[春节健康饮食]春节健康

来源:春节作文 时间:2018-08-06 15:00:02 阅读:

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一:[春节健康]春节健康成语

  导语:春节是中国最富有特色的传统节日,中国人过春节已超过4000多年的历史,以下小编为大家介绍春节健康成语文章,欢迎大家阅读参考!
  春节健康成语
  【福寿康宁】:祝颂语。谓幸福、长寿、健康、安宁诸福齐备。
  【富强康乐】:国家富裕而人民健康快乐。
  【槁项黄馘】:槁:枯干;项:颈项;馘:脸。颈项枯瘦,面色苍黄。形容不健康的容貌。
  【槁项黧馘】:形容不健康的容貌。同“槁项黄馘”。
  【拱肩缩背】:拱肩:肩往上耸。耸起肩膀,弯曲着腰。形容衰老或不健康的体态。
  【红颜白发】:颜:面容,脸色。头发花白,面色红润。形容老年人身体健康。指红颜少女和白发老翁。
  【欢蹦活跳】:形容活泼、健康、生命力旺盛。
  【欢蹦乱跳】:形容健康活泼、快乐无忧的样子。
  【康强逢吉】:康强:安乐强健;逢吉:遇到吉利。祝贺老年人身体健康,子孙吉利。
  【六脉调和】:六脉:凡人左右手各有寸、关、尺三脉,合称六脉。指人身体健康,精神愉快。
  【美意延年】:美意:乐意;延年:处长寿命。对一切乐观的人,能够健康长寿。
  【蓬生麻中,不扶而直】:蓬:蓬草。蓬草长在xx田里,不用扶持,自然挺直。比喻生活在好的环境里,得到健康成长。
  【蓬生麻中,不扶自直】:蓬草长在xx田里,不用扶持,自然挺直。比喻生活在好的环境里,得到健康成长。
  【平复如故】:平复:痊愈复原。病愈而恢复到原来的样子。形容恢复健康。
  【平复如旧】:平复:痊愈复原。病愈而恢复到原来的样子。形容恢复健康。
  【如意延年】:延年:延长寿命。对一切乐观的人,能够健康长寿。
  【身心健康】:健康的身体和愉快正常的心态。
  【勿药有喜】:用以祝贺人病愈,恢复健康的话
  【淫词艳曲】:黄色的、不健康的诗歌、词曲。
  【忧能伤人】:指忧愁会损害人的健康。
  【长乐永康】:吉祥的颂词。欢乐无穷,永远健康。
  【茁壮成长】:健康地成长。
  【拓展阅读】
  春节临近,又到了团圆的日子。而春节期间,为了跟家人、朋友聚会,许多人的饮食、作息都发生了很大的变化。整个假期像逛庙会、赶场子,让大家感到身心疲惫,假期一结束,就会出现睡不着、醒不来、吃不下等问题。针对以上现象,专家提醒,很多人过春节像是被春“劫”,要想“劫”后恢复健康,必须精心调理。
  吃“吃货”节后要“口下留情”
  吃,显然是春节的“主旋律”,刚进入节日状态,对一切吃的都兴趣十足,去了谁家都离不开“吃”字,鸡、鸭、鱼、肉样样齐全,聊着天吃着饭,一不留神就吃多了。几天过后,几乎感觉不到饿,但为了聚餐,还是不停地往嘴里“送”,只知道吃,都不知道吃的是啥了。
  专家提醒 扬州友好医院内二科叶国祥主任提醒,春节期间,饮食多以油腻为主,肠胃负担很大,“节日病”一般都是吃出来、喝出来的,尤其是春节,很多人都将适度饮食的原则抛在脑后,大吃大喝,导致胃溃疡、急性胃肠炎、急性胰腺炎等消化道疾病。除了注意适度控制饮食外,也可以多吃红色果蔬,如红苹果、红山楂等。苹果口感清爽又能帮助消化,其中的果胶有助于解除油腻,而山楂可以消食健胃,是节后清理肠胃很好的食物。其次西红柿和胡萝卜也是不错的选择,可以适当食用。除此之外,还可以喝一些稀粥,搭配些小凉菜,如海藻类、凉拌海白菜等,它具有低热量、低脂肪,而且口感清爽,肠胃不好的人建议尝试一下。
  喝
  一口闷“闷”出肝病
  俗话说“感情深一口闷,感情浅舔一舔。”为了感情,也只能硬撑着一口闷了;我干了,你随意。人家都干了,你能随意吗?仔细掂量后,还是干了。一来二去,只知道喝,根本不知道喝的是啥了,之后出现胃部不适,更会伤到肝!
