[健康游戏忠告]如何健康游戏

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(1) [如何健康游戏]网络游戏利与弊调查报告

　　随着计算机的日益普及，上网成为极其平常的事情，网络与学生的距离越来越近了。网络对青少年的成长是一把“双刃剑”。毋庸置疑，网络的出现，给学生的学习带来了深刻的变化:交互式、个别化的学习成为可能，获取的信息也更多更新更快。然而，事与愿违，部分学生却沉迷于网络游戏，不能自拔。互联网凭借信息双向交流、速度快、不受空间限制等优势，让真人参与游戏，提高了游戏的互动性、仿真性和竞技性，使玩家在虚拟世界里可以发挥现实世界无法展现的潜能，开启智益，这无疑对富于好奇心的青少年学生来说确实产生了一种"挡不住的诱惑。那么，网络游戏对我们中学生有着什么影响呢?对于网络游戏的影响，我们也应该一分为二地看待。通过调查研究，我们总结了以下几点：
　　1.正面影响
　　(1)可以培养正义感和爱心
　　在游戏中不可避免地要和许多玩家接触、交流，而这个过程中可以对认识或不认识的玩家提供力所能及的帮助，也就是我们常说的 “ 学雷锋 ” ，在帮助别人的同时，自己也获得一种满足。而在物欲横流的现实生活中已经很难看到无私助人的行为了。
　　(2)可以培养社交能力
　　在游戏中和许多玩家的交流，可以让游戏者碰到许多在现实生活中无法碰到的人和事，锻炼游戏者与人交往的各种能力，也能看到许多人不敢在现实生活中暴露出来的阴暗面，增加对社会的了解。
　　(3)培养坚忍不拔的毅力
　　许多游戏中的技能的练习都是很难的，有的甚至是变态的难练，而没有一点毅力是很难把技能练成的，如果游戏者能把这种练技能的毅力用于现实生活中，那许多事情也许就不难做到了。
　　2.负面影响
　　(1)浪费时间和金钱
　　玩网络游戏是非常耗时间的，尤其是级别高了以后，要升一级，必须花不少时间去练习，否则很难升级了，但级别高了以后，又很难放弃，所以只好投入更多的精力和时间去玩;这样一来，自然要去买更多的游戏卡和交更多的上网费。
　　(2)影响身体健康
　　当游戏者把大量的精力用来玩游戏时，自然除了坐在电脑面前外，基本不可能在去做其他事情，这样天长日久，自然对身体健康带来诸多不利，如视力下降、体能下降、饮食无规律导致的消化系统疾病等。长期的坐于电脑前会导致神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低，引发各种疾患，如心血管疾病、胃肠神经官能病、紧张性头疼、焦虑、忧郁等，甚至可能导致死亡。
　　(3)对心理和精神健康的危害
　　由于爆破、枪杀等恐怖镜头频繁，许多中学生玩家常常情绪不稳定，失眠，有时发生知觉错乱现象，对极其重要的事物会茫然无所知觉。对声音极度敏感，即便轻微的声音也会激动得心跳、冒汗。长期如此，还有可能导致神经衰弱症!
　　(4)具有暴力倾向
　　由于在游戏中经常是一言不合就拔刀相向，久而久之自然会对游戏者产生一些影响，而这影响在不知不觉中就被带到了现实生活中，所以出现一些中学生因很小的事情就发生冲突，甚至导致流血事件的发生。
　　(5)语言不文明
　　在游戏中充满了许多骂人的肮脏语言，个别不文明的玩家还常在公聊里尽情显示其 “ 骂人之能 ” ，这些语言接触多了，自然会受到影响，久而久之，就可能在现实生活中脱口而出。
　　(6)影响正常的学习、生活
　　当游戏者把大量时间消耗在虚拟世界时，那他留给现实生活的时间自然就很少了，这样一来，根本不可能有更多的时间和精力来做好现实生活中该做的的每一件事，于是出现成绩下降、上课没精神、逃课、与别人打架等现象。
　　综上所述，网络游戏对中学生的影响表现在现实生活中时，一般是负面的影响居多，但要让中学生彻底离开网络游戏是根本不可能的事情，我们认为只有从不同的角度进行引导，要全社会都来关心他们，使他们虽然既玩了游戏又把负面影响减小到最小程度。要达到这种效果，可以考虑从以下四个方面入手：
　　1.规范网络市场，创建良好的社会文化环境。 由政府出面，和游戏公司一起开发一些有利于中学生健康成长的绿色游戏，使他们可以从游戏中吸收到让他们健康成长的养分;同时政府部门加大对不健康游戏(尤其是国外的一些充满暴力、色情内容的一些有些)的监管和打击力度，给中学生一个绿色的游戏空间。
　　2. 加强学校、家庭和社会三方教育指导，提高教育水平。 学校、家庭、社会大家一起共同努力，对中学生进行正确的引导，培养他们的责任心和正义感;开展丰富多彩的文体活动，用一些受中学生欢迎的形式对他们进行潜移默化的教育，使他们逐步远离那些不健康的游戏。
　　3、开展对未成年人“网络成瘾症”预防防和救助行动。通过各媒体宣传普及未成年人心理健康知识，开设未成年人“网络成瘾症”的心理咨询热线;建立“未成年人心理健康咨询与指导中心”，聘请专业心理工作者进行咨询指导;建立救助网站;加强心理咨询和心理治疗人员的培养，以尽快在数量和质量上满足社会需求。
　　4、增加对未成年人的教育投入。 扩大未成年人的课余活动空间，加速少年宫、科技馆等活动场所的建设.
