养 ⑤身体健康 ⑥心情、感受 ⑦生活中的困难
  教师对“在学校使您感到压力较大的是”的选择顺序依次是:①教学成绩②评职称 ③班主任工作 ④检查评比 ⑤工作聘任 ⑥人际关系 ⑦教育改革。
  9.制度管理满意度
  教师对学校各项规章制度的满意度一般,达到79.4%,其中满意的占20.6%,比较满意的占58.8%,不太满意的占13.5%,不满意的占7.1%。
  10.学校人际关系满意度
  教师对学校人际关系满意度很高,达到94.1%,其中认为融洽和谐、非常满意的占40.6% ,认为相安无事、较满意的占53.5%,认为有一些小矛盾、小烦恼的占 4.1%,认为关系紧张、比较痛苦的占1.8% 。
  (二)教师幸福感分项指标分析
  依据各分项指标的满意度进行排序,教师对专业素养的自我评价、给学生上课时的心情、对自己的教学效果评价3项指标排在满意度分值的前三位。而自己承担的工作量情况、学校的业余生活和文体活动、自己的收入待遇同其他行业相比3项指标居于最后三位。具体数据见表8。
  表8 各项指标满意度排序


排序

分项指标

满意度
(%)

排序

分项指标

满意度
(%)


1

自己的专业素养

97.1

11

对教师职业的态度和认识

74.2


2

给学生上课时的心情

94.7

12

学校给您的整体感受

73.4


3

对自己的教学效果评价

94.7

13

在学校工作、生活的总体情况

73.3


4

与学校领导、同事之间的关系

94.1

14

自身的能力、水平在学校得到发挥和认可的程度

70.5


5

拥有亲密、持久的朋友

91.8

15

觉得学校的评价客观公正情况

69.8


6

自己生活总体状况

81.5

16

保持健康的生活方式

66.7


7

帮助陌生人不计报酬

79.6

17

生活充满活力和激情

64.7


8

学校的各项规章、制度合理情况

79.4

18

自己承担的工作量情况

63.9


9

对所教学生的印象

79.3

19

学校业余生活和文体活动情况

35.5


10

解决教学上的疑难问题

76.8

20

自己劳动收入同其他行业相比

32.5


  三、结论及分析
  1. 满意度的分类指标调查结果显示,专业素养自我满意度最高、学校人际关系次之,以下依次为制度管理、学生素质、生活状况、教师的总体幸福感、学校评价、工作压力、学校环境、职业认同的满意度。教师的幸福感并不高。
  2. 满意度的分项指标调查结果显示。最满意的是教师对专业素养的自我评价、给学生上课时的心情、对自己的教学效果评价,说明教师普遍具有较高的专业素质和能力,感觉能胜任教育教学工作。
  最不满意的是自己的收入待遇同其他行业相比、学校的业余生活和文体活动。说明当前师生课业负担较重、工作时间长、来自各方面的压力大的情况下,教师觉得自己付出的劳动和收入,不能令人满意。另外虽然学校定期组织教师趣味运动会、羽毛球比赛等,但大多数教师每天只是忙于本职工作,基本没有任何活动的时间,感觉很枯燥。
  教师对“幸福人生由哪些元素构成”的选择顺序, 说明教师关注的重点在生活,而工作仅占到第六位,说明教师对幸福人生与职业的成就感的密切关系认识不足。
  教师对“觉得学校比较关注教师的哪些方面”的选择顺序说明学校关注的重点与教师关注的重点形成较大的反差。
  教师对“在学校使您感到压力较大的是”的选择顺序,说明以教学成绩为主要评价标准的管理,必然带来相应关注及压力,教育改革几乎没有带给教师较大压力,也正好说明教改没有引起必需的重视。