  专家提醒 叶主任提醒,喝酒伤肝是很多人都知道的,春节期间喝醉的大有人在,肝持续性受着酒精的刺激,过量饮酒会损害肝脏,慢性酒精中毒则可导致酒精性肝硬化,还可导致心脏血管的损伤。不喝酒多喝饮料,对于正常人来说或许影响不大,但对于糖尿病病人来说,因为饮料含糖量很高,会让血糖迅速升高,引发危险。饮料上可以选择一些花果茶,它味道清爽,对胃肠道也有一定的好处。花果茶可以用玫瑰、柠檬、菊花等自己制作,也可以将大麦茶和菊花、桂圆一起泡茶喝,味道清香、甘甜。若没有大麦茶,可用陈皮替代,它对疏肝理气具有很好的作用。另外,肉类吃多了容易导致积食,可以做点萝卜汤,有消食化积的作用。
  玩
  动静适宜适应性好
  春节期间,打麻将、K歌几乎是娱乐常态,整个春节下来,顿感身心疲惫,无精打采。
  专家提醒 叶主任介绍,当人的中枢神经系统处于兴奋状态时,调节功能便会加强,新陈代谢加快,身体各项机能达到最佳状态。但通常情况下,45分钟后这种“兴奋”效应全部消失,即便人体感觉不到疲劳,实际上已经处于“疲惫”状态,注意力无法集中,体内产生代谢废物越来越多,就会感到异常疲惫。春节期间连续不断的兴奋,会让假日过后更加疲惫,无法调整过来,所以节后应让自己尽快地恢复到正常的生活状态中,按照以前的作息,早睡早起,并保持适量的室外运动,会帮助人快速恢复体力。
  总之,为了自己的身体健康,为了节后能迅速恢复状态,还是要注意饮食、饮酒、玩乐的适度,有心脑血管疾病的患者还要注意控制情绪,希望大家都能过一个健康快乐年!
  卫生部国际紧急救援中心网络医院
  扬州友好医院肝胆外科中心 善于解决各种肝胆疑难杂症,擅长复杂肝内外结石手术、肝脏各段叶肿瘤切除手术。
  消化窥镜治疗中心 扬州率先开展无痛胃肠镜下的精确诊断和治疗。
  专家介绍
  张 华 内二科主任,主任医师。是扬州市防痨协会第六届理事会理事, 1987年开始从事临床一线医疗工作,在临床工作中,始终以病人为中心,积极学习、研究、运用本学科范围内的先进理论,对消化内科胰腺炎、消化性溃疡、炎症性肠病等常见病、危重病症的诊治有较深的认识。对各类急慢性肝炎的综合治疗、慢性乙型肝炎抗病毒治疗、肝硬化并发症(上消化道大出血、 肝性脑病、肝肾综合征、原发性肝癌、肝硬化顽固性腹水)等的治疗有较丰富的临床经验。在省级以上医刊上发表学术论文十余篇,两项科研成果获江苏石油勘探局科技进步奖。
  叶国祥 内二科副主任、副主任医师。从事内科临床工作20年,先后在淮阴市第一人民医院内科、苏州市血液研究所、江苏省肿瘤医院进修,师从国内著名的阮长耿教授、吴德沛教授、陈嘉教授。在各种恶性血液病、多发性骨髓瘤、贫血、白细胞减少等血液病的诊疗方面积累了丰富的经验。在各种实体肿瘤如肺癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌、卵巢癌等的个体化治疗等方面积累了丰富的临床经验,及时了解各种肿瘤的最新进展,掌握全球最新的大型研究成果,及时运用到临床,让患者得以更好地生存。认真细致的工作作风,热情服务的工作态度深受患者好评。在省级以上医刊上发表学术论文近十多篇。
