【祛湿泡脚中药配方大全】祛湿泡脚配方 泡脚祛湿一奇方

来源:其他述职报告 时间:2019-02-16 12:20:00 阅读:

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泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。下面是五度学习网www.wudu001.com分享的祛湿泡脚配方 泡脚祛湿一奇方。供大家参考!

 祛湿泡脚配方 泡脚祛湿一奇方

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  湿气阻滞体内时,我们的身体就会出现一些异常症状,表现为胃口不佳、易犯困、精神不振、易烦躁等。泡脚好多多多,可以帮助我们祛除暑湿、预防热伤风,振奋精神,改善睡眠。那祛湿泡脚中药有哪些呢?小编今天要给大家分享几种常见的祛湿泡脚中药方。

  祛湿泡脚中药

  想要利用泡脚祛湿,最简单的方法就是用醋泡脚了,可以取一百五十克的米醋或老陈醋,加入温水泡脚,每星期可以泡3次,每次泡上15分钟,便可祛除风湿,避免畏寒怕冷。我们也可以准备些祛湿泡脚中药配方,像姜就可以去湿了,我们可以准备些老姜、牛藤和秦艽、肉桂、独活和徐长卿,还有川椒和红花等中药。中药用干净的纱布好,加入清水煮一个钟,再把药汤倒入泡脚盆内,待水温成40℃左右时就可以用来泡脚了。

  中药丹参用来泡脚也能去除体内湿气,适合的祛湿泡脚中药配方有防风和金毛狗脊,丹参、黄芪和当归。该祛湿泡脚中药配方的功效有益肾补气、祛湿通经等。使用当归泡脚也能去湿,我们可以准备些藿香、佩兰、鸡蛋壳和当归,陈皮、红曲、砂仁以及丁香,加水煮开后用以泡脚,具有疏肝理气,行滞化湿等功效。

  祛湿泡脚中药有哪些呢?体内湿气严重的朋友,在泡脚的时候,可以准备一些双花、大黄和元柏、红化、地榆炭和白芷、制乳香、制没药和白花蛇舌草,还有蛇床子和附子等,将上述药材加水煮沸二十分钟即可。每天可以浸泡两次,每次要泡上半小时至一小时。

  以上就是几个实用的祛湿泡脚中药了,有需要的朋友可以试试。虽然,泡脚好处多,但有一些事项我们不得不注意。比如不能在饭后马上泡脚。泡脚水的温度要温热,太冷或太热都不好。泡脚时要留意身体反应,一旦出现神志模糊、脸色发白或出冷汗等情况,就要立刻停止并及时采取措施处理。

  泡脚祛湿一奇方

  1.舌像:舌体胖大,舌苔白腻或黄腻(湿热),舌边有齿痕印,舌体有红点(湿热);

  2.大便次数多,不成形,粘马桶;小便次数多且尿量多而色清如水(痰湿) ,容易起夜;或小便深黄(湿热)。

  3.面色暗黄无光泽,容易长痘痘特别是脓包型的痘痘,眼泡微浮;

  4.腹部肥满而松软,或体型虚胖。

  5.口中粘腻,痰多;

  6.口干、口苦、口臭。

  7.很少感觉口渴,不想喝水;

  8.容易出汗,汗味大,汗出后皮肤多凉;

  9.身体特别是小腿容易沉重无力,容易困倦,怎么睡也睡不够。

  10.手足冰凉,胸闷,关节容易酸痛、肌肤麻木;

  11.肠胃容易不适:容易胃胀,胃痛,腹泻,便秘等。

  12.易出现耳鸣

  13.容易紧张、压抑、焦虑、发怒

  14.经常性睡眠不好(不是心里藏着事或精神受了刺激的睡不着)

  好吧,若若我表示中了好几条~~~~(>_<)~~~~

  

 

  这是怎么造成的呢?我们先来看一张图:

  

 

