[卫生与健康手抄报]健康卫生手抄报内容

来源:卫生防疫公文 时间:2018-06-25 19:00:02 阅读:

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健康卫生手抄报内容篇(1):爱国卫生月手抄报资料


  爱国卫生月的爱国卫生运动,有着悠久的历史和特殊的历史背景,并曾一度被提到政治任务的高度。

  健康和卫生的一些小知识
  (1)睡眠卫生
  ①创造良好的睡眠环境。卧室没有声音,没有光照,空气清新,温度合适,床铺软硬适宜,补子清洁,大小厚度合适。
  ②养成按时睡眠和按时起床的卫生习惯。
  ③正确的睡姿。最好向右侧身,上臂自由放置,两腿自然弯曲,脊柱前屈,像“虾公式”,这样能使全身肌肉松弛,不压迫心脏,血液循环好,易消除疲劳。
  ④不蒙头睡觉。以免被子里氧气逐渐减少,二氧化碳不断增多,从而感到胸闷,气短。

  休息
  休息是使人们从疲劳或疾病中恢复的最有效和最符合生理要求的方法。休息的方式很多,从范围来讲,有活动部位的局部休息和全身的静卧或睡眠。从性质来讲,有变换活动或工作的方式和方法,如在脑力和体力工作的中间,穿插一些工浊操、文娱活动、散步、气功或小睡片刻,使原活动的部位休息,让别的部位来活动。
  工作、运动和休息交替穿插进行,是防止过度疲劳,增强身体,提高工作效率的最好的生活方式。
  (2)运动卫生
  运动是锻炼身体,促进身体健康,预防疾病的积极方法。在运动时要注意卫生与安全。
  ①运动时穿的衣鞋要轻、软,合体。
  ②运动前要做好准备运动。运动场地要求平坦、无碎石。
  ③运动结束后要休息一会再喝水或吃东西。
  ④运动后要及时把汗擦干,并立即穿上衣服。以防感冒。
  ⑤饭前半小时和饭后一小时不做剧烈活动。

  ⑥锻炼时要根据自己的年龄、体力来选择运动项目,要适可而止,不要过度疲劳。
  ⑦不要在被污染的环境中进行锻炼。
  (3)娱乐卫生
  娱乐是一种积极的休息方法,如到公共娱乐场所看电影,看演出,到卡拉OK舞厅等,这些活动可以消除大脑疲劳,使精神轻松。但晚上娱乐的时间不能过长,以免影响睡眠。在冬春季节,有流行性感冒、流行性禽膜炎等呼吸道传染病浒时,要少去或不去公共娱乐场所。

健康卫生手抄报内容篇(2):爱国卫生月手抄报内容


  爱国卫生运动,有着悠久的历史和特殊的历史背景,并曾一度被提到政治任务的高度。爱国卫生月我们需要画手抄报来掌握更多卫生知识。

  爱国卫生运动的起源:美军投放病菌
  1952年2月29日,美军置国际公法于不顾,用飞机、大炮对我国东北一些地区投放含有炭疽杆菌、鼠疫杆菌等10余种病菌的苍蝇、跳蚤等生物,对我国发动了细菌战争。美国的这一罪恶行径,激起了中国人民的极大愤慨,开展了大规模的反细菌战。
  1952年3月14日,政务院决定成立中央防疫委员会,任务是领导反细菌战,开展爱国卫生运动。在第二届全国卫生工作会议上毛泽东主席为大会题词:"动员起来,计究卫生,减少疾病,提高健康水平,粉碎敌人的细菌战争"。
  1958年2月12日,中共中央、国务院发出《关于除四害讲卫生的指示》。《指示》提出要在10年或更短一些的时间内,完成消灭苍蝇、蚊子、老鼠、麻雀的任务(后来将“麻雀”改为“臭虫”),使我国人民转病弱为健强,转落后为先进。1958年是全国向四害和疾病大进军的第一年。各基层单位每星期、各大单位每月检查评比一次,年终检查评比一次。指示发出后,全国掀起除“四害”运动。
  声势浩大的爱国卫生运动
  在过去,机关、厂矿、学校、街道经常号召人们开展各项卫生活动,并且有一系列的检查和评比措施。比如打苍蝇,人们要把打死的苍蝇装在小瓶子里上交,打老鼠,要交老鼠尾巴,学生交给学校,工人交给工厂,退休及无职业者要交给居委会,以证明自己的“战绩”。
  那时候的人们怎么灭蚊
  今年爱国卫生月主题是灭蚊防病,针对灭蚊从古至今都是一个大问题,在五六十年代人们是怎么做的呢?退休职工张老先生还记得,五六十年代的时候,上级号召熏蚊子,于是,家家户户都找些木柴之类的能烧的东西,把“六六粉”之类的杀虫药撒在上面,然后点燃。所有人家同时行动,放眼一望,四处烟雾弥漫,十分壮观。
  退休职工关大妈回忆,那时候各单位都有爱国卫生运动委员会(以下简称“爱卫会”),基本都是单位一二把手兼任主任,受上级爱卫会领导,机关、学校都是如此。工厂的车间、科室、班组都有相应的负责人。
  单位每周检查一次卫生,宿舍、办公室都在检查之列,不合格的扣奖金。此外,街道、企事业单位还通过自编自演文艺节目来宣传爱国卫生运动,节目有快板、小合唱、三句半等,爱国卫生运动热火朝天,很有声势。
  蚊子可传播哪些传染病
  蚊子可传播疟疾、乙脑、黄热病、登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等多种疾病,其中寨卡病毒病主要是由埃及伊蚊和白纹伊蚊传播。埃及伊蚊分布于我国海南省、台湾南部、广东省雷州半岛、云南省的西双版纳州、德宏州及临沧市等地区;白纹伊蚊分布于北至辽宁省沈阳市、大连市,西至陕西省陇县和宝鸡市,西南至西藏墨脱一线及其东南侧大部分地区。