　　总的看来，要让我们的中学生远离不健康的网络游戏，不是一件容易的事情，更不是一夜之间就可以实现的，它需要全社会的共同努力，共同为孩子们营造一个健康成长的空间。

(2) [如何健康游戏]老年人活动的主持词

　　主持词是由主持人于节目进行过程中串联节目的串联词。有关老年人的活动主持词，欢迎大家一起来借鉴一下！
　　老年人健康联谊会串词
　　老年人健康联谊会串词
　　8：30-8：50 来宾入场观看展板、展台、展品
　　8：30-8：50 主持人幕后强调活动纪律（不随意走动、提前上洗手间、关闭通讯设备）
　　强调抽奖和午餐(如当地市场未安排可省略)
　　8：50-9：00 **公司保健操（可安排员工或主持领跳）
　　9：00-9：05
　　开场白（倒计时、扎气球）
　　尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的中老年朋友们，
　　大家上午好！
　　欢迎光临**公司敬老爱老助老孝心工程**地区系列活动之一—**公司健康联谊会活动的现场。在这里，请允许我代表活动组委会对大家的到来表示衷心的感谢和热烈的欢迎！
　　今天有这么的老年朋友和我们欢聚一堂，共同探讨健康的话题，确实非常的难得。在这里我也代表所有**公司的儿女们祝在座的各位老前辈： 成乐观人 备平常心 做长寿星 圆百岁梦！
　　9：05-9：15
　　健康游戏
　　今天我们都是为了健康而来，在今天的活动开始之前，我和大家一起来做一个现场的健康调查，请大家配合我：
　　今天现场的来宾当中有谁希望自己健康长寿的，请举手！
　　认为自己已经非常健康的请举手！本资料权属文秘资源网，放上鼠标按照提示查看文秘写作网更多资料
　　好！我再来问问大家，认为健康不健康全靠天生，与后天的关系不大的请举手！
　　看来绝大多数的中老年朋友都认为后天科学的养生保健可以使我们身体健康、延年益寿！的确，科学测试表明，用科学的健康知识来保健自己可以使我
　　们的寿命至少延长十年！
　　我们今天的活动就会教给大家很多科学养生保健之道，延长寿命之法，大家想不想学啊？（想）
　　好，那我先透露一小招，大家想不想知道如何立即让自己的寿命延长一分钟呢？（想！）
　　我教给大家好不好？（好）
　　怎么样让自己的寿命延长一分钟呢？其实很简单，科学测试表明每分钟击掌200次就可以使您的寿命延长一分钟！（可以现场和大家互动，一起试一试）
　　现在，我再来问大家一个问题，有谁知道健康的前提是什么呢？
　　告诉大家，就是要有一个快乐的好心情，好，接下来我们就一起做一个健康游戏一起体验一下健康好心情。怎么做呢，大家听好——（小游戏） 9：15-10：00 健康讲座
　　谢谢大家，请入座！
　　今天我们的叔叔阿姨表现的非常好！其实，我要告诉大家的是，今天咱们在台上做的这些健康游戏，我们在幼儿园也曾经请小朋友参与了健康测试。大家猜猜，是小朋友们做的好，还是我们这些爷爷奶奶做的好呢？（对，小朋友做得好）
　　那这是为什么呢？（对，是因为大家上了年纪，老了）
　　那怎样才能避免或延缓衰老呢？我想这就需要专家来帮我们解答
　　今天，来自**的＊＊＊教授也被我们邀请到了现场，现在，让我们用热烈的掌声有请xxx教授上场，为大家带来精彩的健康讲座。
　　10：00-10：10 健身操
　　感谢＊＊＊教授为我们带来的精彩讲座！科学测试表明，人一旦长时间静坐，体内会产生使人疲惫的乳酸，想要排掉它，最好的方法就是运动运动，来大家全体起立，和着音乐的节奏一起来运动运动！
　　10：10-10：30 老顾客发言（每个病型一个代表）
　　请坐。大家舒服不舒服啊！（舒服）