  孙健 消化内科副主任医师。从事内科临床工作20年,曾在江苏省人民医院进修普内科、消化内科及内窥镜技术,掌握了普内科、消化内科常见疾病诊疗技术,对无痛电子胃镜、肠镜、十二指肠镜等无痛内窥镜技术精通。尤其擅长食管癌、胃癌、肠癌早期治疗。对消化性溃疡、消化道大出血、脂肪肝、肝硬化腹水、重症胰腺炎、溃疡性结肠炎有相当高的治疗经验。在省级期刊发表专业论文数篇。

二:[春节健康]2017年春节问候身体健康的祝福语


  春节来临先拜个年,合家欢乐身体健康。下面是小编给大家整理的2017年春节祝福语的内容,欢迎大家查看。

  1、 龙年好运到,好事来得早!朋友微微笑,喜庆围你绕!花儿对你开,鸟儿向你叫。生活美满又如意!喜庆!喜庆!一生平安如意!新年祝福短信
  2、 平时相距千万里,过年得闲来相聚,酒席宴上叙家常,天南海北长见地,朋友升职又发财,心态平和多学习,身体健康又发财,明年再把友情叙。
  3、 飞雪迎春到,辰龙来问好,亲朋好友来相聚,酒肉少不了(liao),吃喝要节制,就为健康保,身心愉悦享盛世,人人齐说好。
  4、 佳节里,送您两位保镖,他们都不收服务费,只要您用良好的饮食搭配做邀请,“健康”一定前来,只要您出行或燃放烟花时多加小心,“安全”也一定常在,祝愿你新春欢乐时光里一直有两位保镖的护航,时刻快乐安康!
  5、 一声爆竹迎新春,双目尽收欢乐景,三大注意要记牢,四饼不能熬通宵,屋前鞭炮安全放,路上出行保安全,齐把要点来抓好,“霸”得安康在佳节,久久弥漫幸福情,实心实意祝福您:健康快乐度春节!
  6、 新春里,大鱼大肉的引诱“说一二”,下肚前请您“三思而行”,四方亲友热情邀约,请您装“武装”精良再出行,保障一路平安顺畅,烟花炮竹也来“齐鸣”,安全要领要准确“把握”,久久徜徉欢声笑语,这个佳节实在美好!祝您新春万事如意!
  7、 新春来到,欣喜融在美酒中,饮用适量人开怀,欢乐藏在鱼肉内,适当食用人康健,温馨躲在蔬菜里,多多品尝通肠胃,舒心裹在水果上,常常食用润肤色,愿您的春节菜单丰富又健康,搭配协调快乐来过节!
  8、 不要在品尝美味时,让自己的肠胃跟着受罪;不要再吞云吐雾时,上了自己和家人的心肺;不要在劳累过度时,才想起了休息的可贵。祝您过一个开心年。
  9、 春节来临先拜个年,合家欢乐身体健康,欢度佳节莫忘记,出行安全要谨记,喝酒吃肉得注意,娱乐通宵不可取,饮食搭配要合理。切记!切记!好人一定会平安的(di)!
  10、 春节的路上“人潮涌动”,驾车的你请勿“横冲直撞”,亲友的呼唤让人心切,自己他人的安全更“事关重大”,让“稳妥”方向盘为你带路,用“冷静”内心为你导航,祝你春节出行平安伴随,快乐时时!