  如何使用驱蚊剂
  将驱蚊剂喷、涂抹在头部、四肢等裸露皮肤处,特别是耳后、颈部等部位,要避免药物进入眼睛和嘴里。一般室外环境间隔2-4个小时涂抹一次驱蚊剂。一般具有我国农药登记证的商品驱蚊剂可以用于婴儿,但不要用于2个月以下的婴儿。
  蚊虫叮咬后如何处理
  一般蚊虫叮咬的处理主要是止痒,可外涂清凉油、风油精等止痒、抗炎。如果发生局部肿胀、感染,及发热、皮疹等症状,须及时去医院就诊。
  感染蚊媒传染病后,如何避免传染给家人和朋友?
  若被蚊虫叮咬并出现不适症状,应及时就医,并主动采取防蚊隔离措施,避免蚊虫叮咬,以防家人和朋友感染;尽量避免外出活动,如外出必须使用驱蚊剂,穿浅颜色的长袖衣裳和长裤;住所要安装纱门和纱窗,避免蚊虫入内。
  家庭中如何防制蚊虫
  家庭灭蚊可采用物理、化学方法综合治理,在采用清除积水、安装纱门纱窗、电蚊拍灭蚊的同时,可使用蚊香、杀虫气雾剂驱蚊灭蚊,对无法清除的积水用灭蚊幼剂处理。
  加装纱门纱窗:房间可安装纱门、纱窗以阻止蚊虫长驱直入,在高发期可用滞留喷洒的杀虫剂涂抹纱窗,效果更好。休息时使用蚊帐减少人蚊接触。
  清除孳生地:居民家庭花瓶和水养植物至少每星期彻底换水一次,要彻底清理空调托盘、花盆底碟(托盘儿)积水,有盖子的盖上。每周检查卫生间和厨房的地漏或者更换具有防渗等功能的安全地漏,保持地漏处无积水,并时常喷洒杀虫剂,不给蚊子生存空间,垃圾桶应加盖。

  正确使用各类卫生杀虫剂:可使用蚊香,按使用说明驱蚊灭蚊,将蚊香放在通风处上风向。还可使用杀虫气雾剂灭蚊,使用杀虫气雾剂时尽量不要朝衣物、床单、家具、皮肤上直接喷洒,喷洒之前要收藏好食品和餐具,喷洒完毕后最好关闭门窗半小时到1小时,然后再开窗通风。
  杀虫气雾剂喷洒过量对人体会有一定的毒性,所以在家中使用杀虫气雾剂时一定要注意安全,不要让婴幼儿接触,如果不慎将药液喷到皮肤上,要及时清洗。
  外出旅行如何避免蚊虫叮咬
  很多人趁着春光明媚都想外出踏青或者旅行。在旅行的时候需注意:在有寨卡病毒病、登革热、基孔肯雅热和黄热病流行的地区旅行,应避免蚊虫叮咬而感染。
  尽量穿浅颜色的长袖衣裳和长裤,并且在裸露皮肤涂抹驱蚊剂,特别是耳后、颈部等部位;有条件可穿戴应用菊酯类杀虫剂处理过(如浸泡)的长袖衣裳、长裤和袜子,可更有效保护;租住卫生条件好、最好有空调的宾馆。

健康卫生手抄报内容篇(3):环保手抄报内容资料及图片

  环保手抄报我们要怎么画呢?我们不妨一起来参考下范文吧!希望对您有所帮助!以下是小编为您搜集整理提供到的环保手抄报内容资料内容,希望对您有所帮助!欢迎阅读参考学习!
  环保手抄报内容资料及图片1
  环保手抄报内容资料及图片2
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  生活中的污染
  一、大气污染
  空气中污染物的浓度达到有害程度,以至破坏生态系统和人类正常生存和发展的条件,对人和生物造成危害的现象叫大气污染。大气污染的成因有自然因素,如火山爆发、森林火灾、岩石风化等;也有人为因素,如工业废气、燃烧废气、汽车尾气和核爆炸等。随着人类经济活动加剧和生产迅速发展,在大量消耗能源的同时,将大量的废气、烟尘物质排入大气中,严重影响了大气环境质量。
  二、光污染
  过量的光辐射对人类生产、生活环境造成不良影响的现象成为光污染。包括可见光、红外线和紫外线光污染。可见光污染较正常见的是眩光,如黑夜迎面射来的汽车灯光,强阳光下城市高大建筑物玻璃幕墙的反射光等,电焊弧光,熔融的金属液和玻璃产生的强光均会对人析眼睛造成伤害。
  三、噪声污染
  噪声可引起多种疾病,常见的包括:心率改变和血压升高;胃溃疡和十二指肠溃疡;女性的性机能紊乱,月经失调,孕妇流产率增高;激动、易努,注意力分散等。
  四、“白色污染”的危害
  “白色污染”是对废弃塑料造成的环境污染的形象说法。其危害主要有:1、破坏市容环境;2、危害人体健康;废弃塑料会成为蚊蝇和细菌生存、繁殖的温床;3、影响农作物:破坏土壤结沟,阻碍农作物吸收水分和根系生长
  五、生活污水中的主要污染物
  生活污水包括由厨房、浴室、厕所等场所排出的污水和污物,按其形态可分为:1、不溶物质,占污染物总量的40%;2、胶态物质,约占污染物总量的10%;3、溶解物质,约占污染物总量的50%。这些物质多为无毒物质。此外,还含有各种微量金属和各种洗涤剂、多种微生物。
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