  3.学段影响被调查者的满意度。随着学段的增高,被调查者满意度呈逐渐降低的趋势,初中教师的幸福感略高于高中教师。在教师的生活状况、职业认同、专业素养、工作压力、教师评价、学校环境、制度管理等七个维度的满意度,均好于高中教师。表明教师的工作生活状态是不平衡的,接近于初中、高中知识及教学的难易,中考与高考的压力的大小,不同校区的文化氛围的差异等,以及对幸福认知的发展状况。
  四、提高教师幸福感的对策及建议
  1.关注教师的生活状况,提高收入待遇
  教师普遍感到报酬偏低,在这一点上缺少幸福感,值得重视。学校管理者能够让关心、关爱到达教师内心深处,才能提供最优质的教育,这也是能为学生做的最好的事情。的确,如果校长给教师以人文关怀,教师内心充满幸福,就会将这种关怀传递给学生,所谓“以爱生爱”。因此,教师的生存状况、生活质量与工作绩效一样,也值得学校高度关注。
  2.提升对教师职业的再认识
  传统上把教师职业当做一门崇高的职业,像“蜡烛”,像“春蚕”,以牺牲自己成就他人而崇高。无形中暗示给教师在从事一种悲壮的职业,必须过着奉献和含辛茹苦的生活,没有幸福可言。学校要使更多的教师认识到,教师的劳动在学生身上结出果实,学生的成长并不是对教师生命的剥夺,而是教师价值的实现、生命的肯定,还有什么比自我生命的增值更让人幸福的呢?如果教师对待工作、生活的态度发生转变,以好的心态来接受现实、悦纳自我、心存感激、追求卓越,教师就不应当过愁眉苦脸的阴郁生活,而应该是热情洋溢、乐观豁达,把教育活动做为幸福的体验过程,这是职业境界的提升。
  3.引领教师思考幸福人生与专业化发展的关系
  教师的幸福,更多的是来自精神的。教师的幸福人生与专业化发展关系密切。一个教不好书、当不好班主任的老师在学校里无论如何是不会幸福的。校长关怀教师,就要帮助教师专业成长,从而使教师享受专业成长和事业发展的幸福。
  加强专业培训。优质的培训就是最好的“福利”。个人的努力固然重要,有没有好的学习机会更加重要。在新课程背景下,培训成为教师的必然需要和迫切要求。重视教师个体的成长和专业水平的提高,从而将学校的幸福教育理念真正内化为每位教师的自觉行动。除了需要在新时期教师的师德、教师的智慧,教育的艺术等方面,更需要开发一些其他方面的技能培训,比如时间管理、人际沟通、问题解决等方面的技能以及潜能的开发,比如如何调整自己的心态,如何设计自己的职业生涯等,解决教师生活、学习、工作中的常见问题和困惑。
  4.丰富精神生活,保障文体活动
  学校有条件为教师的健身和娱乐等提供保障,需要的只是行动的支持。一是提供时间。这是最重要的条件,因为老师最缺少的就是时间。二是举行培训。根据教师兴趣爱好特点,在学校里开设太极拳、健美操、书画、歌唱等短期培训班,为教师开展文体活动提供技术支持。三是开展活动。例如假期旅游登山观海,举行球类等体育比赛以及唱歌、书画等艺术活动。四是服务健康。请专家为老师作健康知识讲座和治疗。为教师们定期体检、开出运动处方、设计合理膳食等服务。
  5.改进评价管理的方法,为教师减压
  切实转变观念,“给学生减负,同时给教师减压”,教师的减负,是学生减负的前提条件。只有解放教师,才能解放学生。
  教师压力过大,原因是多方面的,学校自身当前可采取的措施是:①改进教案检查管理。为了应付,教师要花费大量时间用于写教案,而真正用于思考的时间却很少。这种新老教师“一刀切”的教案检查应该予以改进。②改进成绩评价管理。要像保护学生的自尊一样保护教师的自尊,不搞成绩排名。首先公布分数产生的导向性,会产生只讲考试得分点,而使学生厌学的无趣的课堂。再次要适度淡化教师之间的竞争,促进教师之间团结协作。因为合作能促进交流,并在一定程度上缓解教师焦虑,解放教师心智,并在根本上缓解学生的压力,解放学生的心智。