  11、 一年一度拜年忙,外出务工回家乡,交通安全不能忘,饮食健康记心上,大鱼大肉上桌香,吃到肚里胃肠慌,少吃肉来多吃菜,身体好来发大财!
  12、 春节至烟花妖娆,安全燃放是首要,空旷地带选择好,楼群阳台都不要;手持烟花朝向天,切莫胡乱指人身;用香点燃戒明火,燃后残渣清理掉。祝你节日愉快!
  13、 生活步步高,节日更热闹,美酒佳肴花样多,健康杀手要提防:暴饮暴食要切忌,欢聚把盏莫贪杯,嘴贪口福把身伤,荤素相兼来搭配,油炸、甜食要适量,清淡少腻要合理,清热、解毒、润肠水果香。身体健康享天伦,幸福安康罩着您,祝新春快乐,龙年大吉!
  14、 新春佳节喜乐汇,健康饮食最可贵,送你四点小贴士:多吃粗粮调肠胃;多喝茶水除油腻;多吃蔬菜促排泄;适当运动助消化。愿你节日身体棒!
  15、 新春节日,健康不能“含糊”,喝酒别喝“迷糊”,适量就好,饭桌配个“茶壶”,洗洗油腻,抽烟别抽成“黑户”,留点清爽,麻将别总是“打胡”,给人机会,祝您新春健康欢乐常在!
  16、 春节回家心情好,酒肉自然少不了。走亲串友要记牢,自己身体别瞎闹。多吃容易血压高,多饮做事会乱套。多抽伤肺都知道,多笑忧愁全跑掉!祝新年笑口常开,万事如意!
  17、 春节假期不算长,走亲访友不能忘,你来我往真开心,注意酒肉很伤身,酒后驾车是犯法,肉吃多了身体垮,安全健康永不忘,幸福快乐万年长。
  18、 春节真热闹,问候少不了,往来朋友常聚会,安全放在第一位,喝小酒搓麻将,提醒各位重健康,有健康身体棒,财神就会把你帮,财运亨通旺旺旺。
  19、 春节是个啥?一个字:累;二个字:消费;三个字:大聚会;四个字:或吃或睡;五个字:祝福满天飞;六个字:大家拜年贺岁;七个字:放鞭炮震天欲碎;八个字:探亲旅游纯粹受罪;九个字:喝酒酒醉伤身又伤胃;十个字:七天大假过后退回原位;十一个字:愿你吃好睡好身体好又好!
  20、 春节走亲又访友,安全规则要遵守。大雾天慎远行,雾气弥漫开雾灯,慢开车靠右行,拐弯抹角要提醒,你遵守他谨记,快乐平安是真谛。祝春节走亲访友的朋友们,安全第一,平安第一。
  21、 佳节美酒少不了,喝酒“善后”也重要:小米粥来几口,小咸菜吃几颗,小水果尝几个,可以让你:酒不醉人欢乐多,祝您掌握解酒“妙招”,这个春节饮入“美好”!
  22、 过春节,佳肴美,尝一尝,好滋味。吃蔬菜,交财运。吃苹果,保平安。吃海鲜,体强健。吃红枣,养气血,吃枸杞,永不老。愿朋友们吃好喝好,春节更健康!
  23、 春节到,喝酒时,想想健康,吃肉时,忆忆养生,暴餐时,看看肚子,油腻时,听听祝福,春节虽好,可不要贪恋,美味垂涎,可不要贪馋,人生苦短,可祝福情长,祝你开心过大年,健康好身体!
  24、 寒流来袭,春节温度降低,提醒您外出游玩记得添衣,衣护健康体,保持好心情,和家人朋友开心温暖过春节,祝您春节愉快,家和万事兴!
  25、 春节期间,吃吃喝喝,开开心心,快快乐乐,易暴饮暴食,吃太饱,喝太多,伤脾胃,易清淡,少油腻,才健康,快乐多,开心多,聚会多,愿你吃出好心情,快快乐乐过新年!