  黄老先生将人体气机运行画了个圈圈,心火在上,肾水在下,脾居中轴,肝随脾升,胆随胃降,这个圈就运转起来了。正常运转就能水火既济,俩字“和谐”。

  脾的两个作用,一个是运化水谷精微(就是我们吃的食物),另一个就是运化水湿。如体内水液过多、脾气虚,水湿不化,时间一长即成脾湿,湿气淤积体内越来越多,便形成了“痰湿”。

  好多人说吃中药不管用,其实是你的脾胃出了问题,脾胃虚弱或者寒湿太重,痰湿堵在里面,不能吸收。所以从临床效果上看,反倒泡脚比吃药效果更好。

  温胆汤 泡脚方

  配方:茯苓30克,陈皮6克,法半夏6克,竹茹6克,枳实6克,炙甘草6克。(此方来源罗大伦博士《舌诊》一书)

  用法:上述药材熬水,大火煮开后,小火再煮30分钟,滤出药汁,然后将药汁分成两份,早晚兑入温热水泡脚,水温不要太热,水淹过脚背即可,泡25分钟左右为宜。

  罗博士说现在很多痰湿的都化热了(舌质红、有红点、舌苔黄),所以他去掉了温胆汤原方中的生姜,如您寒湿严重(舌体白,舌苔白腻,齿痕明显,容易腹泻),无湿热特征(无黄苔,无舌体红,无大便干燥,小便黄的特征),则可每付加生姜3-4片同煮。

  如果在舌像上就能看到痰湿或湿热的特征,刚开始泡温胆汤最好连续泡8-10天,上述14条症状占5条及以上说明痰湿或湿热非常重,刚开始泡温胆汤最好连续泡10-14天;后续可每周泡2-4次,或每个月在感觉症状明显的时候连续泡7-14天。

  禁忌:孕妇;对中药过敏人群;小腿以下皮肤有伤口;身体非常虚弱的人;经量大的女性经期(经量不偏大可以泡)。

  祛湿泡脚配方

  水分代谢失调。体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服.很多人会在下班后选择回家泡脚来放松自己,让身体达到放松祛湿,下面就让我们具体来了解三种祛湿中药的泡脚药方

  一、艾叶泡脚

  材料:干艾叶50—100克过程:先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。功效:艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

  二、红花泡脚

  材料:红花1克,少许盐。过程:把红花放入放在水里烧开,加一勺盐,先熏脚后泡脚功效:活血化瘀,治腰酸痛。

  三、生姜泡脚

  材料:生姜一块,红花1克,盐适量。过程:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。功效:脚凉怕冷。

  1、有什么好处。按照医学上的解释泡脚可促进新陈代谢,加强体内循环血液,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。另外,泡脚还可以促进脚底的血液循环,人体的脚底长期处于身体的最底部,在冬季微循环是很不充分的,泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。泡脚最好用较深、底部面积较大的盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。选择好的泡脚桶十分重要,泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理,脚上细菌就容易残留在桶壁内,造成对脚部的反复 感染。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水以保持这个温度均匀。

  2、最佳泡脚时间段:晚上九点。之所以选择这个时间段,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液回圈。同时可以彻底放松和充分的调节一天的神经,达到最好的养肾效果,而且人也会因此感到舒服。泡脚要避免在过饱、过讥或进食状态下进行,饭后半小时内也不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

  3、泡脚最佳时长:30分钟左右。泡脚时间以30---45分钟为宜,每天或隔一天泡一次均可,但是特别提醒老年人,泡脚时间再短一些,因为老人泡得太久,容易引发出汗、心谎等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。很多人喜欢从很烫泡到水全凉了,不停添加热水持续泡一二个小时,这是错误的做法。湿气有内湿外湿之分泡脚治外湿,治了外湿当然要治内湿,双管齐下才行,那么怎么治内湿了,那只需要一样东西薏米。目前市面上最多的薏米是,云南的曲靖薏米,贵州的兴仁薏米、以及福建的金沙薏米在中国众多的薏米中,当年皇帝偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。

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