篇二:[幸福感指数]浅析人们生活的幸福度心理学论文

  大学生心理健康问题已然成为社会关注的焦点,大学生所面对的来自各方面的压力也越来越大,那么提高大学生主观幸福感,促进心理健康是各大高校所不可推卸的责任。下面是小编收集整理的浅析人们生活的幸福度心理学论文,希望对您有所帮助!
  【摘要】:近年来,随着积极心理学在西方的崛起,越来越多的学者开始更多的去关注人们生活的幸福度。有研究发现,在20岁~80岁这一年龄段,随着年龄的增长,个体主观幸福感逐渐降低[1]。也就是说,20多岁的大学生个体主观幸福感应该处于一个高峰阶段。但是,在对48个国家和地区大学生主观幸福感的跨文化研究报告中显示,中国的大学生主观幸福感指数显著低于平均数[2]。这也许是因为不同的文化环境的影响。但是,在影响主观幸福感的因素的研究上,不同的研究者会有不同的侧重点。有人主要研究主观因素,有学者则主要研究客观因素。但主观幸福感实则应该是主观与客观两方面因素共同作用的结果。其中主观因素主要包括大学生的自我效能感、归因倾向等;客观因素主要包括社会支持、生活事件、经济状况等。
  【关键字】:生活,幸福度,心理学
  1 什么叫主观幸福感
  伊壁鸠鲁说:快乐是生活的开始和目的,我们一切的取舍都是从快乐出发,终极目标也是为了得到快乐!幸福感是社会进步的深层尺度,人们超越了物质生活阶段之后就开始关注自我实现的需求,在满足基本的物质需求之后,幸福就成为生活中更有价值的追求目标[3],而主观幸福感是评判幸福感水平的一个重要的指标。主观幸福感是指“个体对其生活的整体评估,包括情感和认知两方面”[2],是个体衡量其生活质量的重要指标,也是积极心理学研究的重要领域[2]。就主观幸福感本身来说,它主要涉及生活满意感、积极情感和消极情感三方面变量[2]。人们对自己的生活状况越是满意、在生活中越多的以积极的情绪去对待每件事,那么主观幸福感的体验也就越高;反之,就会越低。
  2 影响主观幸福感的因素
  2.1主观因素
  2.1.1人格特征
  英国心理学家艾森克以内—外向(introversion-extroversion)、情绪稳定性(neuroticism)、精神质(psychoticism)三个维度为基础,将人格特质分为外向—情绪不稳定(胆汁质)、外向—情绪稳定 (多血质)、内向—情绪稳定 (粘液质)、内向—情绪不稳定(抑郁质)四种类型。胆汁质的人易怒,多血质的人精力旺盛有活力,粘液质的人行为懒惰、迟缓,抑郁质的人悲观,易忧伤。从这些特点看来,抑郁质的人主管性感指数最低,胆汁质其次,而多血质的人幸福感指数最高。这是因为多血质的人体验到的总是积极的情绪,而抑郁质的人体验到的总是消极的情绪。国外有研究表明,外向性与积极情感相关系数最高,而神经质与消极情感相关系数最高。在大学生中,女生的幸福感指数要显著高于男生,尤其是在师范院校中表现最为明显[4]。因为女生比男生更能抵制社会上的各种诱惑,更能静心学习,为自己的目标而奋斗,从而在学业上就更能成功,体验到更多的积极情绪。
  2.1.2自我效能感
  自我效能感是有美国心理学家版杜拉1977年首次提出来,是社会认知理论的核心概念之一。自我效能的概念可以定义为“个体在执行某一行为操作之前对于自己能够在什么水平完成该行为所具有的信念、判断或主体感受”[5]。简言之自我效能感就是在某一特定环境中,人们对于自己是否有足够的能力去应对或者很好的适应环境中的改变的一种信念。有研究发现,随着年龄的增长,自我效能感也会跟着增长[6]。