　　好，刚刚我们听了＊＊＊教授非常精彩的讲座。讲座中，＊＊＊教授向大家介绍了一种神奇的物质， 就是——核酸！
　　老年艺术节老年风采展节目主持词
　　开场：
　　男：尊敬的各位领导、各位嘉宾
　　女：尊敬的老年朋友们、同志们
　　合：大家好！
　　男：金秋xx县美，重阳菊花香。
　　女：欢歌唱盛会，豪情醉城乡。
　　男：漫山的红叶托起一轮太阳
　　女：夕辉在嘉陵江上飞泻流光
　　男：在这金秋之际，由市委老干局、市老年事业局、xx日报社、xx人民广播电台、xx电视台联合主办的首届全市老年艺术节在欢歌声中拉开了帷幕。
　　女：作为水韵江南、七彩xx县的形象代表——xx县的中老年朋友们老有所养，老有所医，老有所学，老有所为，老有所乐，他们为山城xx县的经济繁荣和社会发展做出了不可磨灭的贡献，他们为生命歌唱，为生活舞蹈，成为嘉陵江畔一道亮丽的风景，他们用欢歌与炫舞诠释着幸福与美好。
　　男：夕阳似火，燃烧生命的云朵；晚霞如歌，奏响人生的乐章；金秋如画，描摹七彩的辉煌。……
　　女：好，让我们在曼妙的歌舞中感受老年朋友对党和祖国的一片深情和对家乡的热情赞美！
　　一、迎宾仪式：（开场xx舞表演22人）
　　女：古老的民族，悠久的渊源；
　　男：盛大的节日，热烈的庆典；
　　女：酒歌开坛，品味美酒；
　　男：挂红祝福，幸福万年
　　女：首先请欣赏：xx族礼仪舞《迎宾仪式》
　　二、秦腔清唱：洪湖赤卫队 （xx）
　　男：夕阳无限好，大地一片明。
　　女：江河碧波荡，高山放声唱。
　　男：我们伟大的祖国欣欣向荣。
　　女：我们美丽的家园蒸蒸日上。
　　男：我们也不能忘记昨天的奋斗与悲伤。
　　女：请欣赏秦腔清唱：《洪湖赤卫队》选段
　　三、xx舞表演：萨朗姐 （表演：xx等）
　　女：传说远古时期的xx人有一位住在天上的女神叫萨郎姐，每年的农历十月十五这天，她都要下凡到人间教授xx族舞蹈，
　　男：在女神萨郎姐的引领下，姑娘们那优美奇特的胯步，往复转动的韵味令人如痴如醉。
　　女：瞧，她们来啦！
　　四、器乐合奏：《喜洋洋》《金蛇狂舞》（（演奏：xx乐团14人）
　　男：锣鼓阵阵，唢呐声声；
　　女：金蛇狂舞，喜气洋洋。
　　男：秦岭山起舞，嘉陵江韵长；
　　女：美丽的xx县，再铸新辉煌！
　　男： 请欣赏民乐合奏《金蛇狂舞》《喜洋洋》。
　　五、模特表演：xx服表演（表演：xx等人）
　　男：最美不过夕阳红，温馨又从容；
　　女：夕阳是晚开的花，夕阳是陈年的酒；
　　男：夕阳是迟到的爱，夕阳是未了的情；
　　女：多少情爱化作一片夕阳红；
　　男：夕阳红啊，夕阳红似火，温馨不了情！
　　女：请欣赏夕阳里走出的xx服表演。
　　六、独唱：（xx）
　　男：七彩xx县彩凤高翔，水韵江南韵深情长；
　　女：嘉陵江水碧波荡漾，美丽山城灯火辉煌。
　　男：请欣赏独唱《xx县飞出金凤凰》
　　七、逛新城：（表演：）xx
　　男：为什么高楼倒映在水中？为什么星星撒落在山上？
　　女：为什么七彩xx县日夜放光明？为什么云朵上的民族焕青春？
　　男：改革开放迎来山城日新月异，
　　女：科学发展带来xx族再度腾飞。
　　男：接下来请欣赏表演唱《逛新城》
　　八、歌伴舞：太阳里走出来的羊角花（xx等12人）
　　男：你是从太阳里走出来的羊角花，
　　女：你是从月亮里走出来的羊角花；
　　男：带着白云的问候，
　　女：带着金色的果实，
　　合：回到尔马人的家。
　　女：接下来请欣赏：女声独唱《太阳里走来的羊角花》
　　九、健身舞表演：（xx等16人）
　　女：月亮之上，凤凰之乡。
　　男：秦风汉雨绿林海，唐诗宋词传佳话。