  26、 春节大放假,健康不放假。春节温馨提醒您:饮食适度,均配荤素,合理饮食健康张弛有度;再好美食,吃得合适,胃好疾病就被吓跑。祝你春节吃得开心,吃得健康!
  27、 春节中,举杯有情意,饮下有醉意,伤身有悔意,健康有失意,暴餐有快感,食下有涨感,腹大有羞感,体质有差感,新春佳节,祝你以健康为中心,坚持合理与调配的两个原则,保持开心快乐的心情欢度佳节!
  28、 春节饮食有讲究,记住“三少二多”:少盐少糖少脂肪,多鱼肉多果蔬。养成此饮食习惯,让你疾病赶跑,健康多多!祝你春节快乐,身体健康!
  29、 春节期间,各位兄弟姐妹注意啦:近期将有冷空气来袭,出门需加衣;几日内将有宴席几桌,喝酒吃肉需适量;烟花爆竹属易燃易爆品,燃放需小心!健康第一,安全问题无小事!
  30、 春节“四大纪律”:一不可大吃大喝不计后果,二不可酒后驾车不注安全,三不可乱点鞭炮不顾危险,四不可熬至深夜不管明天,祝你春节快乐,身体健康,四季平安!
  31、 春节幸福无极限,身体有极限。吃好喝好,别伤及身体;玩好乐好,别拖累身体;睡好歇好,别疲劳身体。
  32、 春节大假七天乐,七个锦囊送健康。一忌饮食无节制,二忌多荤少吃菜,三忌醉酒伤肝胃,四忌生物钟颠倒,五要绷紧安全弦,六要心绪平稳行,七要坚持做运动。锦囊送来幸福绕,祝你春节乐逍遥。
  33、 人山人海春节行,钱财物品放仔细,勿与生人靠太近,老人小孩多留意。春节要开心,安全放第一。祝您万事如意!
  34、 春节应酬多,饮酒勿过度。喝酒有禁忌,切莫惹病灾。葡萄酒开胃,黄酒可养颜。酒前先吃食,给胃把底垫。斗酒损健康,劝酒不文明。祝你少犯忌,过个健康年。
  35、 难得过年难得聚,酒桌难散嘴不停,叙旧饮茶也有情,静坐闲聊一样亲。春节快乐无限,贪杯有度!祝您春节少喝酒,多健康!
  36、 春节到,亲朋聚。看电视,打麻将。沙发坐,一整天。颈椎疼,腰椎痛。过个节,受场罪。君且住,快运动。站起来,动一动。摇摇头,扭扭腰。祝健康,幸福绕。
  37、 亲朋好友相聚一起,举杯豪饮伤肝伤胃;合家团圆欢聚一堂,烟花爆竹燃放添彩;劝君喝酒莫要过量,烟花爆竹儿童莫放;生活细节也要提防,新春佳节平安健康。
  38、 今年春节龙飞翔,2012非比常,好酒好肉有招待,十足诱惑很无奈,须是耐得一时欢,随时都可酒食香。朋友,春节勿贪杯,平安度佳节!
  39、 新春到,喜洋洋,鸡鸭鱼肉齐分享。啤酒满,浓汤香,饕餮大餐不可挡。莫忘肚量有度量,油腻过多伤胃肠。酸辣冷热缓些来,牙口才不会受伤。注意饮食需节制,祝你新春快乐!
  40、 春节最爱狂欢,百事健康为先:忌烟酒过量,保证适当;忌鱼肉满肚,荤素有度;忌熬夜伤神,早睡早起,祝你有个好身体,万事顺心又如意,春节快乐!

三:[春节健康]关于健康的春节对联

  健康来自健康的生活习惯,健康需要有乐观开朗的生活态度。本文为关于健康的春节对联,希望对大家有帮助!