这也就表示,随着经验、阅历的丰富,人们对于自己应对某一特定情境的能力会越来有信心,在面对一些困难的时候就越会以一种积极的心态去对待,解决事情的成功率也会越来越高。而成功的经验可以提高自我效能感,相反,多次的失败则会降低自我效能感。在佟月、余鹏等的研究中证明一般自我效能感与主观幸福感成显著的正相关[7-8]。当自我效能感越高时,主体所体验到的幸福感也就会越强。但是对于大学生而言,他们一直生活在学校这一特殊的的社会环境中,缺少丰富的处事经验,在处理事情的时候对自己缺乏信心,也就是说大学生的自我效能感比较低,因此体验到的幸福感也就比较少。有关研究也表示,低自我效能感在大一、大二的学生中比较常见[9],大三、大四的学生逐渐开始对自己的能力、目标以及所处的社会地位有了一定的认识,所以要比低年级的大学生更有信心去应对外界刺激。
  2.1.3归因倾向
  归因,是指主体对自己或他人的行为及其结果的原因的分析和解释[8]。归因是一种普遍存在的现象,是每个人根据自己已有的生活经验所总结出来的一种看待问题的方式。美国心理学家韦纳将归因分为内因和外因两类。其中内因指存在与个体内部的原因,如人格、品质、动机、态度、情绪、心境以及努力程度等;外因指行为或事件发生的外部条件,包括背景、机遇、他人影响、工作任务难度。罗特在韦纳的基础上将倾向于进行内归因的人称为内控者,将倾向于进行外归因的人成为外控者。内控者相信“人定胜天”,认为生活中所有事情的结果都能因为自身的努力程度的改变而改变,所以他相信自己能改变事情的现状,能够对事情的发展形式进行控制;外控者总是相信一切事情都是由于外界环境所引起的,是典型的“环境论者”。但是,任何事情的发生发展都不是单方面的因为自身努力或者外界环境、偶然机遇所决定的,而是由这两方面共同作用的结果。另外社会角色的不同会使得每个人的归因方式有所不同,作为大学生人,人生观、价值观都还不够成熟,所以在分析问题时更易受到外部环境因素的影响[10]。也就是说,大学生更倾向于将事情的成败认为是外部因素的影响。无论成功还是失败都是由于外界不稳定的偶然因素引起的,与自己毫无关系。那么,大学生不仅不能因为成功而对自己的能力进行肯定,增强自信,更不能因为失败而反省自己,提高应对能力并对自己所处的社会地位有更清楚的认识。所以,引导大学生正确的归因也是提高主观幸福感的有效途径。
  2.2客观因素
  2.2.1社会支持
  对于大学生来说,社会支持主要来自于家庭和朋友。大部分研究主观幸福感的研究者都证明社会支持与主观幸福感成显著的正相关。在人的一生中,和谐的家庭环境与良好的人际关系对于我们的生活有重大影响。2004年的马加爵事件也表明,一个良好的人际关系对于一个人的健康生活是多么的重要。在生活中,我们需要有人能够跟我们分享我们的快乐与烦恼,这样我们才能找到存在感。如果在谁会关系中经常职责或者批评他人,不仅会破坏与他人的和谐关系,而且也会使自身体验到更多的负面情绪。相反,拥有亲密或高品质的人际关系的人具有较高的幸福感水平。另外,良好的人际关系对于人的自尊有很好的保护作用。而在严标宾、郑雪等人关于主观幸福感的研究结果显示社会支持也会通过影响自尊来间接的影响主观幸福感,三者之间呈显著的正相关[11]。也就是高自尊感的人有着更高的幸福感体验。
  2.2.2生活事件