　　女：xx县儿女多奇志，xx族故里放光华。
　　男：请欣赏健身舞表演。
　　十、xx舞表演：瓦西切玛（全场结束）
　　女：火焰升起来，米酒举起来；
　　男：皮鼓敲起来，莎朗跳起来；
　　女：xx笛吹起来，酒歌唱起来；
　　男：让我们欢快地舞起来！
　　请欣赏xx舞表演：《瓦西切玛》
　　结束语：
　　男：凤凰之乡敞开一脉山水，喜迎八方来客；
　　女：xx族故里举起一壶美酒，诚邀四方亲朋。
　　男：热情好客的xx族人民欢迎你，
　　女：幸福和谐的xx县欢迎你！
　　合：祝大家幸福安康！

(3) [如何健康游戏]关于玩电脑游戏的作文

　　导语：说起玩电脑游戏，我的心里往往是急不可待。而家长总是不放心，特别担心的是怕我玩上不健康的游戏，影响了学习。小编整理有关玩电脑游戏的作文，欢迎阅读。
 
　　第一篇：玩电脑游戏
　　今天下午，我写完作业后，打开电脑玩起了班上的流行游戏----赛尔号。
　　玩这个游戏首先要选一个精灵，然后通过与野生精灵的战斗来升级，级别高了的时候，精灵还有可能进化。此外，在战斗的过程中还可以捕捉野生精灵。
　　我最厉害的精灵叫“巴鲁斯”，66级了，是由初始精灵“伊优”进化成“尤利安”后进化而来的。
　　我先到精灵训练营把任务领到，然后便轻车熟路的玩了起来。首先做‘爱捉迷藏的幽浮’这个任务。这个任务要让你的幽浮(可以捕捉的一种野生精灵)躲进一朵云朵里。云朵会不停的与别的云朵进行交换。当它停止交换时，你要猜出它在哪朵云里。如果猜对了，会送给你2000经验值作为奖励，猜错了就只有重玩了。
　　做完“爱捉迷藏的幽浮”这个任务，我又开始做“比比鼠的发电任务”。这个游戏需要你用手指按方向键的左键和右键，使指标在中间活动。当两边的指标同时到白色部分时的电量为最大。当左上角的数字到3000千瓦时，系统就会送你2000经验值，经验值多了你就可以通过“经验分配器”来分发给你的精灵了。
　　不一会儿，所有的任务我都做完了，便进入“火山星”来采集黄金矿，在采集黄金矿的过程中，不要用鼠标乱点，否则就又要重新采集。大约过了1分钟左右，我采集到了100多个黄金矿。我用这些黄金矿换取了2000个赛尔豆(赛尔号中的货币)。
　　就在这时妈妈过来告诉我：“今天玩电脑的时间到了。”我依依不舍的离开了电脑。
　　虽然游戏很好玩，可是不能因为玩游戏而误了学习喔!
　　第二篇：玩电脑游戏
　　我想大家对电脑非常熟悉，对“电脑游戏”这四个字更加熟悉，因为有电脑家的同学都喜欢上网玩一些游戏，像QQ游戏、益智游戏、小游戏、大游戏……，我第一次玩游戏的时候，那家伙，心情别提有多高兴了!
　　那是二年级放暑假的一天，妈妈和爸爸去买房那里看装修了，到晚上的时候，他们还没回来，我想：这么晚了，他们怎么还没回来呀?是不是不想要我了呀?因为我那时候好不会玩电脑，所以在那里看电视，越看越没劲。突然，只听见杨丽姐姐和亮子哥哥在喊我，我的钥匙丢下来，又接着看我我的电视了。他们上来了，我爱理不理的说：“你们来干什么?”我之所以爱理不理的说是因为我那时候特别不喜欢杨丽姐姐和亮子哥哥。杨丽姐姐说：“你爸爸妈妈今天不回来了。”“哦，我知道了，那你来干什么”我又追问一次。“来陪你呀。”。亮子哥哥最喜欢玩电脑了，他一到我家就把电脑打开了。
　　那时候我只听说过电脑游戏，可从没有玩过呀!今天哥哥在，让他帮我搜索一下，也玩玩是怎么玩的，是什么样子的。于是我就闹着哥哥，让他帮我搜索一下，我和哥哥闹了好长时间哥哥才愿意。
　　哥哥找到了，然后告诉我，想玩哪个点那哪个就可以了，我似懂非懂的点了点头。我先玩了飞车战队，然后又玩了找茬、找错……，一直玩到9点我才睡觉，那天我玩的好过瘾呀!