  关于健康的春节对联1
  上联:常想一二
  下联:不思八九
  横批:如意
  上联:得书长悦其人多寿
  下联:拥笔善娱此士延年
  横批:益智健身
  上联:大肚能容,能天下难容之事
  下联:开口常笑,笑天下可笑之人
  横批:肚大口笑
  上联:何止于米(88岁)
  下联:相期以茶(108岁)
  上联:健行稳重无次第
  下联:康乐无忧亦二一
  上联:人生易老,童心不能老
  下联:岁许恒心,壮志需常存
  上联:家有万贯,饭不过一碗
  下联:地有千倾,睡不过八尺
  上联:养生莫善寡欲
  下联:至乐无如读书
  上联:事因知足心常乐
  下联:人到无求品自高
  上联:万事莫如为善乐
  下联:百花争比读书
  上联:青菜萝卜糙米饭
  下联:瓦壶天水菊花茶
  上联:健康是长寿之本
  下联:强身乃事业之基
  上联:健康是无价之宝
  下联:知识乃保健阶梯
  上联:健康让智慧发光
  下联:运动使健康长驻
  上联:莫嫌老圃秋容淡
  下联:且看黄花晚节香
  上联:莫道人生无百岁
  下联:应知草木有回春
  上联:老天喜作黄昏颂
  下联:满目青山夕照明
  上联:抒豪情青春永驻
  下联:寄壮志余热生辉
  上联:千金难买老来乐
  下联:古稀仍发少年狂
  上联:奋斗中青春永驻
  下联:求索里乐趣无穷
  关于健康的春节对联2
  上联:奋斗中青春永驻
  下联:求索里乐趣无穷
  上联:西山红叶霜满天
  下联:古树开花色更艳
  上联:识途老马不劳鞭
  下联:老骥伏枥志更坚
  上联:壮心未与年同老
  下联:白发银髯再生辉
  上联:除去私欲终身乐
  下联:洗去杂念浑身轻
  上联:消忧去虑心常健
  下联:寡欲无私心自安
  上联:自静其心延寿命
  下联:无求于物长精神
  上联:欲除烦恼须无我
  下联:想求康乐莫贪心
  上联:对生活知足常乐
  下联:对艺术精益求精
  上联:静坐常思自己过
  下联:闲谈莫论他人非
  上联:退一步天高地阔
  下联:让三分心平气和
  上联:胸有宏愿春常在
  下联:心无烦忧寿自高
  上联:胸有宏图乾坤大
  下联:心无私念天地宽
  上联:愿乘风破万里浪
  下联:甘面壁读十年书
  上联:着书岂在求名利
  下联:提笔总为益世人
  上联:寡欲清心能益寿
  下联:素餐淡食可延年
  上联:劳动是健康之本
  下联:懒惰乃疾病温床
  上联:练身体赛吃妙药
  下联:讲卫生胜服灵丹
  上联:勤预防消灾祛病
  下联:常锻炼益寿延年
  上联:无求便是安心法;不饱真乃去病方
  下联:欲无后悔须律已;各有前程莫妒人
  上联:爱妻,爱子,爱家庭,不爱身体等于零
  下联:有钱,有权,有成功,没有健康一场空
  横批:健康无价!
  哈哈哈,乐天乐地乐自己;
  嘿嘿嘿,容你容我容大家。
  人生易老,童心不能老;
  岁许恒心,壮志需常存。
  家有万贯,饭不过一碗;
  地有千倾,睡不过八尺。
  养生莫善寡欲;至乐无如读书。
  事因知足心常乐;人到无求品自高。
  无求便是安心法;不饱真乃去病方。
  欲无后悔须律已;各有前程莫妒人。
  万事莫如为善乐;百花争比读书香。
  青菜萝卜糙米饭;瓦壶天水菊花茶。
  健康是长寿之本 强身乃事业之基。
  健康是无价之宝 知识乃保健阶梯。

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