  日常生活中发生的总会或多或少的对我们的情绪产生影响,良性事件与积极情绪相关,恶性时间与消极情绪相关。达尔文的进化论中就提出了“物尽天择,适者生存”,任何生物对于自己所处的环境都有适应性。也就说,人们对于长期出现的新刺激会慢慢的适应而且对于刺激的反应会慢慢减弱甚至消退,并且会构建一个新的有关这个刺激的认知,这个刺激对生活所产生的影响也就会减弱。那么,不论是良性事件还是恶性事件对于人们生活的影响都不会持续太长时间。大学生会因为自己在学业上所取得的成就的提高而体验到快乐,自信等积极情绪。一段时间之后,大学生们会不再满足于这个成绩水平,因而这个事件对情绪的影响也会消退。在消极情绪方面,人们因为遭遇到失败或不幸事件而体验到负面情绪也只会短暂停留。尽管生活事件情绪的影响会随着时间的推移而消退,但是人们的情感状态也不会回到原点,并且负性生活事件比积极生活事件对人的影响更大,积极事件的体验会使个体的幸福感指数相对较高[12]。
  2.2.3经济状况
  在影响主观幸福感的因素中,经济状况对大学生的影响重大。大学生的经济来源主要有两部分,其中一部分来自父母,另一部分来自自己利用空闲时间的兼职,但是父母的给与是主要的部分。所以在很大程度上,大学生的经济状况是由家庭经济状况所决定的。有关研究表示,低收入的大学生主观幸福感指数低于一般的大学生。而且,经济状况还通过影响社会支持、自我效能感等因素来影响主观幸福感。研究表示,低收入的大学生自我效能感和社会支持指数都低于普通学生[13]。也就是说,经济状况不好不仅使得大学生缺乏自信,还使他们在社会中缺少支持,这样,他们体验到的更多的就是消极情绪,从而就会降低主观幸福感指数。
  3 如何提高大学生的主观幸福感
  主观幸福感作为个体对其自身生活质量的整体评估因素,对个体的思想和行为有有着极其重要的影响。那么如何培养主观幸福感则成为了我们最关心的问题。结合上述影响主观幸福感的因素的分析,培养大学生主观幸福感主要可以从大学生自身、学校两个方面着手。
  3.1 大学身自身
  3.1.1树立正确人生观、价值观
  大学生应该有正确的人生观、世界观、价值观,树立科学的观念,以健康的心态和正确的态度面对生活,科学准确的确立的人生目标和发展理念,在发展中不断正确认识自己并不断完善自己,使得自己对生活有着科学的预测、评价和理解,以便在遇到各种生活事件时能够进行正确的归因。
  3.2 学校方面
  3.2.1引导学生正确认识自己
  积极开展心理咨询和生活辅导,通过心理认知水平和情感控制能力的提高,帮助大学生正确认识自我、确定恰当的期望值。一方面,帮助大学生正确认识自我,认识自己的长处和短处,优点与不足,对自己的学业成绩,成长进步、友谊与爱情等方面确定合理的期望值.做到既不盲目自负,又不无所作为,自暴自弃。另一方面,培养学生心理技能,使大学生通过自我调适、自我排解,保持稳定的情绪和良好的心态。
  3.2.2 丰富校园生活
  开展丰富的校园文化,满足大学生的多种心理需求。尽可能多的开展丰富多彩的校园文化生活活动,活跃大学生业余文化生活,开拓视野.同时也为大学生提供求职、社会交往、认识社会、服务社会的机会,创设大学生生活的良好环境,从而使其对生活的主观认识达到一个希望的水平。
  3.2.3 构建和谐的班集体氛围
  对于大学生来讲,班级体是大学生生活的重要社会群,是大学生获得社会支持的主要来源。社会支持可以提供给个体物质、信息和精神上的帮助,增加其归属感、愉悦感、提高自尊心和自信心。而大学生的主要社会支持包括朋友、同学、老师以及其家庭成员。因此,积极向上的班级体不仅仅会提高大学生的人际交往能力,而且可以有助于提高大学生的主观幸福感。
  4 结语
  大学生心理健康问题已然成为社会关注的焦点,大学生所面对的来自各方面的压力也越来越大,那么提高大学生主观幸福感,促进心理健康是各大高校所不可推卸的责任。作为大学生也应该不断充实自身,不断提高自身修养,不断提升自身心理健康水平,从而使得自身主观幸福感增强。