　　这就是我第一次玩电脑游戏的经历，你是什么样子的?
　　第三篇：玩电脑游戏
　　我很喜欢玩电脑游戏,尤其忠爱泡泡堂,今天我一完成寒假作业,就又迫不及待地上网去玩泡泡堂.
　　游戏开始了，我一个又一个地猛放泡泡，把身边的那些障碍物全部炸光，这样，我逃生就容易些。可没想到，自己一时马虎，竟然自己炸了自己，幸好我的同伴乘上飞碟飞过来及时帮我解了围。这时，一个“敌人”向我冲来，我赶紧连放泡泡还击，我的同伴也跟我联合作战。“敌人”躲闪不及，被一个泡泡炸着了，泡泡罩住了他，他没了招架之力。他的同伴又离他很远，远水救不了近火，眼睁睁地看着他被泡泡炸死。而这时，一个幽灵向我飘来，我左躲右闪，终于逃离了这个死亡之谷。我继续追赶着敌人。突然，我看见不远处有一堆闪闪发光的金币，我好心动，因为金币可以兑换各种各样的装备,我迅速地冲过去捡金币，想不到半路上杀出了个程咬金，把我马上要到手的金币抢走了，我定睛一看，原来是我的同伴，想不到在金钱面前朋友竟成了陌生人.敌人的泡泡又向我炸来，我机灵地躲开了。我的同伴向敌人发起了进攻，我也紧紧跟上，敌人差一点被一只泡泡炸着，吓得他落荒而逃。我和同伴乘胜追击，把敌人团团围住，终于把他们炸死了，我队赢了!
　　网上游戏真好玩!我爱不释手，但不能玩太久。妈妈规定的时间到了，我得赶紧下线了。
　　第四篇：玩电脑游戏
　　说起玩电脑游戏，我的心里往往是急不可待。而家长总是不放心，老是提醒要注意休息、别伤了眼睛、时间长了会成驼背……特别担心的是怕我玩上不健康的游戏，影响了学习。
　　星期五下午，我匆匆忙忙地做完了所有的作业，就想玩一玩电脑游戏。得到爷爷的同意后，我就高兴地去玩了。
　　我还没等爷爷把话说完就迅速地跑进了电脑室，打开了电脑，联上网。玩什么呢?就玩“奇迹世界”吧!我在电脑里走来走去，正在犹豫的时候，忽然发现有人和我组了队。我不知道走进了一个什么地方，过了一会儿，才知道是“血色之塔”。开始，我们打得非常顺利，但是打到第4层、第5层，就不行了，等到了第6层就散了。退出“血色之塔”后。我来到了一个“城镇”，玩到不想玩的时候就退出了。
　　我想起了玩“QQ堂”，于是就打开玩了起来。进入了自由频道，打开了“抢包山’。游戏开始了。我先打开了通道，吃掉了好多东西。直奔地方的包房，可是一出来就被“炸死了。”但我可以复活，复活后又勇闯地方领地抢包子。我放了好多个泡泡，炸死了3个敌人。最后我队胜利了，我高兴极了。
　　我玩到了兴头上，兴致勃勃地进入第二局。可是爷爷突然来了，他说：“你已经玩了3个多小时了，可以了吧!”我感到很惊奇，怎么已经3个小时了啊!我还以为不到1个小时呢!爷爷听了笑起来。我也只好依依不舍地离开了电脑室。
　　这时，我也确实感到眼有点花、背也不舒服，人离开了电脑，脑子好像还在电脑中。活动了一会儿，就感觉轻松了。如果玩的时间较短，肯定不会有这些感觉。同时我听了爷爷的话，没有接触那些不健康的游戏，我玩得很开心。我想，爷爷的话是对的。事实上，当我想玩游戏的时候，做作业就不那么认真了。
　　同学们，玩电脑游戏可以增长知识，锻炼脑筋。家长们的提醒，都是为了我们的健康成长，我们玩电脑游戏一定要注意适当的休息和健康的内容。千万不要沉迷在玩上而放松了学习。

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