篇三:[幸福感指数]2016年我国婚恋现状调查报告


  90后、甚至95后开始成为当今社会的“宠儿”,他们的婚恋观是怎样的呢?北京大学社会调查研究中心近日发布了《2015年中国人婚恋状况调查报告》,数据显示,全国34省份地区初婚年龄都在27岁左右,其中,博士人群平均恋爱次数达到6.87次。
  调查数据显示,被调查对象中有超过一半的人(51.09%)在18岁之前(含18岁)发生了人生中的初恋。不同年代人群的第一次恋爱年龄差异较大,且与年龄呈现正相关。1980~1985年出生的人,第一次恋爱年龄平均为18.54岁。而到了90后,特别是95后,第一次恋爱年龄提前很多,分别为15.18岁和12.67岁。从区域上看,各省份人群的第一次恋爱平均年龄在15到17岁左右。相对而言,内陆及欠发达地区的初恋年龄较早,其中陕西省最早,平均为15.08岁。
  值得注意的是,从家庭背景方面来看,父母存在感情问题的家庭孩子初恋时间更早。具体而言,离异未再婚、离异且一方再婚、离异双方再婚、分居家庭孩子的初恋年龄都在16岁及其以下(分别发生在15.23岁、15.50岁、15.82岁和16岁)。而父母感情状态良好的家庭孩子第一次恋爱年龄都接近17岁,相对较晚。
  中国人婚恋调查发布 “七年之痒”缩为五年
  1月10日,北京大学社会调查研究中心联合百合网婚恋研究院发布了《2015中国人婚恋状况调查报告》(下称“报告”),对2015年各年龄层、各不同学历、地域等群体的恋爱、婚姻及性的行为、态度进行了调查。
  《报告》披露,95后群体第一次恋爱的时间平均在12.67岁。《报告》也显示,女性在婚姻生活中压力越来越大,同时有外遇、找“小三儿”的女性比例提高,在婚姻生活中,“7年之痒”已经变成“5年之痒”,婚后3-5年出现危机的比例最多。
  “小三”不分男女
  根据调查数据,受访者初婚年龄在22岁~28岁之间,而离婚年龄在28岁~30岁之间。
  “男人爱出轨,女人爱插足”,这已是大众对现在婚姻生态的普遍印象。但事实到底如何呢?今年的婚恋状况调查结果显示,婚姻破裂的家庭中,确实有超过一半是因为第三者插足。而在婚姻中出现第三者的情况中,男、女方占比相当,各占20%,而双方都有出轨的情况也不鲜见(近10%)。所以单方面指责男性出轨显然并不公平,女性出轨的情况也并不少。
  被调查对象中,不同父母婚姻状态的家庭的孩子平均幸福感差距略大,分布在5~7之间,离异家庭及分居家庭结婚孩子幸福感指数较低。具体而言,分居家庭幸福感低至5.55,离异都未再婚家庭、离异且一方再婚家庭和离异双方再婚分别在5.81、5.96和5.99,而父母感情一般家庭也仅为5.99,丧偶家庭则在6.5左右,感情良好的家庭幸福指数最高,达到6.68,说明父母的感情状态对于子女的幸福感影响很大。
  掉眼镜!女博士平均恋7.12次
  一说到博士,总给人一种眼镜片厚如玻璃瓶底,奔命在实验室和论文堆之间的印象。但是,今年通过对不同受教育程度人群的恋爱经历调查发现,博士群体在恋爱中的表现令人大跌眼镜。从综合恋爱次数上来看,博士高居榜首。调查显示,博士的平均恋爱次数是6.87次,高居第一。从数据上来看,一个本科生谈一次恋爱的时候,博士已经谈完两次,正在酝酿第三次了……更让人意想不到的是,在博士中,常被人们调侃的女博士的恋爱次数更高,平均为7.12次,男博士居然在恋爱次数上拖了女博士的后腿。
  相对应的,博士的平均幸福感也相对较高。调查显示,学历较高者的幸福感指数也相对高,博士达到6.68,仅次于研究生,高于其他学历人群。由此看来,博士并非是缺爱的“孤独患者”,而是爱并快乐着的“恋爱达人”。
  “超级奶爸”,那只是个传说!
  调查显示,在婚后3~5年,夫妻双方的幸福感、婚姻满意度都达到最低值。“七年之痒”已然提速为“五年之痒”。婚龄3~5年的调查者中有11.1%的人表示下辈子不要和对方在一起了,另外更有8.9%的人决定下辈子干脆不结婚……
  不过,调查也显示,只要度过了这道坎,感情就会慢慢“回暖”。所以只要提前做好“五年之痒”的心理准备,“白首偕老”的誓言还是有可能实现。
  调查显示,婚姻生活中丈夫与妻子对婚姻满意度的感受是存在差异的,总的来说丈夫的婚姻满意度高于妻子。而在有小孩儿的家庭,女性比男性更觉得自己婚姻不幸福,男女幸福满意度差值更高。
  百合网婚恋研究院院长周小鹏认为,婚后的女性要操持家务、带孩子、买菜做饭、照顾老人、也要上班赚钱,自然“压力山大”。就带孩子而言,调查显示,在带孩子的问题上,以女方为主照顾孩子的占29%,而以男方为主的仅占2.1%,也就是说有三成的女性婚后需要投入更多心力在带孩子上,而传说中的“超级奶爸”却比大熊猫还要珍稀。

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